Ako vas prehladi ili gripa, bolje je odmah se obratiti stručnjaku. Ali postoje i alternativni načini liječenja. Na primjer, pomoću esencijalnih ulja. Odavno je poznato da ove tvari ne samo da dobro mirišu, već imaju i korisna svojstva..
Učinci esencijalnih ulja na prehladu i gripu
Uz pomoć aromaterapije možete se boriti ne samo protiv bakterijskih, već i od virusnih bolesti. Sva esencijalna ulja pomažu u jačanju imuniteta. Uz to, aromaterapija je izvrsna prevencija gripe i prehlade. Svaki eter ima jedinstvena svojstva:
- čajevac, majčina dušica, klinčić, kadulja, ružmarin i cimet - antiseptik;
- pelargonija, metvica, komorač, matičnjak i ylang-ylang - antivirusno;
- kamilica, čajevac, majčina dušica, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, pelargonija i izop - antibakterijski;
- čajevac, kadulja, klinčić, kleka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan i grejp - protuupalno;
- čajevac, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp i tamjan - imunostimulirajući;
- lavanda, anis, ruža, pelargonija, sandalovina, komorač i tamjan - jačanje;
- lavanda, čajevac, eukaliptus, kamilica, metvica, matičnjak, limun i bergamot - antipiretik i diaforetik.
Mnogo je esencijalnih ulja koja mogu pomoći kod prehlade i gripe
Eterična ulja djeluju vrlo brzo kod prehlade i gripe. Aktivne tvari koje se nalaze u mirisnim tvarima prodiru duboko u stanice i uništavaju izvor bolesti. Osobi postaje lakše nakon prvog postupka: udisanja, aromatične kupke ili trljanja.
Eterična ulja za prehladu i gripu
Morate biti oprezni pri odabiru esencijalnih ulja za liječenje prehlade i gripe. Neke su tvari prikladnije za prehladu, druge za kašalj.
Video: aromaterapija protiv bakterija
S curenjem iz nosa
Esteri mogu uništiti viruse i bakterije u respiratornom traktu, pa se upala brzo smanjuje i zrak se slobodnije kreće kroz nosne prolaze. Najučinkovitija ulja za prehladu su:
- Eukaliptus. Ulje ove biljke učinkovito uklanja upale, brzo obnavlja tkiva i snižava tjelesnu temperaturu. Osim toga, eukaliptusov ester može smanjiti glavobolju..
Ulje eukaliptusa brzo snižava tjelesnu temperaturu
Ulje čajevca može značajno olakšati prehladu
Jelovo ulje pomaže ojačati imunološki sustav
Video: esencijalna ulja za prehladu
Pri kašljanju
Ulja eukaliptusa, čajevca i lavande smatraju se najučinkovitijim aromatičnim lijekovima protiv kašlja. Svi oni imaju izražen iskašljavajući učinak, zbog čega bolest lakše prolazi i brže prolazi..
Ulje lavande brzo će ublažiti kašalj
Korištenje esencijalnih ulja za prehladu i gripu
Postoji mnogo načina za upotrebu estera u borbi protiv prehlade i gripe. Glavni su:
- udisanje;
- trljanje;
- aromatske kupke.
Udisanje
Udisanje se koristi i za prehladu i za gripu. Ali postupak je posebno učinkovit kod upale grla..
- Uzmite vodu (1 L), prokuhajte.
- U posudu dodajte tri kapi etera lavande, istu količinu ulja bergamota i eukaliptusa.
- Spustite glavu iznad vode i duboko udišite 10 minuta. Preporučljivo je da se pokrijete ručnikom kako aktivne tvari ne bi hlapile, već padale izravno u vaše dišne putove..
Inhalacija se može raditi nekoliko puta dnevno do potpunog oporavka. Istodobno, mogu postojati i druge smjese ulja, ali predložena je najučinkovitija.
Udisanje je jedan od najlakših i najpouzdanijih načina borbe protiv prehlade.
Trljanje
Za masažu trebate 15 ml baznog ulja: kokosa, badema ili masline.
- Zagrijte ga malo u vodenoj kupelji.
- Zatim dodajte pet kapi etera u bazno ulje. Možete koristiti i smjese.
- Dobivenu tvar polako utrljajte u područje prsa, leđa i vrata. Na kraju postupka zamijesite pete.
- Zatim se zamotajte toplom dekom i odmarajte pola sata.
Ovi su tretmani jednako učinkoviti kod prehlade i gripe. Trljanje se može obavljati jednom dnevno do potpunog oporavka, po mogućnosti prije spavanja.
Trljanje (ili masaža) nije samo ugodan, već i koristan postupak
Aromavanna
Aroma kupke su vrlo učinkovite kod prehlade. Prije postupka potrebno je kombinirati esencijalna ulja s mlijekom ili teškim vrhnjem (50-100 ml). To osigurava da aktivne tvari ne isparavaju tijekom kupke. Temperatura vode ne smije prelaziti 38 ° C, inače se svojstva ulja neće otkriti u potpunosti. Postupak traje 15 minuta. Potrebno se kupati jednom dnevno do potpunog oporavka. U tom bi slučaju tjelesna temperatura trebala biti normalna. S povećanom vodom postupci su kontraindicirani.
Aroma kupka nevjerojatno je ugodan postupak koji će vam pomoći da se riješite prehlade.
Smjese ulja
Postoje razne mješavine ulja za borbu protiv gripe i prehlade. Svi se oni mogu koristiti za inhalacije, aromaterapiju i trljanje. Sastavi najučinkovitijih smjesa su sljedeći:
- po tri kapi ulja eukaliptusa i čajevca;
- Po 2 ml etera ružmarina i majčine dušice;
- dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa;
- 3 ml etera eukaliptusa i majčine dušice;
- 2 kapi borovog ulja, 1 ml etera lavande;
- 2 kapi ulja čajevca, lavande i eukaliptusa;
- kap po kap majčine dušice, mente, eukaliptusa i klinčića;
- ulje čajevca, majčine dušice, limuna i klinčića u omjeru 2: 2: 3: 1;
- esteri lavande, kamilice i eukaliptusa u omjeru 5: 5: 8;
- esteri čajevca, eukaliptusa i lavande u omjeru 4: 3: 3;
- Po 5 kapi ulja eukaliptusa, bora, majčine dušice, ružmarina i limuna.
Preventivne mjere
Uz pomoć esencijalnih ulja ne samo da možete liječiti prehladu, već i spriječiti je. Da biste to učinili, morate povremeno paliti aroma lampu u sobi. Možete koristiti svoj omiljeni eter u čistom obliku ili koristiti smjese. Aroma svjetiljka svaka dva dana najbolja je prevencija prehlade i gripe. Ne zaboravite prethodno otopiti ulja u vodi, jer će u protivnom jednostavno izgorjeti u uređaju.
Aroma svjetiljka ne samo da stvara ugodan miris u sobi, već je i izvrsna prevencija prehlade i gripe.
Udisanje i trljanje ozbiljne su mjere koje će biti korisne kod prvih znakova bolesti. Ali aromatične kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno kako bi se spriječila pojava gripe i prehlade..
Eterična ulja za prehladu kod djece
Dječje je tijelo posebno osjetljivo na kemikalije. Zato se ne preporučuje liječenje djece na tradicionalan način: tabletama, mastima itd. Bolje je koristiti prirodne estere. Za djecu mlađu od godinu dana, ulja se preporučuju:
- lavanda;
- čajevca;
- kamilica.
Aromatska kupka i masaža su idealni. Za mljevenje uzmite žlicu osnovnog ulja (badema, kokosa ili masline) i kap odabranog estera. Za kupku potonje otopite u žlici mlijeka. Voda ne smije biti prevruća, bit će dovoljno 37 ° C. Također možete mirisati sobe. Da biste to učinili, otopite jednu kap etera u litri vode. Raspršite miris po cijeloj sobi bočicom s raspršivačem.
Kad je dijete bolesno, prvo ga pokušajte liječiti prirodnim esencijalnim uljima.
Ulja se preporučuju djeci od jedne do pet godina:
- lavanda;
- mirta;
- kamilica;
- čajevca;
- naranča;
- eukaliptus;
- mandarina;
- timijan.
Ovaj put možete upotrijebiti do tri kapi etera po žlici baze..
Za stariju djecu (od šest do dvanaest godina) preporučuje se korištenje istih ulja kao i za mlađu. Ali u ovom će slučaju za masažu i kupku biti potrebno pet kapi etera..
Također, djeca se mogu udahnuti. Jedna od najučinkovitijih mješavina ulja za ovo izgleda ovako:
- jedna kap kamilice i majčine dušice;
- dvije kapi čajevca i mandarine.
Kontraindikacije
Kontraindikacija za upotrebu esencijalnih ulja je individualna netolerancija.
Recenzije
Neki dan sam se odlučio prehladiti. U ljekarni sam si kupila ulje čajevca. Uključila je aroma lampu i liječila se 2 dana, nekoliko sati. Drugog dana gotovo je sve već prošlo, grlo je počelo boljeti puno manje, početni curenje nosa je nestalo.
WayToGod
https://ireкоменnd.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Eterično ulje lavande najmoćnije je antimikrobno sredstvo, najvažnije je u razdobljima kada je vani hladno i lako možete pokupiti neku vrstu virusne infekcije. To je vrlo važno kad je kod kuće mala djeca. Savršeno dezinficira zrak u zatvorenom. Može se nositi sa sobom u posebnoj posudi oko vrata tijekom razdoblja epidemija. Mojoj obitelji to puno pomaže, svi rjeđe obolijevamo.
Verta
https://ireкоменnd.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Prije svega, ulje peperminta koristi se kod prehlade, kada započnu bolovi i upaljeno grlo ili jaki curenje nosa. Najbolji način za izlječenje takvih problema je udisanje, samo kapnite 2 kapi u duboki tanjur vruće prokuhane vode i, pokrivajući se ručnikom nad glavom, dišite oko 6 minuta iznad ispuštenih para. Ova metoda odmah donosi olakšanje i ublažava upalu i bol. Da bih učvrstio učinak, radim takve inhalacije tijekom dana u intervalima od nekoliko sati i stanje se znatno poboljšava.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Eterična ulja neophodni su pomagači za prehladu i gripu. To se posebno odnosi na ljude koji ne podnose kemijske lijekove. Ako se prirodni eteri pravilno koriste, bolest će brzo nestati. Glavna stvar je poštivati doziranje i ne upotrebljavati ulja bez potrebe..
Eterična ulja za prehladu i gripu
U sezoni prehlade u pomoć dolazi aromaterapija. Par kapi esencijalnog ulja protiv prehlade pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, sniziti temperaturu i općenito poboljšati vašu dobrobit. Većina esencijalnih ulja ima antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv prehlade i gripe. Za postizanje maksimalnih rezultata, ulje treba započeti s prvim znakom bolesti..
Visoka efikasnost
Mnogi se pacijenti pitaju jesu li ulja učinkovita za ARVI i koje je esencijalno ulje za prehladu i gripu najučinkovitije.
Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, jer je nezamjenjiv za trljanje i udisanje, ali još uvijek se mogu očekivati veći rezultati od upotrebe kombinacija tvari. Ulja će samo nadopunjavati svojstva i poboljšati učinak.
Glavni ljekoviti sastav može se dobiti kombiniranjem 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ulja ružmarina, mente i jele. Lijek držite u hladnjaku u posudi od tamnog stakla. Ovaj je alat savršen za trljanje i masažu..
Sva ulja četinara učinkovita su, ali esencijalna ulja za prehladu su:
- nioli;
- lavanda;
- eukaliptus;
- čajevca.
Ulje majčine dušice koristi se za uklanjanje upala i bolova u grlu, a esencijalno ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i borbu protiv glavobolje..
Među svim lijekovima postoje aroma ulja za prehladu koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i prerasla u bakterijsku infekciju, tada koristite ulja koja sprečavaju širenje virusa.
Uključuju aromatična ulja:
- bergamot;
- eukaliptus;
- ružmarin;
- lavanda;
- manuka;
- smreka;
- čajevca.
U liječenju ARVI-ja bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju upotrebu uobičajenog biljnog ulja umjesto konvencionalnih ulja sjemenki grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.
Maslinovo ulje smatra se najučinkovitijom bazom. Zbog velike količine fitoncida i antioksidansa u sastavu, pomaže u jačanju obrambene snage tijela, obnavljanju epiderme i omekšavanju sluznice.
Terapijska svojstva
Eterična ulja za prehladu i curenje nosa vrlo su učinkovita, ali samo ako se pravilno koriste. Vrlo je teško odabrati najbolju tvar. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju..
Eterična ulja za prehladu i prehladu djeluju na tijelo na ovaj način:
- antivirusno: pelargonija, matičnjak, metvica, komorač;
- antiseptici: čajevac, klinčić, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
- imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
- jačanje: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
- antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
- antipiretik: bergamot, metvica, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.
Većina stručnjaka obično koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogroman broj korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epiderme, liječenje ARVI.
Kako se pravilno prijaviti?
Ulja se mogu koristiti na razne načine. Svatko bira najprikladniju opciju za sebe.
Toplo udisanje
Najučinkovitija metoda za liječenje prehlade je vruće udisanje. Za njihovu provedbu nije potrebno kupiti poseban uređaj. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavan vodič:
- Potrebno je u duboku posudu uliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva.
- Dodajte 3-4 kapi željenog esencijalnog ulja gripe.
- Naslonite se ispred posude i pokrijte ručnikom odozgo kako biste oblikovali malu kupolu. Počnite udisati aromatične iscjeljujuće pare.
- Dišite na usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju obavezno zatvorite oči.
Sjednice ne bi trebale trajati više od 7 minuta, no preporučljivo je započeti uopće s dvije minute. Trajanje postupaka treba povećavati samo postupno. Radnje treba izvoditi 2-3 puta tjedno, ali ne više od 7 dana.
Jedna sesija mora se obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija tijekom 60 minuta, obroci su neprihvatljivi, zabranjeno je udisati hladan zrak i raditi nagle pokrete.
Ako postoji želja za provođenjem terapije samo jednim esencijalnim uljem protiv prehlade, tada bi izbor trebao biti na jeli. Ali ako su nosni kanali jako začepljeni i dolazi do snažnog povećanja temperature, tada dajte prednost postupcima s uljima metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja jer ublažava simptome i pomaže u brzom zaspanju.
Plamenik
Kada liječite prehladu, važno je zapamtiti o metodi aromaterapije - upotrebi aroma lampi. Cjeloviti tečaj terapije koji vam omogućuje da se riješite prehlade uključuje svakodnevne postupke tijekom 15 dana. Također, da biste konsolidirali rezultat, morat ćete posegnuti za sesijama još 2 dana. Sami postupci provode se unutar 30 minuta prije trenutka potpunog oporavka..
Najbolja smjesa je 5 kapi ulja lavande i po 1 kap ulja mente i eukaliptusa. Aroma lampu stavite u sobu u kojoj pacijent najčešće boravi. Nužno je osigurati da ljekoviti zrak ne procuri kroz otvorene prozore i vrata..
Kupka s esencijalnim uljem
Ako se primijete simptomi ARVI-a i došlo je do jakog smrzavanja, svakako se kupite s unaprijed pripremljenim uljem čajevca. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje korištenje ulja mažurana i lavande..
Također je moguće otopiti 4 kapi ulja čajevca, jele, eukaliptusa ili bora u čaši mlijeka. Dodajte piće u kupku i uzmite ga četvrt sata. Nakon postupka obavezno obrišite kožu, nataknite tople čarape, zamotajte se u deku i dobro se znojite.
Trljanje
Trljanje esencijalnim uljima protiv prehlade i gripe vrlo je učinkovito u kombinaciji s udisanjem. Da biste izvršili postupak, dodajte do 10 kapi odabranog ulja na veliku žlicu baze. Sastav se temeljito utrlja u kožu dok se potpuno ne upije.
Ako se terapija kombinira s udisanjem, trljanje treba obaviti prije ili poslije postupka. Također je važno održati seansu prije spavanja..
Eterična ulja za prehladu
Kod prehlade su najtraženiji:
- metvica;
- pelargonije;
- borovi;
- kadulja;
- eukaliptus.
Koriste se samo za:
- masaža;
- inhalacije.
Za masažu slijedite vodič:
- U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi potrebne gornje tvari.
- Dobivenim alatom napravite akupresuru nosnog i maksilarnog sinusa.
- Masirajte bočne strane nosa.
Također je dopušteno stavljanje tampona natopljenih ovom mješavinom esencijalnih ulja za prehladu u nosne prolaze..
Eterična ulja protiv grlobolje i jakog kašlja
Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz respiratornog trakta i slabe grčeve bronha. Kad se radi o oboljenjima grla i respiratornog trakta, obično se koriste:
- jela;
- čajevca;
- anis;
- kadulja;
- eukaliptus;
- cedrov bor;
- tuja;
- ružmarin;
- komorač.
Tvari se najčešće koriste za:
- pladnjevi;
- oblozi;
- navodnjavanje;
- trljanje prsa;
- inhalacije.
Ulja pomažu zacjeljivanju čak i kod angine. Recepti za upotrebu esencijalnih ulja za prehladu i gripu su sljedeći:
- Ispiranje usta i grla. U čašu tople tekućine dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja majčine dušice, limuna ili kadulje. Svakim par sati grgljajte pripremljeni sastav.
- Komprimirati alkoholom ili votkom. Dodajte 30 kapi ulja jele ili mente u 30 ml votke. Otopinom obradite losion od pamučne gaze i nanesite na područje grla pola sata.
- Trljanje. Podmažite stopala uljem od cedra ili jele. Svakako temeljito utrljajte u epidermu. Zatim navucite čarape, a na vrh vunene.
- Udisanje. Liječnici preporučuju uzimanje 6 velikih žlica soli i otapanje u litri tople vode. Stavite sastav na laganu vatru i pustite da zavrije. Na kraju dodajte 8 kapi ulja metvice. Dišite u parovima četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Smjesu prokuhajte, a zatim dodajte par kapi joda i 6 kapi ulja kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.
Liječnik će vam reći koji ćete recept koristiti.
Eterična ulja za prehladu za djecu
Od treće godine djeca pedijatri preporučuju djeci koristiti sljedeća esencijalna ulja:
- Lavanda. Izvrsno za bilo koji tip kože. Pomaže u rješavanju perutanja i iritacije. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
- Komorač. Smiruje želudac u slučaju pojave plinova. Karakterizira ga iskašljavajuće i antispazmodično djelovanje. Znatno olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
- Bergamot. Korisno za infekcije gornjih dišnih putova.
- Kamilica. Ima blagi sedativni učinak. Promovira opuštanje i spokoj.
- Sandala. Pomaže tijelu da se opusti, a također potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiteći tijelo od infekcija.
Zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i sedativni učinak. Ali ulje lavande smatra se najučinkovitijim i najsigurnijim..
Djecu stariju od 6 godina s prehladom treba udahnuti i masirati prsa ovom mješavinom: lavanda, kamilica, čajevac, eukaliptus. Uzmite po 2 kapi svakog ulja. Smjesu razrijedite u desertnoj žlici biljnog ulja. Izvodite svakodnevne manipulacije 10 minuta jednom dnevno. U tom ćete slučaju trebati masirati područje vrata, prsa, krajnika, kao i koljena i laktove.
Također se aromatična ulja za prehlađenu djecu mogu koristiti za miris sobe. Morat ćete pomiješati kap ulja kamilice s 2 kapi svakog ulja: majčine dušice, mandarine, čajevca.
Možda ih samo nakapate u medaljon i s vremena na vrijeme udahnete. Kod upale grla dodajte kap ulja lavande u čašu vode, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, nanesite na prsa. Pokrijte oblog ručnikom na vrhu. Nakon pola sata uklonite gazu i pokrijte bebu toplije.
Dopušteno je samostalno miješati tvari. Ulja četinjača brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić pozitivno djeluje na virusne bolesti. Kamilicu i pelargoniju karakteriziraju analgetski učinci. Ulje kamfora ima antibakterijska svojstva i aktivira pažnju. Kućna aromaterapija dat će 100% rezultata ako se pravilno koristi..
Eterična ulja za sprečavanje prehlade
U vrijeme epidemija vrlo je važno pribjeći prevenciji ARVI. Tada ne morate razmišljati o tome kako liječiti bolest. U preventivne svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Moguće je koristiti esencijalna ulja protiv prehlade, jer je to prikladno: uzmite opuštajuće kupke, raspršite po dnevnoj sobi, upalite posebne lampe ili napravite terapijsku masažu.
Eterična ulja za djecu protiv prehlade najbolje je koristiti tijekom udisanja. To nije bolan postupak, već ugodan. Preporučuje se za jačanje imunološkog sustava, zaštitu tijela od virusa i bakterija, sprečavanje gripe i prehlade, esencijalna ulja:
- ružmarin;
- mažuran;
- sandalovina;
- eukaliptus;
- đumbir;
- grejp;
- timijan.
Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece odabire pojedinačno ljekar koji dolazi. Što se ranije započne s terapijom, to je veća vjerojatnost brzog oporavka. Zanemarenu bolest je puno teže liječiti. I nije činjenica da su u zanemarenom slučaju takve metode načini koji pomažu u popravljanju.
Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne biste trebali biti lijeni. Idite što prije u ljekarnu kako biste kupili mirisno ulje za gripu i prehladu.
Kontraindikacije za upotrebu esencijalnih ulja
Unatoč svojoj učinkovitosti, esencijalna ulja za prehladu i gripu imaju niz kontraindikacija za upotrebu:
- prvo tromjesečje trudnoće;
- alergijski rinitis sijena;
- djeca mlađa od 7 godina;
- kombinacija s homeopatskom terapijom;
- prisutnost osjetljive epiderme;
- osobna netrpeljivost za arome;
- dojenje.
Korištenje ulja može izazvati alergijske reakcije.
Zaključak
Pri aromaterapiji prehlade vrlo je važno koristiti samo visokokvalitetna i prava ulja. Kako vas ne bi zanimalo što esencijalno ulje pomaže kod prehlade, trebali biste se pridržavati preventivnih mjera i paziti na sebe u jesensko-zimskom razdoblju. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI-a, liječenje treba započeti odmah..
Koja esencijalna ulja pomažu kod prehlade i curenja nosa - recepti za uporabu
U ovom ćete članku naučiti sve o tome koja esencijalna ulja postoje za prehladu, kako ih treba pravilno koristiti i njihove moguće kontraindikacije.
Eterična ulja imaju iznimna antibakterijska i antivirusna svojstva i učinkovita su u liječenju kašlja i prehlade.
Pogledajmo pobliže ovo pitanje..
Eterična ulja za prehladu
U ovom ćete članku naučiti:
Agresivnost esencijalnih ulja protiv mikroba kombinira se s njihovom savršenom neškodljivošću za ljudsko tijelo..
Pokusi Istraživačkog instituta nazvanog po IM Sechenov pokazuju da se uključivanjem aromaterapije u terapijski kompleks količina ARVI bolesti kod odraslih smanjuje za 50-80%, trajanje tijeka procesa bolesti i moguće komplikacije značajno se smanjuju.
Incidencija ARVI u djece, zahvaljujući tečajevima aromaterapije u proljeće i jesen, 1,5-2,8 puta rjeđe.
Mehanizam djelovanja esencijalnih ulja na viruse i bakterije
Osnovni princip rada:
- Eterična ulja su snažni antiseptički, antibakterijski i antivirusni agensi - inhibiraju vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama i virusa.
- Mikrobi ne razvijaju otpornost na esencijalna ulja duljim kontaktom s njima, za razliku od antibiotika.
- Eterična ulja stvaraju stanište za mikrobe u kojima se ne mogu normalno razvijati i umiru bez prilagodbe na nove uvjete..
- Smanjuju aktivnost aerobnog disanja mikroba, zbog čega se pojavljuje njihov antibiotski učinak..
- Eterična ulja također potiču prodor antibiotika u ljudsku stanicu i na taj način omogućuju smanjenje doze antibiotika u slučaju teških bolesti. U ovom slučaju, učinak potonjeg povećava se 4-10 puta..
- Mogu poslužiti kao nosač, nosač mnogih drugih lijekova koji se moraju primijeniti ili primijeniti lokalno i postići željeni učinak..
Eterična ulja s antimikrobnim učinkom
Eterična ulja imaju najveće antimikrobno i antivirusno djelovanje:
- bazilika,
- limun,
- lavanda,
- borovine,
- jela,
- kadulja,
- ulje čajevca,
- metvice,
- smreka,
- ružmarin,
- tamjan,
- eukaliptus.
Kako koristiti esencijalna ulja kod prehlade i gripe ?
Glavne primjene:
- Udisanje (kako pravilno izvršiti udisanje, pogledajte ovdje)
- Kupke (ovdje su pravila primjene i aromatične kupke)
- Trljanje - za podlogu uzmite zagrijani vazelin ili kremu za bebe, pomiješajte ga s 2 kapi ulja čajevca, 1 kapi jele, 2 kapi eukaliptusa, 5 kapi ulja metvice, promiješajte dok ne postane glatko i trljajte po prsnoj kosti i leđima.
- Dezinfekcija prostorija aroma lampom (tehnika primjene opisana je ovdje)
Recepti za primjenu
- Otopite 15-20 kapi ulja čajevca ili 20 kapi eukaliptusa u 100 ml čistog alkohola, ovom mješavinom pošpricajte sobu u kojoj se nalazi pacijent.
- Na prvim znakovima bolesti, kupite se vrućom kupkom s 4 kapi ulja čajevca (eukaliptus, bor, jela) otopljene u 100 ml mlijeka. Nakon kupke morate se obrisati suhim, obući vunene čarape, zamotati se toplom dekom i temeljito znojiti.
- Udahnite otapanjem 3 kapi ulja čajevca ili eukaliptusa, jele, smreke itd. U 1 litri kipuće vode, udisati pare svaka 2 sata.
- Masirajte prsa - razrijedite 4 kapi smjese u 1 žličici meda ili 8 kapi na 30 ml baznog ulja.
Eterična ulja za grlo i kašalj
Eterična ulja pomažu u uklanjanju infekcije, izbacivanju sluzi iz dišnih putova, ublažavanju grčeva bronha i opuštanju.
Popis sredstava za borbu protiv bolesti grla i dišnih putova uključuje:
- anis,
- eukaliptus,
- komorač,
- čajevca,
- jela,
- kadulja,
- timijan,
- borov cedar,
- tamjan,
- tuja,
- ružmarin.
Glavne primjene:
Eterična ulja za prehladu i gripu
Ako vas prehladi ili gripa, bolje je odmah se obratiti stručnjaku. Postoje alternativni načini liječenja. Na primjer, pomoću esencijalnih ulja. Odavno je poznato da ove tvari ne samo da dobro mirišu, već imaju i korisna svojstva..
Učinci esencijalnih ulja na prehladu i gripu
Uz pomoć aromaterapije možete se boriti ne samo protiv bakterijskih, već i od virusnih bolesti. Sva esencijalna ulja pomažu u jačanju imuniteta. Uz to, aromaterapija je izvrsna prevencija gripe i prehlade. Svaki eter ima jedinstvena svojstva:
- čajevac, majčina dušica, klinčić, kadulja, ružmarin i cimet - antiseptik;
- pelargonija, metvica, komorač, matičnjak i ylang-ylang - antivirusno;
- kamilica, čajevac, majčina dušica, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, pelargonija i izop - antibakterijski;
- čajevca, kadulje, klinčića, smreke, bora, kamilice, mirte, timijana, origana, benzoina i grejpa - protuupalno;
- čajevac, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, kleka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp i benzoin - imunostimulirajući;
- lavanda, anis, ruža, pelargonija, sandalovina, komorač i benzoin - jačanje;
- lavanda, čajevac, eukaliptus, kamilica, metvica, matičnjak, limun i bergamot - antipiretik i diaforetik.
Eterična ulja djeluju vrlo brzo kod prehlade i gripe. Aktivne tvari koje se nalaze u mirisnim tvarima prodiru duboko u stanice i uništavaju izvor bolesti. Osobi postaje lakše nakon prvog postupka: udisanja, aromatične kupke ili trljanja.
Eterična ulja za prehladu i gripu
Morate biti oprezni pri odabiru esencijalnih ulja za liječenje prehlade i gripe. Neke su tvari prikladnije za prehladu, druge za kašalj.
S curenjem iz nosa
Esteri mogu uništiti viruse i bakterije u respiratornom traktu, pa se upala brzo smanjuje i zrak se slobodnije kreće kroz nosne prolaze. Najučinkovitija ulja za prehladu su:
- Eukaliptus. Ulje ove biljke učinkovito uklanja upale, brzo obnavlja tkiva i snižava tjelesnu temperaturu. Osim toga, eukaliptusov ester može smanjiti glavobolju..
2. čajevca. Ulje iz ove biljke ublažava upale i učinkovito se bori protiv patogenih mikroorganizama. Već nakon prve upotrebe osjetit ćete olakšanje.
Pri kašljanju
Ulja eukaliptusa, čajevca i lavande smatraju se najučinkovitijim aromatičnim lijekovima protiv kašlja. Svi oni imaju izražen iskašljavajući učinak, zbog čega bolest lakše prolazi i brže prolazi..
Korištenje esencijalnih ulja za prehladu i gripu
Postoji mnogo načina za upotrebu estera u borbi protiv prehlade i gripe. Glavni su:
- udisanje;
- trljanje;
- aromatske kupke.
Udisanje
Udisanje se koristi i za prehladu i za gripu. Ali postupak je posebno učinkovit kod upale grla..
- Uzmite vodu (1 L), prokuhajte.
- U posudu dodajte tri kapi etera lavande, istu količinu ulja bergamota i eukaliptusa.
- Spustite glavu iznad vode i duboko udišite 10 minuta. Preporučljivo je da se pokrijete ručnikom kako aktivne tvari ne bi hlapile, već padale izravno u vaše dišne putove..
Inhalacija se može raditi nekoliko puta dnevno do potpunog oporavka. Istodobno, mogu postojati i druge smjese ulja, ali predložena je najučinkovitija.
Trljanje
Za masažu trebate 15 ml baznog ulja: kokosa, badema ili masline.
- Zagrijte ga malo u vodenoj kupelji.
- Zatim dodajte pet kapi etera u bazno ulje. Možete koristiti i smjese.
- Dobivenu tvar polako utrljajte u područje prsa, leđa i vrata. Na kraju postupka zamijesite pete.
- Zatim se zamotajte toplom dekom i odmarajte pola sata.
Ovi su tretmani jednako učinkoviti kod prehlade i gripe. Trljanje se može obavljati jednom dnevno do potpunog oporavka, po mogućnosti prije spavanja.
Aromavanna
Aroma kupke su vrlo učinkovite kod prehlade. Prije postupka potrebno je kombinirati esencijalna ulja s mlijekom ili teškim vrhnjem (50-100 ml). To osigurava da aktivne tvari ne isparavaju tijekom kupke. Temperatura vode ne smije prelaziti 38 ° C, inače se svojstva ulja neće otkriti u potpunosti. Postupak traje 15 minuta. Potrebno se kupati jednom dnevno do potpunog oporavka. U tom bi slučaju tjelesna temperatura trebala biti normalna. S povećanom vodom postupci su kontraindicirani.
Udisanje i trljanje ozbiljne su mjere koje će biti korisne kod prvih znakova bolesti. Ali aromatične kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno kako bi se spriječila pojava gripe i prehlade..
Smjese ulja
Postoje razne mješavine ulja za borbu protiv gripe i prehlade. Svi se oni mogu koristiti za inhalacije, aromaterapiju i trljanje. Sastavi najučinkovitijih smjesa su sljedeći:
- po tri kapi ulja eukaliptusa i čajevca;
- Po 2 ml etera ružmarina i majčine dušice;
- dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa;
- 3 ml etera eukaliptusa i majčine dušice;
- 2 kapi borovog ulja, 1 ml etera lavande;
- 2 kapi ulja čajevca, lavande i eukaliptusa;
- kap po kap majčine dušice, mente, eukaliptusa i klinčića;
- ulje čajevca, majčine dušice, limuna i klinčića u omjeru 2: 2: 3: 1;
- esteri lavande, kamilice i eukaliptusa u omjeru 5: 5: 8;
- esteri čajevca, eukaliptusa i lavande u omjeru 4: 3: 3;
- Po 5 kapi ulja eukaliptusa, bora, majčine dušice, ružmarina i limuna.
Preventivne mjere
Uz pomoć esencijalnih ulja ne samo da možete liječiti prehladu, već i spriječiti je. Da biste to učinili, morate povremeno paliti aroma lampu u sobi. Možete koristiti svoj omiljeni eter u čistom obliku ili koristiti smjese. Aroma svjetiljka svaka dva dana najbolja je prevencija prehlade i gripe. Ne zaboravite prethodno otopiti ulja u vodi, jer će u protivnom jednostavno izgorjeti u uređaju.
Eterična ulja za prehladu kod djece
Dječje je tijelo posebno osjetljivo na kemikalije. Zato se ne preporučuje liječenje djece na tradicionalan način: tabletama, mastima itd. Bolje je koristiti prirodne estere. Za djecu mlađu od godinu dana, ulja se preporučuju:
Aromatska kupka i masaža su idealni. Za mljevenje uzmite žlicu osnovnog ulja (badema, kokosa ili masline) i kap odabranog estera. Za kupku potonje otopite u žlici mlijeka. Voda ne smije biti prevruća, bit će dovoljno 37 ° C. Također možete mirisati sobe. Da biste to učinili, otopite jednu kap etera u litri vode. Raspršite miris po cijeloj sobi bočicom s raspršivačem.
Ulja se preporučuju djeci od jedne do pet godina:
- lavanda;
- mirta;
- kamilica;
- čajevca;
- naranča;
- eukaliptus;
- mandarina;
- timijan.
Ovaj put možete upotrijebiti do tri kapi etera po žlici baze..
Za stariju djecu (od šest do dvanaest godina) preporučuje se korištenje istih ulja kao i za mlađu. Ali u ovom će slučaju za masažu i kupku biti potrebno pet kapi etera..
Također, djeca se mogu udahnuti. Jedna od najučinkovitijih mješavina ulja za ovo izgleda ovako:
- jedna kap kamilice i majčine dušice;
- dvije kapi čajevca i mandarine.
Kontraindikacije
Kontraindikacija za upotrebu esencijalnih ulja je individualna netolerancija.
Recepti s esencijalnim uljima protiv prehlade
Sposobnost biljnih mirisa da liječe kašalj i bolesti dišnih putova primijećena je već dugo..
Dakle, u davna su vremena postojali "hladni" običaji udisanja mirisa smrvljenog lišća mirte, nehajno istrgnutog iz grma, dok su australski starosjedioci slali kašljajuće suplemenike da se oporave u šumarcima eukaliptusa.
Sadašnje metode aromaterapije nastavljaju i razvijaju drevne tradicije, a upotreba esencijalnih ulja mirte i eukaliptusa i dalje zauzima počasno mjesto u ogromnom arsenalu posebnih lijekova za borbu protiv prehlade uz pomoć mirisa..
Uobičajena ljekovita svojstva svih ovih mirisnih ekstrakata su:
- složeno djelovanje;
- posebna učinkovitost kao preventivni lijekovi;
- potreba za sustavnom i dugotrajnom uporabom za potpuno uklanjanje bolesti.
Kod curenja nosa, kašlja i gripe
Karakteristična značajka prirodnih pripravaka je kombinacija nekoliko ljekovitih svojstava "u jednoj boci". Stoga su mnogi bitni ekstrakti prisutni na nekoliko popisa boraca protiv uzroka i simptoma prehlade..
Dakle, rast imuniteta i otpornosti na gripu u opasnoj sezoni potiču aromatične esencije:
- naranča;
- bergamot;
- grejp;
- izop;
- cedar;
- lavanda;
- mirta;
- smreka;
- ruže;
- kamilica;
- borovi;
- timijan (timijan);
- čajevca;
- crni papar;
- kadulja;
- eukaliptus.
Eliminirajte infekcije uljnim esterima antivirusnog, antibakterijskog, dezinficirajućeg djelovanja i koriste se za inhalacije protiv kašlja i gripe. To su prirodni pripravci:
- pelargonije;
- ylang-ylang;
- izop;
- smirna;
- mirta;
- smreka;
- neroli;
- metvica;
- kamilica;
- timijan (timijan);
- čajevca;
- eukaliptus.
Tretirajte aromatične ekstrakte kašlja:
- izop;
- limun;
- smirna;
- kopar;
- komorač;
- četinjače - smreka, cedar, jela i bor;
- čajevca;
- eukaliptus.
Eterična ulja za prehladu:
- bosiljak;
- pepermint;
- Bor;
- eukaliptus.
Arome ublažavaju vrućicu:
- lavanda;
- limun;
- metvica;
- kamilica;
- čajevca;
- eukaliptus.
Mirisni pripravci ublažavaju upalu:
- karanfili;
- đumbir;
- mirta;
- smreka;
- metvica;
- borovi;
- komorač;
- timijan (timijan);
- čajevca;
- kadulja.
Poseban učinak pruža kombinirana uporaba nekoliko ljekovitih ulja koja međusobno podupiru, nadopunjuju i pojačavaju djelovanje..
Prirodni lijekovi protiv gripe:
Primjene i recepti
Prirodna esencijalna ulja za prehladu u potpunosti pokazuju svoja ljekovita svojstva u dvije vrste postupaka: udisanjem aroma u obliku udisanja i izravnim kontaktom s kožom i sluznicom.
Udisanje vrućom parom
Ovom metodom liječenja koriste se sljedeći kompleksi esencijalnih ulja:
- eukaliptus s čajevcem jednako;
- jedna kap lavande i bora;
- eukaliptus s timijanom u jednakoj dozi;
- dvije kapi lavande s kapljicom eukaliptusa;
- jednak udio ružmarina i majčine dušice.
Dvije ili tri kapi mirisnog sastava unose se u posudu ili lonac s litrom kipuće vode i savijaju se nad njim, odmah ga čvrsto pokrivajući frotirnim ručnikom. Ljekovita vruća para diše se pet do deset minuta i kroz usta i kroz nos, tako da u potpunosti pomažu oba esencijalna ulja za prehladu i hlapljivi pripravci za kašalj. Korisno je ovaj postupak disanja dopuniti trljanjem stopala nerazrijeđenom smjesom etera, a zatim leći u krevet..
Mirisne kupke
Opća pravila za pripremu aromatičnih kupki za prehladu:
- Temperatura vode - 37-38 ° S; u slučaju zimice - do 40 ° C.
- Ukupna doza eteričnog ulja po kupki standardnog volumena je od osam do deset kapi.
- Osnovni proizvod prethodno se nanosi na emulgator - jednu ili dvije žlice mlijeka, vrhnja, kefira, meda ili morske soli. Zatim se smjesa protrese u nekoliko pokreta i otopi u vodi. Takav je postupak neophodan zbog činjenice da je samo aromatično ulje netopivo u vodenom mediju. Čajevac također dobro ide.
Dobar terapeutski učinak pružaju slijedeći sastavi:
- pet kapi bergamota s tri kapi lavande, istom količinom ekstrakta crnog papra i dvije kapi smreke;
- tri kapi eukaliptusa, ista količina pripravka čajevca ili majčine dušice i dvije kapi "četinjača" - jele, bora ili smreke;
- po tri kapi ulja kadulje, čajevca i limuna s dvije kapi klinčića.
Postupci masaže i trljanje
Za masažu kod prehlade nužno je koristiti osnovno biljno ulje, u optimalnoj verziji - maslinovo ulje, prvog hladnog prešanja. Dobar učinak daju takvi pripravci dodani u 25 ml uljne baze:
- tri kapi lavande, ista količina timijana i eukaliptusa;
- podjednako, po dvije kapi ulja bora, geranija, ružmarina, eukaliptusa i jedna ekstrakt metvice;
- četiri kapi kadulje, tri kapi ulja geranija, mente i eukaliptusa s dvije kapi pripravka od bora.
Ovim formulacijama potrebno je masirati prsa i leđa prije spavanja, trljati čelo preko nosa, područje nazalnih sinusa i krila nosa tri puta dnevno.
Da bi se izliječio sinusitis, takvo se trljanje sinusnog područja provodi uljem jele, bora ili eukaliptusa. Istodobno, na koži ne bi trebalo biti ogrebotina, ogrebotina ili oštećenja..
Korisno je kombinirati masažu s udisanjem, izvodeći je neposredno prije udisanja terapijske pare ili neposredno nakon nje..
Inhalacije i kupke s eteričnim uljima:
Ljekoviti mirisi aroma lampi
Jednostavan i učinkovit lijek - isparavanje hlapljivog eterskog spoja s površine zagrijane vode - dramatično čisti zrak od infekcija i uvelike olakšava disanje. Esencijalna smjesa dodaje se aroma lampi svakih pola sata u količini od 5 kapi na 15 četvornih metara površine. Takvo se "zacjeljivanje zrakom" provodi do potpunog oporavka, a zatim se nastavlja još nekoliko dana..
Smjese su posebno učinkovite:
- jednake količine pelargonije, lavande, limuna, timijana i čajevca;
- pet kapi ulja lavande s dodacima eukaliptusa i mente - svaka kap.
Sprej wellness
Eterična ulja za prehladu učinkovito su sredstvo opće dezinfekcije stana u kojem je pacijent.
Takav antimikrobni kompleks sastoji se od pola čaše alkohola ili votke s uljima eukaliptusa i čajevca - po 20 kapi. Ovu smjesu treba dispergirati u zraku u intervalima od jednog sata..
Aromatična prevencija infekcija
U sezoni gripe i prehlade možete unaprijed potaknuti obranu tijela, ne čekajući bolest, a povećati njegovu otpornost na viruse udisanjem odgovarajućih prirodnih aroma nanesenih na odjeću - posebno u području ovratnika. Također možete utrljati nekoliko kapi eteričnog eliksira u ruke i, sklopivši dlanove u zdjelu, udahnuti jedan od njihovih antivirusnih, jačajućih kompleksa:
- limun;
- timijan;
- čajevca;
- Ruža;
- eukaliptus - drevni lijek australskih starosjedilaca;
- mirta - eliksir drevne Grčke.
Pamučni jastučići ili salvete položeni pored mjesta za spavanje ili igru malog djeteta s nekoliko kapi zacjeljivanja, jačajući imunološki sustav, a istovremeno ugodna, nježna esencijalna ulja ruže, mente, kamilice mogu spasiti dijete od prehlade.
Za djecu
Prevencija i liječenje dječje prehlade ljekovitim hlapljivim tvarima ima značajna obilježja i izravna ograničenja. Inhalacija parom posebno se ne koristi za poboljšanje zdravlja djece mlađe od pet godina..
Bilo koji lijekovi za aromaterapiju isključeni su u prvom mjesecu života.
Od dobi od osam tjedana dopuštena je umjerena upotreba najblažih lijekova bez nuspojava, naime ulja:
- lavanda;
- smirna;
- neroli;
- ruže;
- kamilica;
- kopar.
Nakon dva mjeseca i do godine dana, popis dozvola popunjava se izvatcima:
- naranča;
- bergamot;
- đumbir;
- komorač.
U medicinskim postupcima za jednogodišnjake već se koristi stablo čajevca, od jedne i pol godine - esencijalni pripravci pačulija, a od pete godine koriste se prirodni aromatični ekstrakti u minimalnim "dječjim" dozama bez značajnih ograničenja.
Dakle, za ljekovite kupke miješaju se jednake količine lavande, čajevca, pripravaka eukaliptusa, a zatim se 2 kapi dobivenog sastava promućkaju u žlici mlijeka i dodaju u napunjenu kupku..
Za trljanje, 3 kapi iste smjese dodaju se žlici uljne baze.
Terapijska masaža leđa, prsa i vrata također se provodi mješavinom od 30 ml baznog ulja s tri kapi ekstrakta eukaliptusa, kapi izopa i kapi mirisne majčine dušice.
Ispravna, pravodobna i sustavna uporaba esencijalnih ulja odgovarajuće kvalitete liječi prehladu u bilo kojoj dobi.
Hladno. Eterična ulja za prehladu
Kako i što koristiti esencijalna ulja kod prehlade?
Svi su, i djeca i odrasli, osjetljivi na prehladu. Posebno nas prevladavaju razne virusne i bakterijske infekcije u jesensko-zimskom razdoblju. Naravno, nitko ne želi oboljeti, ali nije uvijek moguće to izbjeći. Za prevenciju i liječenje različitih akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija mnogi su navikli koristiti lijekove koji su u dovoljnim količinama dostupni u gotovo svakoj ljekarni, a oglašavanje nam neprestano preporučuje upotrebu ovog ili onog „čudotvornog lijeka“ kako bismo se spasili prehlade. Ali farmaceutski proizvodi često nisu sigurni, iz različitih razloga, a kako bi se vašem tijelu pomoglo da se nosi s infekcijom, sigurnije je koristiti prirodne lijekove za prevenciju i liječenje. Ovi prirodni lijekovi uključuju esencijalna ulja..
Aromaterapija je jedno od najučinkovitijih, a ono što voli sigurno, sredstvo za borbu i prevenciju prehlade. Eterična ulja zbog svojih svojstava imaju složen učinak na tijelo: pomažu u prevladavanju infekcije, povećavaju imunitet, uništavaju i zaustavljaju rast virusa i bakterija.
U borbi protiv prehlade učinkovito je koristiti tople i hladne inhalacije, kupke, ispiranje, obloge, trljanje i masažu esencijalnim uljima.
Eterično ulje čajevca djeluje snažno baktericidno, protuupalno i antivirusno. Ulje čajevca inhibira rast bakterija poput stafilokoka, streptokoka, pneumokoka, gonokoka, E. coli. Za razliku od antibiotika, on ne ubija bakterije, viruse i gljivice, već ograničava njihov rast i sprečava razmnožavanje, istodobno stimulirajući imunitet i otpor tijela. Ulje čajevca preporučuje se koristiti za kupke za ublažavanje simptoma prehlade ili za udisanje parom.
Eterično ulje eukaliptusa ima antiseptička, baktericidna, antipiretička, protuupalna, općenito stimulirajuća, iskašljavajuća, antivirusna svojstva. Eterično ulje eukaliptusa indicirano je za bronhitis i druge respiratorne infekcije, jer potiče odljev sluzi iz respiratornog trakta. Ulje eukaliptusa i čajevca mogu se koristiti naizmjenično jer su slični u svom djelovanju protiv prehlade.
Eterično ulje limuna učinkovito je za liječenje prehlade, jer je antiseptičko, baktericidno i sposobno potaknuti proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su dio obrambenog sustava tijela od bakterija, gljivica i infekcija. Međutim, esencijalno ulje limuna kod nekih ljudi može izazvati iritaciju kože zbog fototoksičnosti, zato ga koristite s oprezom po sunčanom vremenu..
Eterično ulje ružmarina je antiseptičko i antimikrobno sredstvo. Za najbolje rezultate u borbi protiv prehlade, preporučujemo upotrebu mješavine esencijalnog ulja ružmarina s esencijalnim uljima limuna i eukaliptusa. Može se koristiti za masažu nosa, jagodičnih kostiju i sljepoočnica za ublažavanje zagušenja, glavobolje i drugih simptoma uzrokovanih prehladom. Ulje ružmarina se ne preporučuje za uporabu tijekom trudnoće ili osobama s povišenim krvnim tlakom ili epilepsijom.
Eterično ulje bora djeluje baktericidno, antiseptički, protuupalno, dekongestivno, diaforetično i iskašljavajuće. Koristite borovo ulje za ublažavanje grlobolje i začepljenja nosa. Udisanje pare borovog ulja potiče izlučivanje bronha, što pospješuje ispuštanje flegma. Eterično ulje bora indicirano je za laringitis, traheitis, gripu i bronhijalne bolesti.
Eterično ulje lavande antiseptičko je i antimikrobno sredstvo. Eterično ulje lavande pomaže u razrjeđivanju sluzi, zbog čega se koristi za inhalacije kod bronhitisa, upale pluća i promuklosti..
Eterično ulje paprene metvice djeluje antiseptički, protuupalno i iskašljavajuće. Ulje paprene metvice dobro djeluje kod prehlade i gripe, posebno u kombinaciji s esencijalnim uljima lavande i mažurana. Mješavina ovih ulja posebno je učinkovita za inhalacije na početku bolesti. Međutim, ulje peperminta treba koristiti umjereno, jer može izazvati bronhospazam i respiratorni poremećaj, kao i alergije kod nekih ljudi zbog prisutnosti mentola u njegovom kemijskom sastavu. Također, nemojte koristiti ulje peperminta na bebama i maloj djeci ili u njihovoj blizini.
Eterično ulje majčine dušice ima antiseptička i baktericidna svojstva. Za borbu protiv prehlade preporučuje se korištenje esencijalnog ulja timijana u kombinaciji s esencijalnim uljima čajevca, limuna i eukaliptusa. Ne koristite ulje majčine dušice ako imate povišen krvni tlak.
Gornja esencijalna ulja koristite sami ili u kombinaciji za borbu i prevenciju prehlade. Možete odabrati kombinacije ulja prema vlastitim osjećajima ili upotrijebiti gotove recepte za hladni hlad.
Vruća inhalacija s esencijalnim uljima za prehladu.
Da biste vruće udahnuli esencijalnim uljima, trebate prokuhati 2 - 3 litre vode, ukloniti posudu s vodom s vatre i dodati esencijalna ulja u potrebnoj količini. Zatim nagnite lice iznad vode, pokrijte glavu ručnikom i udišite paru 5-10 minuta. Pazite da izbjegnete ozljede i opekline.
Toplo udisanje za poticanje ispuštanja sluzi iz gornjih dišnih putova
2 kapi lavande
2 kapi čajevca
2 kapi eukaliptusa
Topla inhalacija za začepljen nos
2 kapi eukaliptusa
2 kapi čajevca
Udisanje protiv hladnog vrućeg
2 kapi lavande
2 kapi ružmarina
2 kapi eukaliptusa
Vruća inhalacija za ublažavanje kašlja
2 kapi eukaliptusa
2 kapi lavande
Vruće udisanje stanjivanje sluzi i poticanje njenog ispuštanja
2 kapi eukaliptusa
Toplo udisanje kod prvih znakova prehlade
2 kapi eukaliptusa
1 kapi đumbira
1 kap limuna
Vruće udisanje kod gripe, sinusitisa, bronhitisa
30 kapi eukaliptusa
15 kapi lavande
12 kapi bora
6 kapi mažurana (origano)
3 kapi timijana
Pomiješajte sva ulja u staklenoj boci. Zatim stavite 6 kapi u posudu s vrućom vodom i dahnite na pari 5 do 10 minuta.
Udisanje hladnim putem s esencijalnim uljima protiv prehlade
Hladno udisanje esencijalnim uljima također se može koristiti za ublažavanje simptoma prehlade. Za to se najčešće koristi aroma svjetiljka. Hladne inhalacije s lampom pomažu ne samo u borbi protiv prehlade, već i u čišćenju prostora od virusa i bakterija, smanjujući na taj način rizik od infekcije drugih ljudi koji su u izravnom kontaktu s pacijentom.
Da biste proveli inhalaciju hladnim postupkom, uzmite aroma lampu, ulijte joj toplu vodu u posudu i kapnite nekoliko kapi esencijalnog ulja (do 10 kapi na 15 m 3 prostorije) ili mješavinu esencijalnih ulja. Zatim upalite svijeću i stavite je na dno plamenika. Trajanje postupka 15 minuta.
Udisanje hladnim putem za borbu protiv prehlade i gripe tijekom dana
2 kapi eukaliptusa
2 kapi lavande
2 kapi čajevca
Za borbu protiv prehlade i gripe noću
2 kapi lavande
2 kapi čajevca
Za ublažavanje simptoma prehlade
3 kapi eukaliptusa
2 kapi kadulje kadulje
2 kapi naranče
Za curenje nosa i začepljen nos
2 kapi eukaliptusa
2 kapi ružmarina
Masaža esencijalnim uljima protiv prehlade
Za liječenje prehlade učinkovita je i masaža. Za terapijsku aromatsku masažu koriste se smjese esencijalnih ulja s baznim uljima. Ulja marelice, badema, sjemenki grožđa, jojobe, masline najčešće se koriste kao osnova za masažnu smjesu, jer imaju dobru propusnost..
Masaža ima dvostruki terapeutski učinak: prvo, esencijalna ulja prodiru kroz kožu u krvotok; drugo, tijekom masaže esencijalna ulja isparavaju i prodiru u respiratorni trakt.
Mješavina dnevnog ublažavanja kašlja
2 kapi eukaliptusa
2 kapi lavande
4 žličice bademovo ulje ili bilo koje bazno ulje po vašem izboru
Pomiješajte 2 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, 2 kapi esencijalnog ulja lavande i 4 žličice baznog ulja i nanesite na grlo i prsa.
Masirajte ulje za poboljšanje imuniteta
10 kapi pelargonije
10 kapi čajevca
8 kapi limuna
8 kapi lavande
4 kapi eukaliptusa
120 ml ulja jojobe, masline ili badema
Masažno ulje koje poboljšava ispuštanje ispljuvka
60 ml baznog ulja
20 kapi eukaliptusa
5 kapi bosiljka
Pomiješajte eterična ulja, dodajte bazno ulje. Utrljajte na prsa, vrat i leđa. Koristite svakodnevno 2-3 puta po potrebi.
Kupka s esencijalnim uljima protiv prehlade
Kupka s esencijalnim uljima, poput masaže, ima dvostruki učinak: ulja otopljena u vodi prodiru kroz kožu u krvotok; ulja koja isparavaju s površine vode imaju inhalacijski učinak. Ali aromatične kupke imaju još jednu prednost - sposobnost uklanjanja toksina iz tijela..
Prije dodavanja ulja u kadu s vodom, prvo ih je potrebno pomiješati s bilo kojim emulgatorom (sol za kupanje, pjena za kupanje, mlijeko, med itd.). Temperatura vode trebala bi biti 36-37 stupnjeva. Trajanje postupka je 15-20 minuta.
Međutim, prije kupki s esencijalnim uljima, vrijedi zapamtiti da ovaj postupak ima niz kontraindikacija. Kontraindikacije mogu uključivati akutne upalne bolesti, vrućicu, određene lezije kože, bolesti srca, kronične bolesti bubrega i jetre, tromboflebitis, dijabetes melitus, epilepsiju i onkološke bolesti. Stoga je uvijek potrebno posavjetovati se s liječnikom prije početka postupaka..
Kupka s esencijalnim uljem za jačanje imuniteta
5 kapi eukaliptusa
5 kapi majčine dušice
2 kapi čajevca
1 žlica meda
Neophodna hladna kupka
4 kapi ulja čajevca
3 kapi ulja ružmarina
2 kapi limunovog ulja
1 kap ulja đumbira
2 žlice mlijeka
Kupka protiv esencijalnih ulja protiv gripe
1 šalica fine morske soli
4 kapi timijana
4 kapi eukaliptusa
4 kapi ružmarina
Svi gore navedeni recepti mogu se koristiti za sprečavanje prehlade.
Ovaj je članak napisan samo u informativne svrhe. Posavjetujte se sa svojim liječnikom za točnu dijagnozu i učinkovit tretman..