Liječenje dugotrajne prehlade

Sadržaj članka

Uzroci

Prema imunologima, dinamika tijeka bolesti uglavnom je određena otpornošću tijela na virusne patogene. ARVI često izaziva nekoliko vrsta zaraznih sredstava, što pridonosi težem i dugotrajnijem tijeku bolesti.

U pravilu se usporena prehlada događa zbog oštećenja dišnog sustava mikoplazmom i klamidijom, koje se mogu prenijeti ne samo spolno, već i kapljicama u zraku.

Dugotrajna prehlada također može biti izazvana čimbenicima kao što su:

• loše navike;
• pothranjenost;
• prijenos bolesti "na nogama";
• povećana suhoća zraka u sobi;
• nepoštivanje režima budnosti i spavanja;
• psiho-emocionalna iscrpljenost;
• sekundarna imunodeficijencija;
• nehigijenski uvjeti života.

Prije početka liječenja trome bolesti, trebate potražiti pomoć stručnjaka. Odgovarajuća terapija može se propisati tek nakon virološkog pregleda i točnog razjašnjenja etiologije bolesti..

Moguće komplikacije

Riječ "prehlada" rijetko se povezuje s ozbiljnim komplikacijama nakon gripe. Međutim, tromu bolest u većini slučajeva prati pojava sekundarnih bolesti. Neki od njih postaju kronični, a neki izazivaju ozbiljne sistemske neuspjehe. Najčešće komplikacije nakon ARVI uključuju:

• akutni otitis media;
• akutni bronhitis;
• akutni sinusitis;
• upala pluća;
• miokarditis;
• meningoencefalitis.

Posebno opasne komplikacije su one koje utječu na mozak i srce. Neblagovremeni pristup liječniku u takvim slučajevima može dovesti do smrti. Zato ako prehlada traje više od 7 dana, svakako se trebate posavjetovati sa stručnjakom.

Lijekovi protiv prehlade

Za uništavanje patogena unutar sluznice ENT organa koriste se mnoga farmakološka sredstva. Međutim, nemaju svi oni dovoljan spektar djelovanja da eliminiraju nekoliko sojeva virusa odjednom. Ako hladnoća potraje, što učiniti? Najučinkovitiji lijekovi za kašalj koji se traže uključuju:

• "Imupret" je imunomodulator biljnog podrijetla, koji sadrži najmanje 7 ekstrakata ljekovitog bilja. Ima antiflogističko, dekongestivno, imunostimulirajuće i antivirusno djelovanje. Lijek pojačava fagocitozu i popravak stanica tijekom razvoja infekcije;
• "Tonsipret" je homeopatski lijek koji sadrži biljne sastojke poput američkog ekstrakta lakonosa, crvene paprike i ekstrakta stabla guaiac. Ima izražen analgetički i antivirusni učinak. Može se koristiti za liječenje akutnih i kroničnih bolesti poput faringitisa, laringitisa i gnojne upale tonzila;
• Sinupret je protuupalno sredstvo s učinkom zacjeljivanja rana. Ublažava upalu iz paranazalnih sinusa, što sprečava razvoj sinusitisa. Koristi se u antivirusnoj terapiji za uklanjanje bolesti dišnih putova, popraćenih hiperprodukcijom viskozne sluzi u bronhima, dušniku, nazofarinksu itd..

Jačanje imuniteta

Kako liječiti produljenu prehladu? Da bi se uklonili neugodni simptomi i suzbili virusi različitih sojeva, stručnjaci savjetuju upotrebu imunostimulirajućih lijekova. Oni će pridonijeti povećanju reaktivnosti tijela i njegove otpornosti na ARVI patogene. Kratkoročno, sintetski i biljni pripravci mogu se koristiti za poboljšanje imunološke obrane. Najučinkovitiji od njih su:

• "Esberitox" je pripravak na biljnoj bazi, koji sadrži ekstrakt ehinaceje, listova tuje i boje baptisia. Promovira povećanje specifičnog i nespecifičnog imuniteta, što pomaže tijelu da eliminira ne samo virusne, već i bakterijske uzročnike trome prehlade;
• "Neovir" je sintetički lijek povezan s brojem induktora interferona. Ima izražen imunostimulacijski, antiflogistički i antitumorski učinak. Neizravno aktivira citotoksične limfocite, makrofage i NK-ubojice, koji pridonose uništavanju virusnih patogena ARVI, posebno klamidije;
• "Viferon" je lijek složenog djelovanja koji sadrži rekombinantni interferon. Otopina za injekciju djeluje antiproliferativno, dekongestivno i imunostimulirajuće. Povećava fagocitnu aktivnost zaštitnih stanica, posebno T-pomagača i limfocita. Zahvaljujući tome, lijek sprečava razmnožavanje virusa, što pospješuje oporavak.

Alternativni tretmani

Da biste ubrzali postupak uklanjanja trome bolesti, trebate koristiti integrirani pristup..

Kako izliječiti dugotrajnu prehladu? Da bi to učinili, stručnjaci savjetuju poštivanje sljedećih pravila:

1. Odustanite od kofeina i alkohola. Alkohol i kofein doprinose dehidraciji, što bolest pogoršava;
2. Nanesite ovlaživače zraka. Vlažni zrak pomaže vlažiti nazofaringealnu sluznicu, što dovodi do povećanja lokalnog imuniteta i ranog uklanjanja rinitisa;
3. Ispravite prehranu. Tijekom akutne respiratorne virusne infekcije, preporučljivo je u prehranu uvrstiti hranu bogatu vitaminima. Proces zacjeljivanja možete ubrzati hranom poput meda, češnjaka, celera, agruma i peršina;
4. Koristite ispiranje. Otopina soli, sode i joda pomaže u uništavanju patogena unutar orofarinksa, što dovodi do uklanjanja neugodnih simptoma bolesti: kašlja, grlobolje, promuklosti itd..

Zaključak

Dugotrajna prehlada u većini je slučajeva uzrokovana izloženošću nekoliko vrsta virusa. Za uklanjanje patogene flore koriste se imunostimulansi i antivirusna sredstva. Prvi povećavaju reaktivnost tijela, a drugi uklanjaju zarazne agense.

Produljeni ARVI u odraslih: što učiniti ako se bolest ne žuri proći?

Objavljeno: 20. listopada 2018

Lako je uhvatiti SARS izvan sezone: često je dovoljno voziti se na nekoliko stajališta u prepunom javnom prijevozu, biti pored kihanog kupca u trgovini ili provesti radni dan u istom uredu s bolesnom kolegicom. Ali riješiti se bolesti puno je teže. Ako obrambeni sustav tijela ne zakaže, da biste se ponovno postavili na noge, trebaju vam 3-4 dana odmora u krevetu, uzimanje lijekova koje je propisao liječnik i obilni topli napici. Ali kad je imunološki sustav oslabljen, ove mjere ne donose željeni učinak i prehlada se odgađa. Osoba je bolesna tjedan dana, drugi, ponekad i cijeli mjesec. Zašto se to događa i što treba učiniti da bolest konačno nestane?

Zašto se ARVI može odgoditi?

Dugotrajni tijek ARVI u odraslih može se pojaviti iz mnogih razloga. Kao što je gore spomenuto, najčešći je oslabljeni imunološki sustav. Smanjenje obrambenih sposobnosti organizma izaziva:

• nedavne zarazne bolesti,
• loše navike,
• dijeta i pothranjenost ili obilna, ali neuravnotežena prehrana,
• nedostatak sna i prekomjerni rad,
• depresija i česti stres,
• loša ekološka situacija,
• promjena klime ili vremenskih uvjeta.

Pogrešno odabrani lijekovi ili prijevremeni prekid liječenja još su dva razloga zašto se prehlada kod odraslih ne povlači. Tromom tijeku bolesti olakšava i stalna prisutnost u sobi sa suhim zrakom..

Kako pobijediti dugotrajnu bolest?

Dugotrajni tijek ARVI u odraslih opasan je komplikacijama. Stoga se bolest ne može shvatiti olako, mora se izliječiti. Odmah napominjemo: ako se sami pokušate nositi s bolešću i ne odete liječniku, bit će izuzetno teško postići željeni učinak..

Neki očajni pacijenti počinju bezobzirno piti jake antibiotike u nadi da će izbrisati infekciju. To je strogo zabranjeno. Uzročnici ARVI-a nisu osjetljivi na antibiotike, a snažni antibakterijski lijekovi neće se nositi s virusima, već će, naprotiv, naštetiti oslabljenom imunološkom sustavu. Stoga, prije propisivanja lijekova, liječnik šalje pacijenta na pregled. Testovi pomažu u identificiranju patogena. ARVI često postaje kroničan zbog popratnih zaraznih bolesti ili alergija. Treba liječiti obje patologije, ali one se mogu otkriti samo uz pomoć visokokvalitetne dijagnostike..

Liječnik u pravilu nudi sveobuhvatan program liječenja dugotrajnog tijeka akutnih respiratornih virusnih infekcija kod odraslih. Terapija uključuje nekoliko komponenata.

• Multivitaminski kompleksi pomažu u obnavljanju i održavanju imuniteta. Potrebno ih je uzimati na tečajevima 1-2 puta godišnje. Vitamini C, D i skupina B aktiviraju imunološki sustav, pa moraju biti uključeni u sastav. Prehrana igra važnu ulogu; prehrana treba sadržavati svježe voće i povrće, nemasno meso i ribu. Da bi održali imunitet, liječnici često propisuju imunomodulatore, na primjer, Derinat. Učinkovito regulira imunološke procese: potiče loše funkcionirajuće veze, ali ne utječe na one koji dobro funkcioniraju.
• Uz dugotrajnu prehladu, nedostatak sna je neprihvatljiv. Ako osoba želi ozdraviti, morate odgoditi sve poslove i potpuno se odmoriti kako bi se tijelo oporavilo. U suprotnom, neće se moći boriti protiv zaraze punom snagom. Zdravoj odrasloj osobi treba najmanje 7 sati sna dnevno, a pacijentu dva sata više. Prije odmora spavaća soba mora biti prozračena tako da zrak u sobi bude svjež i čist..
• Za svaku prehladu, bez obzira koliko dugo trajala, trebate piti puno tekućine. Voda sprječava dehidraciju tijela na temperaturi, a u slučaju virusne infekcije razrjeđuje gusti sekret u bronhima. Pacijent koji pije puno tekućine više se znoji, uslijed čega se patogeni mikroorganizmi brzo izlučuju zajedno sa znojem i mokraćom. Prednost ne biste trebali dati kavi i pakiranom soku, već čistoj vodi, biljnom čaju, voćnom soku.
• S dugotrajnim tijekom akutnih respiratornih virusnih infekcija kod odraslih, važno je pratiti higijenu. Ruke trebate oprati vodom i sapunom ne samo nakon povratka s ulice, već i dok ste kod kuće. Virusi se talože na bilo kojoj površini i ostaju održivi nekoliko sati. Dodirujući lice neopranih ruku, pacijent se ponovno zarazi i odgađa oporavak..

Odvojeno, treba reći o lijekovima. Potrebno je uzimati sve lijekove koje je propisao liječnik, a ne prekidati tečaj prerano, čak i ako dođe do poboljšanja.

Za mnogu djecu i odrasle pacijente s produljenim tijekom ARVI-a liječnici propisuju moderni lijek Derinat. Djeluje složeno na tijelo. Posjedujući antivirusni učinak, sredstvo se aktivno bori protiv patogena. Reparativno svojstvo lijeka osigurava brzo zacjeljivanje zahvaćene sluznice i smanjuje rizik od sekundarne infekcije.

ARVI, koji se u početnoj fazi ignorira, na kraju se može pretvoriti u dugotrajni oblik, nanijeti ozbiljnu štetu tijelu i dovesti do ozbiljnih vremenskih i financijskih troškova. Stoga morate paziti na svoje zdravlje, liječiti se na vrijeme i ne tolerirati prehladu "na nogama". Pazite na sebe i budite zdravi!

Tromi hladni tretman. Što učiniti s dugotrajnom prehladom

Tekst: Ekaterina Mironova

“Već sam mjesec dana prehlađena. Liječim se, liječim se prema svim pravilima, ali sve je beskorisno. Zašto hladnoća ne nestane? " - terapeuti često čuju ovo pitanje od svojih pacijenata. Koji je razlog dugotrajnim prehladama?

Kronične prehlade uvijek imaju razlog

Ako prehlada ne nestane u roku od mjesec dana, tada već postoje svi razlozi za dodjeljivanje statusa kronične bolesti. Razlog tome može biti neadekvatno liječenje (na primjer, uzimanje lijekova koji ne odgovaraju bolesti, kao i nedovoljno ili, naprotiv, prekoračenje norme, doza lijekova) ili potpuno odsustvo bilo kakvog liječenja. Razlog što prehlada ne nestaje često je ponašanje pacijenta koji je odlučio premjestiti bolest na noge, zanemarujući liječnikov savjet da slijedi pastelni režim. Osim toga, pogrešna klima u sobi u kojoj se nalazi pacijent također može izazvati kroničnu prehladu: previše toplu i suhu. Napokon, ako se soba ne prozrači (posebno zimi) i ne očisti s najvećom pažnjom, tada će virusi neprestano kružiti zrakom, napadajući pacijenta iznova i iznova. Bilo koji razlog koji dodatno slabi imunološki sustav - nezdrava prehrana, loše navike, stres - također pridonose činjenici da prehlada ne prolazi tjednima.

Ako prehlada potraje, to je razlog za uzimanje antibiotika.?

Jao, uzimanje antibiotika nikako nije jamstvo da će virus biti poražen. No, činjenica da će imunološki sustav biti potpuno narušen nesumnjiva je. Štoviše, uzimanje antibiotika može se sigurno dodati na popis razloga zašto dugotrajna prehlada ne želi nestati. Zaključak je jednostavan, umjesto bombardiranja tijela moćnim lijekovima, logično je prvo otkriti koji je točno razlog što prehlada ne prolazi. Da biste to učinili, morate proći određene testove koje će liječnik propisati. Doista, često jedan od razloga što prehlada dugo ne prolazi može biti popratna bolest čiji su simptomi dijelom slični prehladi. Na primjer, alergije ili jaka opijenost. Analize će to pomoći otkriti. I tek nakon što rezultati ispitivanja razjasne sliku tijeka bolesti, možete započeti ciljani napad na prehladu. U ovom slučaju definitivno joj nećete ostaviti šanse za pobjedu..

S početkom jesenskih kiša povećava se broj bolesti, popraćen karakterističnim simptomima: vrućicom, slabošću, curenjem nosa i kašljem. Obično nakon nekoliko dana (dva do četiri) simptomi prehlade nestanu. Stanje pacijenta se poboljšava. Međutim, postoje neugodne situacije kada prehlada dugo ne prolazi..

Glavni razlozi

Razlozi zbog kojih je obična naizgled prehlada trajala 2-3 tjedna su različiti.

1. Jedna od glavnih je vjerojatno stanje ljudskog imunološkog sustava. Ako je oslabljeno, tada će se tijelo teže nositi s problemom. može biti posljedica čimbenika kao što su:

• zarazne bolesti koje je pacijent nedavno pretrpio;
• nedostatak nekih vitamina;
• loša prehrana, koja se može izraziti pothranjenošću ili prejedanjem, kao i nepromišljenom prehranom;
• alkohol i pušenje, što su loše navike;
• nezdrava ekološka situacija;
• stalni prekomjerni rad, stres.

1. Ako prehlada traje dva ili više tjedana, uzrok može biti povezan sa specifičnošću njezinog patogena ili čak kombinacijom različitih virusa. To komplicira liječenje. Postoje slučajevi kada se bakterijska pridruži virusnoj infekciji. Tada su moguće ozbiljne komplikacije u obliku upale pluća ili sinusitisa. Obično se opaža usporena prehlada ako su njezini uzročnici klamidija ili mikoplazma, što je nedavno identificirano.

1. Pogreška u odabiru lijekova bit će ozbiljan uzrok dugotrajne prehlade. Ako je patogeni mikroorganizam neosjetljiv na upotrijebljena sredstva, tada će se simptomi bolesti izravnati, stvarajući varljiv dojam poboljšane dobrobiti. Međutim, bolest će se ponovno vratiti, jer infekcija ostaje u tijelu. Ponekad se takav problem pojavi krivnjom pacijenta, kada ne slijedi preporuke liječnika:

• krši odmor u krevetu;
• ne pridržava se točne doze i vremena uzimanja lijeka;
• odbijanje lijekova, samo-lijekovi.

1. Ako prehlada potraje u roku od 2 tjedna, trebate posjetiti stručnjaka. Mnogi pacijenti pogoršavaju problem samostalnim pokretanjem antibiotika. Ali činjenica je da su patogeni, uzročnici ARVI, neosjetljivi na takve lijekove bilo koje vrste. Uzimajući ih, osoba još više potiskuje svoj imunološki sustav, pa oporavak kasni.

1. Ako je produljena prehlada povezana s paralelnom zaraznom ili alergijskom bolešću, potrebno ih je liječiti istodobno. Stoga će svaki liječnik prvo provesti detaljan pregled pacijenta, analizirati dobivene podatke, a zatim samo preporučiti sustav liječenja.

Uvjeti za uspješnu terapiju

Da bi terapija bila uspješna, moraju se slijediti sljedeće medicinske preporuke.

Teško je održati zdravlje bez jakog imunološkog sustava. Da biste je zaštitili, morate revidirati jelovnik i odabrati hranu bogatu vitaminima i hranjivim sastojcima. Prehrana igra veliku ulogu u jačanju obrambenih sposobnosti tijela. Morate promijeniti način prehrane tako da uključuje više voća i povrća. Zbog prisutnosti vlakana, oni će pomoći poboljšati funkcioniranje crijeva. To će vam pomoći da brzo uklonite metaboličke proizvode koji sadrže puno štetnih tvari. Osim toga, potrebni elementi u tragovima ulaze u tijelo vlaknima..

Da biste izliječili dugotrajnu prehladu, trebate se dovoljno odmoriti. Morate se dovoljno naspavati. Norma za zdravu odraslu osobu je sedam sati. Pacijent bi se trebao odmarati 2-3 sata više, ovisno o stanju.

Mirno spavanje daje snagu, vraća funkciju organa i potiče zacjeljivanje. U ovom trenutku, uzeti lijekovi su također učinkovitiji. Prije spavanja morate prozračiti sobu, jer hladan zrak pročišćava pluća i doprinosi boljem odmoru.

Potrebno je obilno piće. Ovo bi trebala biti čista voda. U slučaju visokih temperatura spriječit će opasnu dehidraciju. Toksini će se otopiti u vodi, a s njima i patogeni mikroorganizmi, te se izlučuju mokraćom ili znojem. Čistu vodu ne možete zamijeniti sokovima koji su dostupni u vrećicama ili slatkim pićima. Možete koristiti biljne čajeve i pića od bobičastog voća.

Dugotrajne prehlade također zahtijevaju higijenu. Potrebno je češće prati ruke sapunom, jer se na njima taloži velik broj patogenih mikroorganizama, koji dugo ostaju održivi. Pri kontaktu s pacijentovim licem, pacijent se ponovno zarazi odgađajući postupak liječenja.

Moguće komplikacije

Stalna prehlada, ako se ne izliječi na vrijeme, može prouzročiti vrlo ozbiljne komplikacije s najozbiljnijim posljedicama. Ako postoje neke kronične bolesti, onda je vjerojatno da će uslijediti njihovo pogoršanje. Najčešće produljena bolest izaziva sljedeće komplikacije.

Bronhitis je karakteriziran čestim i jakim kašljanjem praćenim pražnjenjem žuto-zelene sluzi. Ako je pacijent ikad imao ovu bolest, tada će se ona sigurno manifestirati kao komplikacija. S kroničnim bronhitisom, kašalj može trajati više od 2 mjeseca. Kada se liječi, stanje imuniteta je vrlo važno..

Ova upala jednog od dijelova uha uzrokuje nepodnošljive bolove u pucanju, koji su posebno uznemirujući noću, sprečavajući san. Ponekad gnoj, probivši membranu, istječe iz uha. Djeca često pate od upale srednjeg uha.

Uzrokuje upalu sinusa, začepljenje nosa i često porast temperature. Bolest je povezana s vrlo jakim glavoboljama. Sinusitis je opasan za daljnje komplikacije koje mogu dovesti do ozbiljnih bolesti: meningitis, reumatizam, upala pluća.

Ovo je ozbiljna bolest pluća. Hripanje, vrućica i visoka temperatura, kao i otežano disanje dodaju se naletima kašlja. Nemoguće je samostalno liječiti upalu pluća, pacijent mora biti prebačen u bolnicu.

Samo liječnik zna o značajkama dugotrajne prehlade i kako je najučinkovitije liječiti i kod djeteta i kod odrasle osobe, stoga sve njegove preporuke i sastanke treba provesti u cijelosti.

Obično stručnjaci odabiru integrirani pristup terapiji. Uz lijekove, savjetuju vam da se pridržavate nekih pravila:

• budući da kofein i alkohol doprinose dehidraciji, prestanite ih koristiti (idealno zauvijek);
• povećana vlažnost sluznice nazofarinksa jača obrambene snage, pa morate pratiti njezino stanje;
• kako bi se ubrzao proces ozdravljenja, korisno je u prehranu uključiti luk, češnjak, med;
• redovito ispiranje otopinama sode ili soli uništava patogene mikroorganizme unutar usne šupljine i ublažava neugodne, poput kašlja, upale grla.

Mnogi roditelji ne znaju što učiniti ako prehlada u djece traje 2 ili više tjedana. Stručnjaci u takvim slučajevima savjetuju sljedeću shemu:

• odbiti antibiotike i prvi put uzimati druge lijekove;
• obratite se alergologu radi reakcije na lijekove;
• zajedno s pedijatrom odaberite učinkovit lijek;
• nakon savjetovanja s liječnikom, povežite moguće narodne lijekove;
• stvoriti pozitivno psihološko okruženje za dijete.

Ako prehlada ne nestane duže od 2 tjedna, tada se štetni učinak uobičajenih simptoma povećava. Na primjer, kašalj koji traje više od 20 dana može biti virusne prirode i nestat će u sljedećih mjesec dana. Ali to može biti kronično i u ovom slučaju zahtijeva bitno drugačiju terapiju. Kako bi to saznao, liječnik šalje pacijenta na računalnu tomografiju paranazalnih sinusa. Rezultat pregleda utvrdit će potrebnu metodu liječenja.

Ako vrućica traje predugo, to može ukazivati ​​na upalni proces koji se razvija u tijelu. Stoga je važna ispravna dijagnoza..

Zašto se naizgled obična prehlada može odugovlačiti i kako je izliječiti, trebao bi odlučiti samo liječnik koji će propisati terapiju nakon postavljanja točne dijagnoze. A narodni lijekovi mogu postati učinkovit dodatak koji će ubrzati proces ozdravljenja..

Tekst: Marat Tanin

Ako je prehlada smetnja, tada je dugotrajna prehlada smetnja na kvadrat. Na primjer: u obitelji jednog od mojih kolega svi su se istodobno prehladili. No suprug i dijete oporavili su se tjedan dana kasnije, a ona sama kihne i drugi mjesec ima temperaturu. Koliko prehlada može trajati? Ispada - možda.

Odrasla osoba prehladi se u prosjeku jedan do četiri puta godišnje. Svima su poznati simptomi prehlade - curenje iz nosa, vrućica, slabost, kihanje. Pravilnim liječenjem prehlade oporavit ćete se u roku od tjedan dana. Ali u rijetkim slučajevima bolest se može preliti u dugotrajnu prehladu s ozbiljnim komplikacijama..

Dugotrajna prehlada uzrok je mnogih komplikacija

Prehlada prvenstveno utječe na ljudski dišni sustav: pluća, ždrijelo, grkljan, dušnik, bronhije i nosnu šupljinu. Ako je bilo koji od ovih dijelova oštećen, postoji rizik od potencijalnih komplikacija. Dugotrajna prehlada može dovesti do piskanja, sekundarnih infekcija poput upale pluća ili sinusitisa. Zviždanje se prepoznaje po zviždanju tijekom disanja i ukazuje na probleme s plućima..

Ako imate dugotrajnu prehladu, ne može se liječiti uobičajenim lijekovima. Bakterije će različito reagirati na antibiotike u različitim organizmima. U nekim slučajevima bakterije možda uopće nisu osjetljive na odabrani antibiotik, a tada ćete jednostavno gubiti vrijeme hraneći se lijekovima koji nisu prikladni za vas. Osjetljivost tijela na antibiotike možete provjeriti pomoću laboratorijskih testova..

Dugotrajna prehlada pitanje je dijagnoze

Dugotrajna prehlada umnožava štetu od uobičajenih simptoma. Na primjer, ako vaš kašalj traje duže od tri tjedna, možda je virusne prirode i spontano nestane u sljedećih mjesec dana ili se može smatrati kroničnim. U ovom je slučaju poželjno napraviti RTG ili računalnu tomografiju paranazalnih sinusa. Optimalni pristup, pod pretpostavkom da su dostupni normalni snimci, je uzastopno liječenje svakog od sumnjivih uzroka kašlja s dijagnozom koja se temelji na učinkovitosti terapije. Naravno, sa svime bi se trebao baviti liječnik tijekom osobnog savjetovanja. Ako visoka temperatura traje neobično dugo, to može ukazivati ​​na neku vrstu upale u vašem tijelu, poput tonzilitisa ili adneksitisa. Drugim riječima, produljena prehlada ozbiljan je razlog za savjetovanje s lijekom. U ovom bi slučaju teško bilo razborito obratiti se tradicionalnoj medicini i bakinim savjetima. Budući da je najvažniji fokus u liječenju dugotrajne prehlade dijagnoza.

Tema, dugotrajna prehlada vrlo je neugodna pojava. Najčešće obolimo od prehlade u jesensko-proljetnom razdoblju, kada je najlakše zaraziti se infekcijom. U pravilu, uz adekvatan tretman, simptomi prehlade nestaju u roku od tjedan dana. Ali dogodi se da bolest poprimi dugotrajnu prirodu i doslovno iscrpi pacijenta. Shvatimo zašto prehlada ne prolazi mjesec dana ili više i što učiniti u sličnoj situaciji..

Zašto se prehlada može zadržati

Glavni razlog prijelaza prehlade u dugotrajni tijek je oslabljeni imunološki sustav. Mnogi čimbenici mogu tome pridonijeti:

• netočnosti u prehrani: ako vaša prehrana nije uravnotežena, tijelo ne prima sve vitamine i hranjive sastojke u odgovarajućoj količini, dakle, imunitet slabi;
• nedavne virusne ili zarazne bolesti;
• česti stres, mentalni ili fizički umor;
• prisutnost loših navika;
• nepovoljni uvjeti okoliša itd..

Za neke ljude prehlada ne prolazi dva mjeseca jednostavno zato što nije moguće točno identificirati uzročnika bolesti. Ako je bolest uzrokovana skupinom virusa, standardni tretman možda neće uspjeti. U takvim slučajevima poželjno je konzultirati se s liječnikom, podvrgnuti sveobuhvatnom pregledu, nakon čega će stručnjak razviti individualnu terapijsku taktiku.

Vrijedno je napomenuti da su otkriće nedavno napravili znanstvenici. Ispada da čak i mikoplazme i klamidije, odnosno oni mikroorganizmi koji se obično prenose spolnim putem, mogu postati uzročnici prehlade. Ti se zarazni agensi izuzetno rijetko prenose kapljicama u zraku, a to su različite vrste mikroba, ali, unatoč tome, to se događa..

Dugotrajni tijek prehlade može biti povezan s nezadovoljavajućim životnim uvjetima pacijenta. Ako je zrak u njegovoj kući previše suh ili je nehigijenski, takav razvoj događaja postaje sasvim logičan. Neadekvatno liječenje, prijevremeni prekid tečaja ili nepridržavanje doziranja lijekova koje je propisao liječnik također su česti uzroci dugotrajne prehlade..

Ako se prehlada pretvorila u tromo, dugotrajno stanje, vrijeme je da odustanete od samoliječenja i potražite pomoć od stručnjaka. Prva stvar koju bi liječnik trebao učiniti je da prepiše dijagnostički pregled koji će točno identificirati uzročnika bolesti..

Izričito ne preporučujemo uzimanje antibiotika bez liječničkog recepta. Zamislite samo, nakon nekoliko tjedana prehlade vaš je imunitet već jako depresivan, a nekontrolirani unos antibiotika samo će pogoršati situaciju. Uz to, takvi lijekovi mogu biti potpuno nemoćni protiv duže bolesti..

Isto vrijedi i za imunomodulatore, koji su danas vrlo popularni. Nekontrolirani unos lijekova u ovu skupinu vrlo je opasan, jer oni doslovno maksimalno rade naš imunitet. Propisuje ih samo liječnik nakon odgovarajućeg dijagnostičkog pregleda..

Da biste prevladali infekciju koja dulje vrijeme napada vaše tijelo, pridržavajte se sljedećih preporuka:

• poštujte režim pijenja - kod prehlade se preporučuje piti što više tekućine. To pridonosi ukapljivanju sluzi u bronhima i nazofarinksu, a također štiti od dehidracije;
• pazite na dobru higijenu, što češće perite ruke antibakterijskim sapunom;
• obratite se sigurnim narodnim lijekovima koji su dokazano učinkoviti protiv prehlade. Preporučujemo upotrebu bilo kojeg lijeka nakon savjetovanja s liječnikom;
• spavati najmanje osam sati dnevno;
• redovito provjetravajte dom i provodite mokro čišćenje;
• ojačati imunološki sustav. U hladnoj sezoni, u preventivne svrhe, korisno je uzimati multivitaminske komplekse, u bilo koje doba godine morate se pridržavati uravnotežene zdrave prehrane, redovito se baviti tjelesnom aktivnošću, ako je moguće, odustati od loših navika, vježbati kaljenje tijela.

Mnogo je rečeno o sprečavanju prehlade, ali ljudi s čak i najjačim imunitetom mogu neočekivano dobiti prehladu. Ova ljekovita biljka poznata je po svojim ljekovitim svojstvima, ali njena jedinstvenost leži u visokom sadržaju polifenola. Ti spojevi doslovno štite naše tijelo od virusa i infekcija, stvarajući barijeru (zaštitni film) za njihov prodor u stanice.

Prvi znakovi prehlade kod odrasle osobe

Sav sadržaj iLive pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi se osiguralo da bude što precizniji i stvarniji.

Imamo stroge smjernice za odabir izvora informacija i povezujemo samo s uglednim web mjestima, akademskim istraživačkim institucijama i, gdje je to moguće, dokazanim medicinskim istraživanjima. Napominjemo da su brojevi u zagradama ([1], [2] itd.) Poveznice na takve studije koje se mogu kliknuti.

Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan, zastario ili na bilo koji drugi način sumnjiv, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Skupni izraz za mnoge bolesti dišnog sustava je prehlada. Razmotrite njegove prve znakove, metode njihovog liječenja i prevencije kod djece i odraslih.

Najčešće se simptomi prehlade javljaju u jesensko-proljetnom razdoblju, kada je vani loše vrijeme, a tijelo oslabljeno.

Razlozi za razvoj prehlade kod odraslih

Za razvoj bolesti potrebna su dva čimbenika - to je kontakt s infekcijom i oslabljeni imunološki sustav. Razlozi potonjem mogu biti nezdrava prehrana, emocionalni stres, nepovoljni uvjeti okoliša, loše navike, kronične bolesti. U 90% slučajeva zarazni uzročnici su virusi koji se prenose kapljicama u zraku.

U nekim slučajevima infekcija prehladom prolazi nezapaženo, zbog čega pacijent propušta priliku da ih eliminira u ranoj fazi. U tom se razdoblju javljaju sljedeći simptomi:

• Grlobolja i grlobolja.
• Napadi kašlja.
• Lučenje suza.
• Glavobolja.
• Subfebrilna tjelesna temperatura.
• Nasalna kongestija.
• Povećani umor.

Nakon 2-3 dana, gore navedeni simptomi počinju se povećavati i bolest prehlade odgađa se na duži vremenski period. Kod prehlade ili neliječene prehlade postoji rizik od komplikacija. To može biti otitis media, sinusitis, sinusitis, bronhijalna astma i još mnogo toga. Stoga je vrlo važno pravovremeno prepoznati znakove bolesti i njihov ispravan tretman..

Prvi simptomi prehlade

Opća i mišićna slabost, začepljen nos, glavobolja, kihanje, upaljeno grlo - simptomi su prvih dana prehlade. Traju oko 2-3 dana, postupno napredujući. Kako se bolno stanje razvija, pojavljuju se kašalj, curenje nosa i povećana tjelesna temperatura..

Kako bi se spriječilo trajno pogoršanje općeg zdravlja i razvoj komplikacija, liječenje treba započeti s prvim znakovima nadolazeće bolesti. Za to je potrebno provesti imunoterapiju, odnosno ojačati tijelo. Pijenje puno tekućine i uravnotežena prehrana, odmaranje u krevetu bit će korisno.

Kihanje je prvi znak prehlade

Bezuslovni refleks usmjeren na uklanjanje virusa, sluzi, alergena ili drugog nadražujućeg sredstva iz njihova tijela je kihanje. Najčešće ovaj fenomen ukazuje na prehladu..

Kihanje nastaje uslijed prodora virusa u tijelo kroz nosne prolaze i iritacije epitelnih cilija sluznice. Pacijent osjeća svrbež u nosu, dolazi do refleksne kontrakcije mišića nazofarinksa i dišnog sustava, a iritant i sluz izlaze iz nosne šupljine pod pritiskom. Odnosno, kihanje se može nazvati zaštitnim mehanizmom tijela, koji sprečava daljnji prodor virusa, uklanjajući ga mehanički.

Ako se ovaj simptom prehlade javlja vrlo često i uzrokuje značajnu nelagodu, trebali biste isprati nos. Sljedeći alati su prikladni za postupak:

• Otopine morske soli.
• Ljekovite infuzije.
• Sokovi od povrća i povrća.
• Topla voda.
• Antiseptička rješenja.

Odabrani lijek ukapa se u par kapi u svaku nosnicu, a zatim pažljivo ispuhuje, uklanjajući prirodno sluz i nadražujuće sredstvo. Mnoga rješenja za ispiranje suše sluznicu, što je vrlo učinkovito kod alergijskog rinitisa.

Kad kihnete, ne prekrivajte nos prstima, jer to neće uzrokovati gašenje infekcije, već će ući u paranazalne sinuse i uši. Upravo zbog toga nastaju najčešće komplikacije prehlade - sinusitis, otitis media. Treba imati na umu da tijekom kihanja bakterijski agensi, zajedno sa slinom, prelete nekoliko metara. Stoga, kako ne biste zarazili druge, trebali biste pokriti usta maramicom..

Što učiniti prvog dana prehlade?

Dakle, ako prehlada ipak dođe, tada se mora učiniti sve da se spriječi njezin daljnji razvoj. Prva stvar koju liječnici preporučuju kod simptoma malaksalosti je pravilan odmor i spavanje. Zahvaljujući tome, tijelo koristi više resursa imunološkog sustava za borbu protiv problema..

• Pijenje puno tekućine bit će korisno. Za liječenje su prikladni topli čajevi, voćni napitci od bobičastog voća, čorbe od divlje ruže i crnog ribiza. Možete piti čaj ili toplo mlijeko s medom, pročišćenom vodom.
• Što se tiče prehrane, prioritet trebaju imati fermentirani mliječni proizvodi, nemasno meso i pileće juhe, povrće i voće. Bolje je odbiti alkohol, masno, slatko, slano, dimljeno. U prvim danima bolesti pušenje se ne preporučuje, jer ova loša navika pridonosi širenju zaraze.
• Kod upale grla mogu se izvoditi grgljanje i udisanje parom. Ako je nosno disanje poremećeno, tada će pomoći ispiranje izotoničnom otopinom. Također, ne zaboravite na redovito provjetravanje prostorije i minimalan kontakt s okolinom do oporavka..

Takve jednostavne preporuke omogućuju vam da se nosite s bolešću kada se pojave njezini prvi znakovi..

Kako liječiti početnu prehladu?

Ako prehladu ostavite bez liječenja, tada ona, kao i svaka druga bolest, može dovesti do raznih komplikacija. Da se to ne dogodi, terapiju treba započeti kada se pojave prvi simptomi:

• Povećana tjelesna temperatura.
• Opća slabost i letargija.
• Mučnina.
• Nedostatak apetita.
• Glavobolja.
• Začepljenje nosa i upaljeno grlo.

Prvi korak je povećanje režima pijenja. Topla tekućina ispire patogene sa sluznice i ubrzava njihovo uklanjanje. Pijenje puno tekućine također pomaže u sprječavanju dehidracije pri povišenoj tjelesnoj temperaturi i povećanog znojenja. Pića i hrana s askorbinskom kiselinom bit će korisna za ubrzanje oporavka..

Odmor u krevetu igra važnu ulogu. Zahvaljujući tome, tijelo može iskoristiti sav svoj energetski potencijal za borbu protiv virusa, a ne za izvođenje drugih procesa. Prehlada na nogama vrlo često završava ozbiljnim komplikacijama.

Za liječenje odraslih od lijekova možete uzimati simptomatska sredstva: Coldrex, Fervex, Teraflu. Da bi se povećala zaštitna svojstva imunološkog sustava, korisni će biti lijekovi na bazi interferona: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Uz curenje nosa, ispiranje izotoničnom otopinom ili vazokonstriktornim kapima pomoći će: Naphtizin, Galazolin, Nazosprey. Da bi se smanjila tjelesna temperatura, prikladni su lijekovi na bazi paracetamola.

Kako liječiti prve simptome prehlade?

Liječenje ranih stadija prehlade trebalo bi započeti povećanjem obrambene sposobnosti imunološkog sustava i daljnjom simptomatskom terapijom. Istodobno, ne biste trebali žuriti u ljekarnu po lijekove, jer se prehlada može izliječiti bez njih..

U prvim danima bolesti potrebno je pridržavati se odmora u krevetu, kako ne bi zarazili druge i ne izazvali oštar razvoj bolesti. Također se preporučuje konzumacija velike količine tople tekućine, biljnih dekocija i infuzija.

Ako postoji grlobolja, tada će pomoći ispiranje tinkturama i dekocijama kamilice, kadulje, nevena. Udisanje na pari učinkovito je kod kašlja i začepljenja nosa. U prehrani treba dominirati lako probavljiva hrana.

Što uzimati kod prvih znakova prehlade?

Bilo koja bolest u ranim fazama dobro reagira na liječenje. To se odnosi i na prehladu. Što prije započne liječenje, to je manji rizik od komplikacija. I za odrasle i za djecu terapija bi se trebala sastojati od obilnih toplih napitaka, odmora u krevetu i uravnotežene prehrane..

Kod glavobolje, visoke temperature i curenja nosa mogu se koristiti lijekovi na bazi paracetamola. Za upalu grla koriste se lokalni lijekovi s antiseptičkim i antimikrobnim svojstvima: Septefril, Falimint, Sebidin. Ispiranje s dekocijom kadulje, podbjela, kamilice bit će djelotvorni.

Također, ne zaboravite na vitaminsku terapiju za jačanje imunološkog sustava. Ako uz prve simptome nelagode uzmete askorbinsku kiselinu, tada će se trajanje bolesti smanjiti. Vitamin C u kombinaciji s retinolom utječe na viruse i bakterije, povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava. Vitamine treba uzimati ne duže od 3-5 dana.

Što uzeti odrasloj osobi kod prvih znakova prehlade?

Izvan sezone i hladno doba je razdoblje prehlade. Najčešće je bolno stanje povezano s hipotermijom tijela. Pojavljuju se napadi svrbeža i peckanja u nosu, grlobolje, pojačana solznost, kihanje i kašalj. U toj se pozadini brzo pojavljuje curenje iz nosa i glavobolja, a opće zdravlje pogoršava. Također je moguće povećati tjelesnu temperaturu do 38 ° C i više.

Na prvim znacima slabosti morate se pridržavati ovih pravila:

• Ako je moguće, nemojte izlaziti iz kuće, ako postoji temperatura, bolje je leći u krevet. Češće provjetravajte sobu i mokro čistite.
• Pijte puno tekućine. Korisni će biti sokovi, kompoti, dekocije na bazi divlje ruže, kamilice, lipe, maline, crnog ribiza. Jaki čaj ili kavu najbolje je zamijeniti toplim mlijekom s medom.
• U prehrani treba dominirati lako probavljiva hrana, po mogućnosti fermentirani mliječni proizvodi, povrće, voće, juhe s malo masnoće.
• Ako vam je nos začepljen, tada će vam pomoći kapi na bazi slanih otopina - Aquamaris, Salin. Otopinu za ispiranje možete pripremiti sami tako da razrijedite žlicu soli u litri prokuhane vode i dodate par kapi joda.
• Kod bolova i grlobolje pomoći će topli napitci i grgljanje. Za ispiranje se koriste antiseptičke otopine: Furacilin, Miramistin. Također možete koristiti otopinu žličice soli, joda i sode bikarbone u čaši vode.
• Da bi se olakšalo nosno disanje, dobro pomažu inhalacije s esencijalnim uljima crnogoričnih biljaka.
• Da biste povećali obranu imunološkog sustava, možete uzimati lijekove s interferonom.

Ako se bolest brzo razvija, popraćena je vrućicom i lošim zdravljem, prije spavanja možete uzimati Fervex, Pentaflucin, Coldrex ili neki drugi kombinirani lijek za simptomatsko liječenje prehlade.

Prva pomoć kod prehlade

Prvo što liječnici preporučuju u liječenju bolesti dišnog sustava je odmor u kući / krevetu. To vam omogućuje da spriječite infekciju drugih i u potpunosti primijenite sve daljnje preporuke za liječenje. Pacijentu treba osigurati puno tekućine i prilagoditi prehranu..

Da biste očistili nos, bolje je kupiti kapi s izotoničnom otopinom, umjesto vazokonstriktora koji izazivaju ovisnost. Možete ispirati grlo antiseptičkim otopinama Miramistina ili Furacilina. Pomoći će i inhalacija na pari s kuhanim krumpirom ili esencijalnim uljima. Prije spavanja možete se toplo okupati s esencijalnim uljem eukaliptusa ili napraviti kupku za noge s ekstraktom crnogoričnih biljaka, senfom.

U većini slučajeva, gore navedene preporuke pomažu u prevladavanju malaksalosti u ranim simptomima. Ako bolest traje više od 4 dana, popraćena je povišenom tjelesnom temperaturom i brzim pogoršanjem općeg zdravlja, tada biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć. Liječnik će propisati cjelovit tretman koji će brzo ukloniti neugodne simptome i osnovni uzrok prehlade..

Udisanje kod prvih znakova prehlade

Jedan od popularnih lijekova za liječenje i prevenciju nadražaja sluznice orofarinksa prehladom je udisanje. Provode se uz pomoć posebnih uređaja - inhalatora, raspršivača. Terapijski učinak postiže se prodorom lijeka u žarište upale, zaobilazeći gastrointestinalni trakt i druge organe, sustave.

Prednosti inhalacijske terapije kod ranih simptoma prehlade:

• Izravni učinak na zonu upale.
• Lijek se ne apsorbira u sustavnu cirkulaciju i ne uzrokuje štetne reakcije na druge organe.
• Mogućnost liječenja pacijenata svih dobnih skupina.
• Velika prodorna snaga.

Za udisanje možete koristiti sljedeća sredstva:

1. Eterična i prirodna ulja - učinkovito i nježno utječu na sluznicu. Oni mogu uzrokovati alergijske reakcije, pa se prije upotrebe trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. Koncentracija ulja ne smije biti veća od 5%.
2. Fiziološke otopine - natrijev klorid 0,9% omekšava i čisti sluznicu nosa i orofarinksa u slučaju kontakta sa štetnim tvarima i alergenima. Korištenje 2% hipertonične otopine čisti mukopurulentne naslage.
3. Alkalne otopine - 2% otopina natrijevog bikarbonata razrjeđuje sluz i stvara alkalno okruženje u žarištu upale. Udisanje učinkovito uklanja mukopurulentni iscjedak iz nosne šupljine.
4. Mukolitici - ukapljuju sluz i potiču njegovo ispuštanje. Za inhalaciju koristiti acetilcistein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Doziranje lijeka i trajanje terapije određuje liječnik.
5. Bronhodilatatori - proširuju lumen bronha i bronhiola, olakšavaju disanje i sprečavaju razvoj bronho-opstruktivnog sindroma. Za liječenje najčešće se koriste sljedeća sredstva: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Protuupalni lijekovi - smanjuju upalu, smanjuju edem sluznice i ublažavaju bolna stanja. Pri provođenju inhalacija možete koristiti sljedeće otopine: Rotokan, Eukaliptus, Propolis, neven, Malavit.

Udisanje se provodi 1-1,5 sata nakon jela. Ne preporučuje se jesti, razgovarati ili izlaziti vani sat vremena nakon postupka. Pripremljenu otopinu treba čuvati u hladnjaku najviše 24 sata. Prije uporabe zagrijte otopinu na sobnu temperaturu..

Ako se istodobno koristi nekoliko lijekova, tada se morate pridržavati narudžbe. Prvo se koriste bronhodilatatori, a zatim razrjeđivači, mukolitici i protuupalni lijekovi. Trajanje liječenja ovisi o težini bolnih simptoma i iznosi 3-7 dana.

Što piti kod prvih znakova prehlade za trudnice?

Liječenje prehlade u trudnica zahtijeva posebnu pozornost. To je zbog brzog pogoršanja općeg zdravstvenog stanja i napredovanja bolnih simptoma. Zbog toga postoji opasnost od komplikacija i za buduću majku i za dijete..

Prije svega, ovo je prijetnja spontanim pobačajem ili prijevremenim porođajem, upalne komplikacije za ženu, pogoršanje kroničnih bolesti, kao i značajno povećanje rizika od gubitka krvi tijekom porođaja. Bolest je opasna za dijete: intrauterina zaostalost u rastu, izgladnjivanje kisikom, intrauterine infekcije.

Kada se pojave rani simptomi bolesti, treba se pridržavati sljedećih pravila:

• Obilje toplih napitaka i uravnotežena prehrana. Prirodni dekocije i infuzije od šipka i crnog ribiza bit će korisne, jer sadrže veliku količinu askorbinske kiseline, koja povoljno utječe na stanje imunološkog sustava. Preporuča se zeleni čaj s limunom, malinom, medom. U kasnoj trudnoći uzimanje puno tekućine pomoći će kod oticanja..
• Za liječenje se mogu provoditi inhalacije s esencijalnim uljem eukaliptusa, čije pare uništavaju patogene i smanjuju edem sluznice. Uz upalu grla, udisanje je najbolje učiniti otopinom sode, infuzijom kamilice, nevena, kadulje.
• Ako prehlada teče s grloboljom i grloboljom, tada je prikazano ispiranje otopinom soli, sode i joda, infuzijama kamilice, nevena, eukaliptusa. U slučaju curenja nosa, sobu treba redovito provjetravati i vlažiti. Slana otopina natrijevog klorida može se koristiti za ispiranje nosa..

Tijekom liječenja trudnicama je kontraindicirano vinuti noge i uzimati vruće kupke, posjetiti kupke i saune, koristiti senfne flastere i bilo kakve pripravke na bazi korijena sladića. Također, nemojte zloupotrijebiti med i maline, jer to može dovesti do povećanja tonusa maternice i razvoja alergija na fetusu..

Ako gore navedene metode nisu pomogle i bolest napreduje, tada je nakon savjetovanja s liječnikom koji je prisutan moguće koristiti lijekove.

• Visoka temperatura - lijekovi na bazi paracetamola. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex i drugi lijekovi složenog djelovanja su zabranjeni..
• Kašalj i curenje iz nosa - u prvom će slučaju pomoći Mukaltin i Ambroxol, a kod curenja nosa kapi Pinosol, Sinupret, vazokonstriktorni lijekovi su kontraindicirani.
• Za liječenje su prikladne otopine za ispiranje grla na bazi takvih lijekova: klorheksidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Da bi se povećala zaštitna svojstva imunološkog sustava, preporučuje se uzimanje Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

S obzirom na antibiotsku terapiju, oni u ranim fazama prehlade nisu neophodni. Ako je bolest prouzročila niz ozbiljnih komplikacija, tada liječnik odlučuje o prikladnosti njihove primjene. Budućim majkama dopušteni su makrolidi, lijekovi iz penicilinske i cefalosporinske serije. Zabranjeni tetraciklini, fluorokinoloni, aminoglikozidi i sulfonamidi.

Kako zaustaviti nastup prehlade?

Glavobolja, kašalj, vrućica i opća slabost znakovi su prehlade. Ne postoji poseban lijek koji bi eliminirao cijeli kompleks simptoma. No, postoji nekoliko dokazanih terapijskih metoda koje mogu zaustaviti nastanak patološkog procesa..

• Nasjeckajte par češnja češnjaka i pomiješajte s istom količinom meda. Uzimajte 1-2 žličice dnevno s toplom vodom. Ljekovito djelovanje češnjaka objašnjava se povećanim sadržajem fitoncida u njemu, odnosno prirodnih antibiotika.
• Čaj s limunom i medom. Piće treba biti ugodne temperature kako ne bi opeklo grlo. Med ima baktericidna svojstva, obavija sluznicu i smanjuje bolne simptome. Limun je antiseptik, opskrbljuje tijelo askorbinskom kiselinom i normalizira metaboličke procese.
• Čaj s malinama - za pripremu antipiretičnog i dijaforetskog napitka 100 g svježeg bobičastog voća, lišća, par žlica džema ili suhog voća prelijte s 300 ml kipuće vode i pustite da se kuha 20-30 minuta. Po želji procijedite i uzimajte ½ šalice 4-5 puta dnevno. Maline sadrže salicilnu kiselinu, koja je prirodni aspirin. Bobica povećava znojenje, ubrzava uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.
• Uzmite litru svježeg mlijeka, dodajte mu 1/3 šalice meda, 1/2 žličice vanilije, cimeta i ekstrakta muškatnog oraščića. Sve temeljito promiješajte i stavite na laganu vatru, dodajući lovorov list i par graška crnog aleve paprike u mlijeko. Čim smjesa zavrije, mora se skinuti sa štednjaka i pustiti da se kuha 5-10 minuta. Juha podržava imunološki sustav i ubrzava proces ozdravljenja.

Navedene metode liječenja učinkovite su u pojavi ranih simptoma bolesti. Ali prije nego što ih upotrijebite, trebali biste uzeti u obzir prisutnost kontraindikacija. Med je zabranjen osobama s dijabetesom. Limun i češnjak treba koristiti s oprezom kod bolesti gastrointestinalnog trakta, a maline se ne preporučuju hipertenzivima i osobama s lezijama kardiovaskularnog sustava.

Kako se ne razboljeti na prvi znak prehlade?

Jedna od značajki prehlade je da se javlja u bilo koje doba godine. Da se ne biste razboljeli, trebali biste se pridržavati sljedećih pravila:

• Izbjegavajte hladnoću, propuh i vlagu. Odjenite se prema vremenu, ne pretjerujte s hladnim pićima i klima uređajima ljeti.
• Vježbajte dobru osobnu higijenu. Operite ruke prije svakog obroka i nakon posjeta javnim mjestima.
• Redovito provjetravajte sobu i mokro čistite.
• Jačajte tijelo, održavajte formu.
• Uzmite multivitamin i hranite se uravnoteženo.
• Odmarajte se više i spavajte, izbjegavajte stres.

Vrlo često su prvi znakovi prehlade povezani s oslabljenim imunološkim sustavom. Da bi se povećala njegova zaštitna svojstva, preporučuje se pravovremeno liječenje bilo kojih bolesti, uravnotežena prehrana, cijepljenje.