Trudnoća se odnosi na jedno od opasnih razdoblja koje prijeti životu i zdravlju majke i djeteta..
S obzirom na visoki sadržaj štetnih i otrovnih elemenata u cigaretama, od kojih posebnu prijetnju predstavljaju ugljični monoksid i nikotin, upotreba duhanskih proizvoda tijekom trudnoće višestruko povećava vjerojatnost djetetovih poremećaja u razvoju.
Neodgovoran odnos majke prema utjecaju pušenja na razvoj djeteta ne prolazi nezapaženo:
- fetus prima manje kisika, što uzrokuje nerazvijenost njegovih pojedinih organa i sustava;
- kancerogeni spojevi koji čine cigarete prenose se kroz krvotok do svih organa, povećavajući rizik od onkoloških formacija, izazivajući mutacije stanica.
Iz članka ćete naučiti
Posljedice pušenja u kasnom terminu za samu trudnicu
Posljedice upotrebe duhana u trećem tromjesečju trudnoće, koje su, prema medicinskoj statistici, uočene u većini kliničkih slučajeva, ginekolozi uključuju:
- Rano starenje posteljice, u kojoj poprima nepravilan oblik, smanjuje njezinu debljinu. To, pak, može uzrokovati intrauterinu fetalnu smrt ili izazvati prerano rođenje..
- Pušenje u posljednjem mjesecu trudnoće dovodi do gestoze ili kasne toksikoze, koja se razvija s pogoršanjem hipertenzije, što kao posljedicu izaziva poremećaje cirkulacije i povećava rizik od ljuštenja posteljice i vjerojatnost prijevremenog porođaja. Abrupcija posteljice dovodi do pojave akutne hipoksije u fetusu i jakog krvarenja kod majke, što se može zaustaviti samo operativnim zahvatom.
- Povećane epizode vrtoglavice, problemi povezani s varikoznim venama i probavnim sustavom, što uzrokuje poremećaje stolice.
- Ako pušite do poroda (38-39 tjedana), sadržaj masti se smanjuje, a količina mlijeka koje se oslobađa tijekom laktacije smanjuje. Posljedica toga je kršenje razvoja djece, potreba za ranim prijelazom na umjetno hranjenje, što zauzvrat ne osigurava stvaranje jakog imunološkog sustava za bebu, koje prima tijekom trudnoće i tijekom dojenja..
- Povećanje opterećenja na kardiovaskularnom sustavu žene dovodi do slabljenja imuniteta, izlaska u akutnu fazu kroničnih bolesti trudnice i pojave novih patologija.
- Pojava nedostatka vitamina C i pogoršanje funkcioniranja imunološkog sustava, metabolizma u majčinom tijelu, zbog visokog sadržaja nikotina u tijelu, pojave simptoma depresije i odstupanja u procesu asimilacije proteinskih komponenata hrane.
Dakle, pravodobni prestanak pušenja tijekom planiranja trudnoće ne samo da osigurava sretno majčinstvo, već i nanosi minimalnu štetu fetusu i majčinom tijelu, iscrpljenom gestacijom i porodom..
S cigaretom u trećem tromjesečju: koja je opasnost za plod?
Uz brojne posljedice negativne navike u posljednjem tromjesečju za majku, stručnjaci ističu višestruku štetu na fetus u razvoju. Među najčešćim posljedicama ginekolozi nazivaju:
- Pušenje nekoliko cigareta tijekom dana u 27-29. Tjednu trudnoće utječe na razvoj unutarnjih organa djeteta, osigurava prodor nikotina kroz tanki sloj posteljice. Pušenje u majčinom tijelu povećava količinu ugljičnog monoksida koji veže kisik, što dovodi do njegovog nedostatka.
- Djelovanje nikotina sužava sudove kojima je probijena pupkovina, smanjujući ionako malu količinu kisika, što izaziva hipoksiju. Kao rezultat toga, djeca se rađaju sa slabim, nesposobnim za samostalno disanje, što zauzvrat povećava smrtnost u prvim tjednima djetetova života.
- Pojava neusaglašenosti između tjelesnog razvoja fetusa i trajanja trudnoće javlja se kada se spazm vazosmanjuje, što smanjuje dovod krvi u maternicu, uslijed čega dječje tijelo ne dobiva potrebne hranjive sastojke za razvoj.
Ako nakon rođenja postoji takav problem, dijete ima malu visinu i težinu, postoji potreba za smještajem u posebnu jedinicu intenzivne njege. Međutim, ova mjera također ne pruža cjelovito rješenje problema, jer su djeca s pothranjenošću u rođenju u procesu daljnjeg razvoja sklona pojavi različitih bolesti, slabo dobivaju mišićnu i koštanu masu te im je potrebna dodatna njega..
Sveukupnost negativnih posljedica prisiljava većinu majki da napuste ovisnost. Međutim, unatoč tome, postoji određeni postotak žena koje ne odbijaju uzimati duhanske proizvode, čak i pod rizikom za život fetusa i vlastito zdravlje..
Što učiniti ako vam se tijekom trudnoće puši?
Kako bi se negativne posljedice na zdravlje trudnice i djeteta svele na minimum, stručnjaci preporučuju poštivanje brojnih pravila, uključujući:
- Ako žena nije prestala pušiti prije začeća, stručnjaci ne preporučuju naglo napuštanje loše navike, jer stres koji proizlazi iz toga pun je spontanog prekida trudnoće.
- Preporuča se prestati pušiti postupno, smanjujući broj konzumiranih cigareta u roku od 3 tjedna. Slijedite naše preporuke i zaboravit ćete da ste jednom pušili.
- Ne preporuča se pušiti cijelu cigaretu, dovoljno je napraviti nekoliko puhova, istežući jednu cigaretu za 3-4 puta bez povećanja broja prekida dima. Poželjno je svaki put smanjiti broj napuhavanja, ostavljajući svaki put sve više i više napola popušene cigarete..
- Preporučljivo je prijeći na vitke, jer one imaju niži sadržaj nikotina i teže se istežu, uslijed čega, zapravo, manje štetnih tvari ulazi u žensko tijelo.
- Preporučuje se izbjegavati društvo pušača i isključiti boravak u mjestima za pušenje, jer je šteta pasivnog pušenja za trudnicu još veća.
- Potrebno je isključiti ili minimizirati situacije koje uzrokuju živčani stres, izazivajući želju za pušenjem.
U idealnom slučaju, trebali biste prestati pušiti godinu dana prije planirane trudnoće, ali ako se to nije dogodilo, pokušajte smanjiti rizik za svoje zdravlje i život fetusa slijedeći gore opisane savjete..
Pročitajte više o pušenju tijekom trudnoće u članku na poveznici.
Pušenje u ranoj trudnoći
Autor članka: Lapushanskaya V.V., terapeut
Čak i najokoreliji pušači znaju da je pušenje štetno, ali šteta pušenja tijekom trudnoće višestruko se povećava. To nanosi nepopravljivu štetu djetetovom tijelu i samoj majci. Koliko je pušenje štetno tijekom trudnoće?
Koja je opasnost od pušenja u ranim fazama?
Na početku trudnoće, prije nego što se fetus učvrsti na zidu maternice, hrani se autonomno, koristeći tvari koje se nalaze u jajašcu i spermi, ali to ne znači da u tom razdoblju možete pušiti. Mnoge tvari koje dolaze sa svakom popušenom cigaretom imaju određeno svojstvo nakupljanja, što znači da će dijete, kad se formira posteljica, dobiti sve one tvari koje se nalaze u majčinom tijelu, uključujući i otrovne. Stoga liječnici preporučuju prestanak pušenja puno prije trudnoće, imenujući pojmove od jedne do tri godine..
- Pušenje tijekom prvog tjedna trudnoće. Zapravo ovo stanje nije trudnoća, ali tijekom tog razdoblja dolazi do sazrijevanja jajne stanice i hormonalnih promjena koje potiču oplodnju. Pušenje u tom razdoblju može poremetiti ove procese i smanjiti vjerojatnost začeća. U nekim slučajevima postoji puna nesposobnost žene koja puši da oplodi, što se s godinama još više povećava..
- Pušenje u 3. tjednu trudnoće. To je razdoblje vrlo važno, budući da započinje pomicanje oplođenog jajašca u maternicu, fiksacija na zid maternice endometrija i tada dolazi do aktivne diobe stanica. Ovo je početak života nerođenog djeteta, obnavljanje njegove snažne veze s majčinim tijelom. Ako tijekom ovog razdoblja vježbate pušenje, bilo koji od ovih procesa, uključujući normalno formiranje posteljice, može biti nepovratno poremećen i dogodit će se pobačaj, što će mnogi možda zamijeniti s početkom menstruacije..
- Pušenje u trudnoći od 4 tjedna. U ovom se trenutku događa konačna konsolidacija embrija u maternici i uspostavlja se izravna veza između djeteta i majke do samog rođenja. Pušenje u tom razdoblju podrazumijeva kršenje polaganja svih vitalnih organa i sustava fetusa. U tom se razdoblju novi organizam počinje razvijati iz malih stanica i mnogo toga sada ovisi o načinu života njegove majke. Svaki puh truje fetus ugljičnim monoksidom, nikotinom, benzopirenom. Nedostatak kisika, koji se javlja zbog stalnog vazospazma posuda posteljice, dovodi do smanjenja visine i tjelesne težine, prorjeđivanja plućnog tkiva, što u budućnosti pridonosi tendenciji upale pluća, bronhitisa i astme.
Placentarna barijera ne zaustavlja prodor otrovnih tvari, kojih u dolaznom cigaretnom dimu ima više od 4.000, i ne može spriječiti kronično trovanje djeteta. Istodobno, polaganje i razvoj jetre, srca, bubrega, leđne moždine i mozga pati, njihove stanice se podvrgavaju promjenama ili umiru.
Liječnici vjeruju da se šteta pušenja tijekom trudnoće prilično često izražava pojavom takvog odstupanja poput rascjepa usne i rascjepa nepca, a budući da se stvaranje nepca djeteta događa u 6-8 tjednu, vjeruje se da je ova patologija izazvana pušenjem u prvom tromjesečju trudnoće.
1-9 tjedana trudnoće 3D video
Što se događa tijekom kasne trudnoće kad se puši?
Čak i ako je trudnica na početku bila suzdržana od pušenja, a to joj često olakšava toksikoza, koja se najčešće manifestira u prva tri mjeseca, tada ne biste trebali početi pušiti u budućnosti, jer to može dovesti do niza ozbiljnih problema.
- Pušenje u kasnoj trudnoći dovodi do činjenice da veličina fetusa zbog hipoksije možda neće odgovarati normalnim fiziološkim parametrima. U tom razdoblju dolazi do konačnog formiranja živčanog sustava, kao i organa za izlučivanje - jetre i bubrega..
- Pušenje tijekom trećeg tromjesečja trudnoće također može pridonijeti abrupciji posteljice. Ovo je prilično opasno stanje za majku i nerođenu bebu. Odvajanje može rezultirati masivnim krvarenjem, koje se može zaustaviti samo operativnim zahvatom. Kako bi spasili dijete, liječnici se u ovom slučaju koriste carskim rezom, ali vrlo često akutni nedostatak kisika završava njegovom smrću.
- Postoji velika vjerojatnost da se mrtvorođena beba rodi s pušenjem. Stopa neonatalne smrtnosti povećava se mnogo puta ako oba roditelja puše.
- Postoji mnoštvo dokaza, koje su u kliničkim eksperimentima potvrdili vodeći europski stručnjaci, da djeca majki koje su pušile tijekom trudnoće vjerojatnije od ostalih pate od hiperaktivnosti, razdražljivosti i nepažnje. Uz to, povećava se njihova sklonost asocijalnom ponašanju. Broj nasljednih abnormalnosti u djece, na primjer, Downove bolesti, u majki pušača povećava se mnogo puta. Također, češće takva djeca pate od stopala, autizma..
- Pušenje u kasnoj trudnoći dovodi do pogoršanja hipertenzije kod majke, što ne može a da ne utječe na tijek trudnoće i zdravlje nerođene bebe.
- Djeca majki koje puše u kasnoj trudnoći dalje su podložna bronho-plućnim patologijama, uključujući bronhijalnu astmu, metaboličke poremećaje praćene pretilošću, endokrine abnormalnosti u obliku dijabetes melitusa.
Treba napomenuti da snaga i broj cigareta popušenih tijekom trudnoće utječu na stupanj vjerojatnosti razvoja različitih patologija, ali nije važan čimbenik. Stoga prelazak na lakše duhanske mogućnosti ili smanjenje količine ne rješava problem, dok rizik za zdravlje fetusa i njegove majke ostaje..
Šteta pušenja tijekom trudnoće nije sumnjiva. To se također odnosi na razdoblje prije začeća, te u ranoj i kasnoj fazi. Kad majka puši, beba nema izbora i prima sve negativne posljedice ove loše navike, koje se, ako se ne pokažu odmah, mogu dogoditi u adolescenciji i odrasloj dobi..
Pušenje tijekom trudnoće: mišljenje liječnika
Trudnoća je izvrsno vrijeme za svaku ženu, ali sigurno se suočava s nizom zabrana. Prije svega, ovo se odnosi na pušenje i pijenje alkohola. Ipak, neke si buduće majke dopuštaju oboje, vjerujući da takve navike neće donijeti mnogo štete. Je li dozvoljeno pušenje tijekom trudnoće? Shvatimo to.
Pušenje tijekom trudnoće: posljedice
Nažalost, trudnica s cigaretom česta je pojava. Razlozi za to nazivaju se drugačiji: netko nije mogao prestati, netko to ne smatra štetnim, ali nekoga je liječnik dopustio. Međutim, buduća majka s cigaretom u ruci izgleda odbojno.
Pušenje je štetno. To zna svaki pušač. Ali podleći ovoj ovisnosti ili ne, stvar je svih, jer govorimo o zdravlju određene osobe. S pušenjem tijekom trudnoće sve je malo drugačije, jer majka truje ne samo sebe, već i dijete koje je u njezinoj maternici.
Naravno, ispravan način je napustiti lošu naviku mnogo prije začeća ili najviše nekoliko mjeseci. To nije uvijek moguće, pa bi buduća majka trebala prestati pušiti odmah nakon što potvrdi zanimljiv položaj: to minimizira rizike od razvoja malformacija fetusa.
Pušenje je najopasnije u prvom tromjesečju trudnoće, kada se dijete tek formira: može doći do pobačaja, smrt fetusa ili druge patologije. Tijekom drugog i trećeg tromjesečja posteljica štiti bebu, ali to ne znači da mu pušenje tijekom trudnoće ne šteti. Stoga ne biste trebali popuštati ovisnosti svih 9 mjeseci..
Dijete žene koja je pušila tijekom trudnoće može se razviti:
- Hipoksija.
Zbog dima cigarete fetus narušava cirkulaciju krvi i razvija gladovanje kisika. To je opterećeno ozbiljnim posljedicama, a posebno hipoksijom tijekom poroda, što često dovodi do oslabljenog mentalnog razvoja..
- Leukemija.
Nikotin utječe na krvne stanice: zdrave zamjenjuju bolesne ili se one ne mogu u potpunosti razviti. Kao rezultat toga, malo dijete može dobiti rak krvi..
- Poremećaj mentalnog razvoja.
Pokazalo se da pušenje dovodi do svih vrsta neuroloških problema.
- Mentalno oštećenje.
Djeca majke koja puše često pate od usporenog razvoja govora, nemogućnosti koncentracije, ne mogu jasno izraziti misli, zaostaju za svojim vršnjacima.
- Bolesti respiratornog trakta.
Bebe čije su majke zlostavljale nikotin tijekom trudnoće često pate od astme, bronhitisa i upale pluća..
Također, zbog pušenja postoji opasnost od odbacivanja ili puknuća posteljice, preranog porođaja, krvarenja tijekom porođaja, manjka hranjivih sastojaka u bebi i drugih problema.
Dakle, postaje jasno da je pušenje majke u svakom slučaju štetno za nju i za bebu. Čak i ako se dijete rodi zdravo, posljedice loše navike mogu se pojaviti kasnije..
Liječnici primjećuju da se djeca čije su majke pušile tijekom trudnoće rađaju s osjećajem povlačenja nikotina, jer su navikla svakodnevno dobivati određenu dozu. Zamislite samo da mala osoba pati, a nema vremena stvarno vidjeti ovaj svijet...
Neki liječnici dopuštaju svojim pacijentima da puše, tvrdeći da će naglo odustajanje od nikotina štetiti fetusu više od umjerenog pušenja. Međutim, mnogi ovo mišljenje smatraju pogrešnim, jer se razvoj djeteta u nikotinskom okruženju ne može nazvati korisnim..
Zaključak je očit: pušenje tijekom trudnoće je neprihvatljivo. Stoga pripazite da ova navika ne ometa normalan razvoj djeteta..
Vidi također: Pušenje: šteti zdravlju
Pušenje tijekom trudnoće: kako prestati
Dakle, znate da ste trudni, ali i dalje pušite. To je poznato mnogim ženama. Neki su sigurni da čim saznaju za trudnoću, želja za trovanjem nikotinom odmah će nestati, ali to nije uvijek slučaj. Kao rezultat toga, trudnica nastavlja pušiti, dok pati od grižnje savjesti i pronalazi mnoge razloge da se ne uključi u lošu naviku.
Foto: Dmitry Kucher
Ponekad se dogodi i da buduća majka pređe na elektroničke cigarete ili nargilu. Naravno, ovo se ne može nazvati potpunim odvikavanjem od pušenja i korisnijom opcijom, jer se svi izvori dima smatraju štetnima. Iako je e-cigareta s tekućinom bez nikotina bolja od obične cigarete. Ali ipak je bolje izbjegavati takve metode: nije poznato kako će utjecati na dijete..
Ali ipak, kako prestati pušiti trudnici? Postoji nekoliko mogućnosti:
- Psihološki utjecaj.
Ako nemate jaku želju za nikotinom, možete se potruditi. Zamislite kako se dijete guši sa svakim napuhavanjem, kakvu mu traumu nanosite.
Pročitajte o opasnostima pušenja za bebu, pogledajte videozapis - možda će želja za otrovanjem djeteta sama od sebe nestati. Također možete preporučiti trudnicama da čitaju posebne knjige koje ih motiviraju da prestanu pušiti..
Još jedan pravi način je posjet psihologu. Možda će moći pronaći pravi način za vas koji će vam pomoći da prestanete pušiti..
- Dajte si tri tjedna.
Ako je teško naglo prestati pušiti, dajte si tri tjedna da to učinite. U prvom tjednu prepolovite broj cigareta koje pušite. U drugom tjednu pušite svaki drugi dan ili djelomično popušite cigaretu: uzmite samo nekoliko dimova. U trećem tjednu dopustite si pušenje samo za vrijeme stresa ili kada osjetite znakove nikotinskog gladovanja..
Većina djevojaka primjećuje da ova metoda djeluje, jer se za tri tjedna tijelo obnavlja, a žudnja za nikotinom smanjuje, a zatim i potpuno nestaje.
- Koristite zamjene za cigarete.
Neki preporučuju trudnicama da cigarete zamijene nikotinskim flasterima ili gumama. Ova metoda također djeluje, međutim, potrebno je uzeti u obzir sve rizike i obratiti se liječniku..
- Promijenite rituale.
Pokušajte otići na mjesta za nepušače, baviti se jogom ili plivanjem i planirajte dan tako da nema vremena za pušenje. Izbjegavajte uobičajene rituale cigareta (na primjer, dok pijete jutarnju kavu), ne odlazite na mjesta na kojima ste nekad pušili.
- Koristite nekonvencionalne metode.
Kažu da akupunktura, praksa ayurvede i akupresura pomažu u prestanku pušenja. Ako želite isprobati ove metode, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom jer tijekom trudnoće nisu sve one dopuštene..
Važno je da odluka o prestanku pušenja bude čvrsta i konačna. Zatražite podršku supruga i obitelji, skupite volju u šaku i oprostite se od ovisnosti. Nije li zdravlje djeteta vrjednije od kutije cigareta?
Pušenje, čija je šteta neporeciva, uvijek je loše, ali je tijekom trudnoće potpuno neprihvatljivo. Stoga vam savjetujemo da unaprijed vodite računa o zdravlju djeteta, a ako ne uspije, prekinite nikotin što je prije moguće..
Pažnja! Materijal je informativnog karaktera. Ne biste se trebali pribjegavati metodama opisanim u njemu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
Autor: kandidat medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikhomirova
Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievich Maksakov
Pušenje u kasnoj trudnoći
Trudnoća je posebno razdoblje u životu žene. Devet mjeseci, brinući se o djetetovom zdravlju, buduća majka redovito posjećuje liječnika, uzima vitamine, puno šeta i dobro jede. Ali zastrašujući broj trudnica ne smatra rastanak s cigaretom najvažnijim zadatkom. To se posebno odnosi na pušenje u kasnoj trudnoći, jer neke majke pogrešno vjeruju da cigareta popušena u tom razdoblju više ne predstavlja prijetnju djetetu.
Sigurno prošla početna faza trudnoće potvrđuje ženu u mišljenju da se neće odreći loše navike, iako posljedice te štetne žudnje mogu utjecati tijekom poroda ili čak nakon rođenja djeteta. Uz to, svaka žena koja puši ima priču iz života svoje prijateljice Maše, koja je pušila cijelu trudnoću i istovremeno rodila apsolutno zdravog sina Dimu..
Nažalost, ove priče ne spominju da je dječak Dimochka iz nekog razloga češće bolestan od ostale djece, prijavljen je kod neurologa i u školi nije važno. Možda sve ovo nije povezano s pušenjem, ali vrijedi li riskirati djetetovo zdravlje udovoljavajući vlastitim slabostima?
Štoviše, vrlo često čak ni prisutnost bilo kakvih patologija u razvoju fetusa ili tijeku trudnoće ne mogu natjerati buduće majke da prestanu pušiti. U međuvremenu, odbijanje cigarete čak i u posljednjem mjesecu trudnoće značajno smanjuje rizik od razvoja raznih komplikacija..
Koji je rizik od pušenja u kasnoj trudnoći??
Fetalna hipotrofija očituje se u neskladu između parametara tjelesnog razvoja i gestacijske dobi. Jedan od uzroka pothranjenosti je vazospazam koji smanjuje protok krvi u maternici i ograničava opskrbu djeteta potrebnim hranjivim tvarima, a ugljični monoksid koji ulazi u majčino tijelo zajedno s duhanskim dimom blokira kisik, što uzrokuje kisikovo gladovanje fetusa.
Pušenje u kasnoj trudnoći usporava razvoj određenih organa. Primjerice, postoji zaostajanje u razvoju bubrega, jetre ili mozga, dok se drugi organi i sustavi razvijaju u skladu s gestacijskom dobi.
Djeca s pothranjenošću rađaju se s niskom težinom i visinom, često prvih tjedana nakon rođenja trebaju ostati na odjelu intenzivne njege. U budućnosti takve bebe zahtijevaju posebnu njegu, teško se udebljaju i često se razbole..
Rođenje nedonoščadi. Takva se djeca u pravilu rađaju vrlo slaba, pluća im nisu prilagođena za spontano disanje. Među takvom djecom postoji veliki postotak smrtnosti u prvim tjednima života..
- Pušenje tijekom trudnoće
- Pušenje u ranoj trudnoći
- Učinci pušenja na trudnoću i razvoj fetusa
- Pušenje i dojenje
- Pušenje i IVF
Gestoza (kasna toksikoza): Pušenje u kasnoj trudnoći dramatično povećava rizik od razvoja ove komplikacije. Gestoza predstavlja opasnost ne samo za plod, već i za život i zdravlje same žene. Dakle, eklampsija, najteži oblik gestoze, može dovesti do smrti buduće majke i djeteta..
Tijekom gestoze dolazi do kršenja cirkulacije krvi u posudama posteljice, što uzrokuje kašnjenje u intrauterinom razvoju fetusa. Osim toga, akutna gestoza izaziva prijevremeni porod i abrupciju posteljice. Ove komplikacije najčešće zahtijevaju operaciju, a postoji velika vjerojatnost fetalne smrti.
Mrtvorođenče. Rizik od intrauterine smrti djeteta kod žene koja puši vrlo je velik. Istodobno, veliki broj pušenih cigareta, prisutnost višeplodnih trudnoća, kao i očevo pušenje, povećavaju vjerojatnost neonatalne smrtnosti..
Poteškoće s hranjenjem: mlijeko žena koje su pušile tijekom trudnoće ima nizak postotak masti. Te majke u pravilu imaju poteškoća s proizvodnjom mlijeka, što rezultira prelaskom djece na umjetno hranjenje..
Sindrom iznenadne dojenačke smrti: dijete umire bez očitog razloga, najčešće se smrt događa u snu. Točni uzroci ovog sindroma još nisu utvrđeni, međutim, do danas je dokazano da je jedan od čimbenika rizika pušenje majke tijekom trudnoće i prisutnost komplikacija povezanih s pušenjem: preeklampsija, nedonoščad, zastoj u razvoju, pothranjenost itd..
Poremećaji mentalnog razvoja: djeca žena koje puše pate od oštećenja pamćenja, pažnje, percepcije, emocionalnog razvoja. Takve se bebe prijavljuju kod neurologa, logopeda i dječjeg psihologa. Teško im se prilagoditi u vrtiću i školi.
Ovisnost o pušenju: djeca iz obitelji u kojima su majke pušile tijekom trudnoće i nastavljaju pušiti i nakon toga, češće počinju pušiti i, u pravilu, u ranoj dobi.
Sretno majčinstvo
Planiranje trudnoće prekrasan je izgovor da se rastanete od svih svojih ovisnosti. No, često vijest o početku majčinstva dođe neočekivano, u ovom trenutku žena mora shvatiti puni stupanj odgovornosti za život koji je u njoj nastao. Razmislite možete li mirno preživjeti rođenje bolesne bebe ili njegovu smrt, znajući da ste za to krivi vi.?
Rođenje zdrave bebe najsvjetliji je događaj u životu žene. I prvi korak na putu ka sretnom majčinstvu bit će odustajanje od loših navika..
Trudnoća i pušenje - koja je opasnost od loše navike za fetus?
Svi smo mnogo puta čuli za opasnosti od pušenja. I u školi su nam držali duga predavanja, a na kutijama cigareta ispisuju se zastrašujuće slike, ali unatoč tome, većina pušača ne želi odustati od svoje navike. Iako su svi čuli da nikotin skraćuje život, a rak se može razviti...
Djevojčice i žene obično se "plaše" žutih zuba, sive kože i problema s rađanjem djeteta. Zašto se broj pušača ne smanjuje? Ali mnoge žene, čak i nakon što zatrudne i dobro znaju da pušenje tijekom trudnoće izuzetno negativno utječe na buduću bebu, ne mogu prestati pušiti. Štoviše, postoje oni koji kažu da u stvarnosti nije sve tako loše, ako pušite 1-2 cigarete dnevno, neće se dogoditi ništa loše itd. Pokušajmo razumjeti takav problem kao što su trudnoća i pušenje: je li moguće ili ne, mitovi i istina, što je opasno...
Kako pušenje utječe na trudnoću
Poznato je da pušenje ima negativan utjecaj na ljudsko zdravlje. Teško je sjetiti se barem jednog organskog sustava koji ne bi patio od udisanog duhanskog dima: šteti dišnom, probavnom, krvožilnom sustavu, mozgu, koži...
No pušenje tijekom trudnoće dvostruko je štetno, jer sve otrovne tvari koje ulaze u majčino tijelo, "dođu" i do djeteta, ali u puno većoj koncentraciji. Organizam u nastajanju ne može se nositi s "periodnim sustavom" koji sadrži svaka cigareta: nikotin, ugljični monoksid, katran, benzopiren, kancerogene tvari...
Kad majka povuče cigaretu, dijete se u njezinoj maternici počinje gušiti - nastupa vazospazam, što dovodi do gladovanja kisika. Zato žene koje puše češće od nepušača rađaju nedonoščad čija je tjelesna težina manja od 2,5 kg, a ostali parametri - opseg glave i prsa, duljina tijela - ukazuju na zaostajanje u razvoju.
Nepotrebno je reći da su takva djeca vrlo bolna, pate od čestih prehlada i raznih oblika alergija.?
I tu će se, naravno, mnogi sjetiti nekog primjera iz osobnog iskustva, kada je prijatelj / susjed nastavio pušiti svih 9 mjeseci i kao rezultat rodio zdravo dijete. To ne znači da je šteta pušenja tijekom trudnoće fikcija. Prvo, prerano je govoriti o tome je li pušenje tijekom trudnoće utjecalo na dijete kad ima 1-2 godine..
Negativne posljedice mogu se pojaviti sa 6 ili 7 godina, kada dijete krene u školu i ispostavi se da mu je teško naučiti i jednostavne pjesme i dječje pjesmice, teško je pamtiti nove informacije. I drugo, pušenje tijekom trudnoće u svakom je slučaju rizik: gdje je jamstvo da ćete imati sreće? I je li takav "ruski rulet" potreban samo zbog slabosti žene koja ne može odbiti cigaretu??
Utjecaj pušenja na trudnoću: mitovi i zablude
Jedan od najčešćih mitova - pušenje tijekom trudnoće nije toliko opasno - već smo razotkrili: koliko je opasno, pa je bolje odustati od ove navike i prije začeća.
Još jedna zabluda: ne možete prestati pušiti tijekom trudnoće, navodno se tijelo počinje pročišćavati, što također prolazi kroz fetus, što mu može uvelike naštetiti. Međutim, liječnici su jednoglasni: nastavak pušenja puno je opasniji.!
Smatra se da kvalitetnije cigarete manje štete tijelu. Pa da, kao u šali: "Kupujem skupe cigarete, ne možete uštedjeti na zdravlju!" Često je kod skupih jak okus duhana jednostavno prekinut aromatičnim aditivima, ugodnije ih je pušiti, ali učinak je isti.
Neke buduće majke, shvaćajući svu štetu od pušenja tijekom trudnoće, još uvijek ne mogu potpuno prestati pušiti i prebaciti se na lakše cigarete, nadajući se da će na taj način u njihov organizam ući manje katrana i nikotina.
No, ono što se zapravo događa je sljedeće: želeći nadoknaditi uobičajenu razinu nikotina u krvi, pušač puši više "laganih" cigareta ili uzima dublje puhlice. Stoga je prelazak na lagane cigarete neučinkovit, kao i postupno odvikavanje od pušenja: bolje je u jednom trenutku odustati od cigareta, pa će se vaše tijelo očistiti puno brže.
Usput, sudeći prema recenzijama na forumima, mnoge su žene uspjele prestati pušiti samo zbog trudnoće - pomogla im je spoznaja da sada štete ne samo sebi, već i svojoj budućoj bebi.
Pušenje tijekom rane trudnoće
Prilično kontroverzno pitanje je pušenje i rana trudnoća. S jedne strane, većina trudnoća u našoj zemlji, nažalost, još uvijek je spontana i neplanirana, pa žena, koja još uvijek ne zna za svoj "zanimljiv položaj", nastavlja voditi svoj uobičajeni način života.
S druge strane, liječnici kažu da pušenje u prvim tjednima trudnoće najnegativnije utječe na fetus, jer u ovom trenutku još nije zaštićen posteljicom, što znači da je neobranjiv pred bilo kakvim negativnim vanjskim utjecajima.
Osim toga, u ranoj fazi trudnoće formiraju se svi vitalni organi djeteta, tako da svaki nepovoljan čimbenik može postati fatalan. Pušenje u ranoj trudnoći može dovesti do različitih bolesti koje se stvaraju tijekom intrauterinog razvoja osobe (na primjer, patologije srca ili koštanog sustava koje nisu uzrokovane genetskim poremećajima).
Pušenje u kasnoj trudnoći
Pušenje tijekom trudnoće u 2-3 tromjesečju također nije sigurno. Osim što može prouzročiti bilo kakve abnormalnosti u razvoju ploda, moguće je i prijevremeno sazrijevanje posteljice i prerano rođenje..
Osim toga, ako žena u ovom trenutku puši 5-10 ili više cigareta, postoji velika vjerojatnost odbacivanja posteljice - ovo je patologija rađanja djeteta, popraćena jakim krvarenjem, a zaustaviti se može samo kirurški. Nakon takve operacije fetus rijetko preživljava, jer tijekom abrupcije posteljice doživljava akutnu hipoksiju (nedostatak kisika).
Uz to, pušenje u kasnoj trudnoći, zajedno s konzumacijom alkohola i raznim infekcijama, može postati jedan od uzroka intrauterine fetalne smrti i rođenja mrtve bebe..
Pušenje i dojenje
Ako tijekom trudnoće niste smogli snage za odvikavanje od pušenja, teško da ćete se za to odlučiti tijekom dojenja. Pušenje dojilje ima dvije negativne strane: prvo, dokazano je da nikotin potiskuje aktivnost hormona prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju majčinog mlijeka (ako se apsolutno ne možete odreći cigareta, ne pušite najmanje od 21 do 9 sati, kada prolaktin puši posebno se aktivno ističe).
Drugo, sve tvari sadržane u duhanu ulaze u majčino mlijeko, što znači da dijete prima sve iste kancerogene i radioaktivne tvari kao i majka pušačica. No, odraslom tijelu je lakše nositi se s njima, ali djetetovo to ne može učiniti...
Pušenje tijekom trudnoće uvijek je rizik, uvijek otežavajući faktor, ali zašto vam je potreban? Puno je korisnije samo se odreći cigareta nego pitati se hoće li ili neće naštetiti vašem nerođenom djetetu. Trudnoća je izvrstan razlog za prestanak pušenja, jer niste odgovorni samo za svoje zdravlje, već i za zdravlje svoje nerođene bebe.!
Pušenje u kasnoj trudnoći: 8 opasnih posljedica
Trudnoća je posebno razdoblje za svaku ženu. Devet mjeseci, pažljivo se brinući za zdravlje vlastite bebe, buduća majka dobro jede, redovito posjećuje liječnike, puno šeta, uzima vitamine. Međutim, rastanak s cigaretom nije glavni prioritet za alarmantan broj trudnica. To također uključuje pušenje u kasnoj trudnoći, jer određeni broj budućih majki pogrešno vjeruje da pušena cigareta ne predstavlja prijetnju djetetu u tom razdoblju..
Vrlo često čak ni prisutnost različitih patologija tijekom trudnoće ili razvoj splavi nisu u stanju natjerati trudnicu da prestane pušiti. I odustajanje od cigarete, iako u posljednjem mjesecu trudnoće, ozbiljno smanjuje rizik od razvoja mnogih komplikacija. Ovaj članak predstavlja glavne opasnosti od pušenja u kasnoj trudnoći i moguće posljedice za dijete..
Pušenje tijekom trudnoće
Naravno, idealna je situacija kada djevojčica prije trudnoće nije ni počela pušiti. Međutim, kada takva navika postoji, tada se od nje treba napustiti najmanje godinu dana prije vjerojatnog planiranog začeća. Upravo je to vremensko razdoblje potrebno za potpuno uklanjanje nikotina iz ženskog tijela..
Čak i ako trudnica pravilno jede, pije kompleks vitamina, bavi se sportom, ali puši, ova će navika sigurno utjecati na zdravlje djeteta. Bez obzira na zdrav način života pušača, beba će tijekom razvoja primati prilično veliku dozu nikotina. Smatra se da je, za razliku od ovisnosti o drogama ili alkoholu, ovisnost o nikotinu prilično slaba. Glavno je beskompromisno poduzeti prvi korak ka shvaćanju da je pušenje u kasnoj trudnoći štetno, pa ga se morate odreći.
Zašto je pušenje opasno tijekom trudnoće?
Dim cigareta sadrži preko četiri tisuće kemikalija, uključujući cijanid, olovo i nekoliko desetaka kancerogenih spojeva. Kad se popuše, svi ulaze u krvotok trudne djevojke. Majčin krvotok jedini je izravni izvor kisika, raznih hranjivih sastojaka za bebu. Odnosno, buduća majka pušeći doslovno truje vlastitu bebu, jer za nju nije korisna niti jedna supstanca koja ulazi u dim cigareta. A dva - ugljični monoksid i nikotin - općenito su izuzetno opasni..
Ovaj par supstanci ulazi u tijelo kad pušenje tijekom kasne trudnoće može izazvati komplikacije poput male porođajne težine, preranog poroda, mrtvorođenosti. To je zbog nedovoljne količine kisika opskrbljenog djeteta. Uz to, nikotin snažno sužava krvne žile, uključujući one u pupkovini, pa je dijete u razvoju prisiljeno disati kroz tanku cijev, a to dodatno smanjuje količinu dostupnog kisika.
Pušenje tijekom drugog dijela trudnoće
Najvažnija uloga u drugoj polovici trudnoće ima posteljica. Ona je odgovorna za osiguravanje bebe hranjivim sastojcima, kisikom. Kad je pušenje u kasnoj trudnoći norma za ženu koja se priprema za majku, tada je ovaj fiziološki proces poremećen. Nedovoljna količina kisika ulazi u tijelo djeteta u razvoju, zbog čega može razviti sindrom akutnog nedostatka kisika.
Pušenje tijekom trudnoće također može dovesti do pretjeranog ranog sazrijevanja posteljice. Takva stara posteljica funkcionira znatno lošije, što na kraju može dovesti do naglog preranog poroda. Kada posteljicu karakterizira nepravilan oblik (utvrđen ultrazvukom) i postane pretjerano tanka, šanse za intrauterinu smrt djeteta naglo se povećavaju.
Trudnice koje puše, uključujući one koje su aktivno pušile prije vlastite trudnoće, ozbiljno povećavaju rizik od mrtvorođenosti i preranog poroda. Pušačice su za oko 20% vjerojatnije da će imati mrtvorođene bebe. Kada trudnica svakodnevno puši više od kutije cigareta, rizik je 35%.
Posljedice pušenja tijekom trudnoće
1. Rođenje nedonoščadi
Takve se bebe u pravilu rađaju vrlo slabe, u većini slučajeva njihova pluća praktički nisu prilagođena disanju bez aparata. Stoga se u prvih nekoliko tjedana života među takvom novorođenčadi opaža prilično velik postotak smrtnosti..
2. Hipotrofija
Obično se očituje u neusklađenosti s gestacijskom dobi parametara fizičkog razvoja. Među uzrocima pothranjenosti je vazospazam koji smanjuje protok krvi u maternicu, ograničava opskrbu djeteta potrebnim hranjivim tvarima. Ugljični monoksid koji ulazi u majčino tijelo zajedno s duhanskim dimom blokira kisik, uzrokujući bebino gladovanje kisikom.
Pušenje u kasnoj trudnoći smatra se glavnim razlogom usporavanja razvoja nekih organa. Primjerice, postoji zaostajanje u razvoju jetre, bubrega ili mozga, dok se ostatak organa i sustava razvija u skladu sa stvarnim razdobljem trudnoće.
Novorođenčad s pothranjenošću imaju malu težinu i visinu, često nakon rođenja moraju ostati u specijaliziranoj jedinici intenzivne njege nekoliko tjedana. U budućnosti takva djeca zahtijevaju posebnu njegu, vrlo se slabo debljaju i podložnija su bolestima.
3. Mrtvorođeni
Žene koje puše imaju vrlo visok rizik od fetalne smrti. Višeplodne trudnoće, velik broj korištenih cigareta i pušenje od oca također ozbiljno povećavaju šanse za neonatalnu smrtnost.
4. Gestoza (kasna toksikoza)
Rizici od nastanka ove komplikacije znatno se povećavaju pušenjem u kasnoj trudnoći. Gestoza je opasna ne samo za dijete u razvoju, već i za zdravlje, čak i život same trudnice. Njegov najteži oblik - eklampsija - može dovesti do smrti djeteta i majke..
S gestozom u posudama posteljice, poremećena je cirkulacija krvi, što je razlog kašnjenja u intrauterinom razvoju djeteta. Osim toga, akutna gestoza je u stanju izazvati abrupciju posteljice, prerano rođenje. Takve komplikacije u većini slučajeva zahtijevaju kiruršku intervenciju, popraćenu velikom vjerojatnošću smrti nerođene bebe..
5. Poteškoće s hranjenjem
U žena koje su pušile tijekom trudnoće, mlijeko karakterizira nizak postotak masti. Stoga takve majke odmah imaju poteškoće s aktivnom proizvodnjom mlijeka, što ih prisiljava da dijete rano prebace na umjetno hranjenje..
6. Kršenje mentalnog razvoja
Statistički gledano, djeca žena koje aktivno puše često pate od oštećenja pažnje, pamćenja, emocionalnog razvoja i percepcije. Takva se djeca mogu registrirati kod logopeda, dječjeg psihologa, neurologa. Jako im se teško prilagoditi, naviknuti na vrtić, školu.
7. Sindrom iznenadne dojenačke smrti
Beba može umrijeti bez očiglednog razloga, u većini slučajeva to se dogodi u snu. Do sada su točni uzroci ovog sindroma i dalje nejasni, no stručnjaci su dokazali da je među čimbenicima rizika pušenje buduće majke tijekom trudnoće i prisutnost raznih komplikacija povezanih s pušenjem: nedonoščad, preeklampsija, pothranjenost, zastoj u razvoju itd..
8. Ovisnost o pušenju
Bebe iz obitelji u kojima su majke pušile tijekom trudnoće, a također puše i nakon toga, vrlo često također počinju pušiti. To se obično događa u ranoj dobi..
Pasivno pušenje tijekom trudnoće
Kad trudnica postane pasivni pušač, odnosno protiv vlastite volje, prisiljena je udisati dim cigarete, što je vrlo štetno za stvaranje djeteta. Takav pasivni dim u kasnoj trudnoći značajno povećava rizik od pobačaja..
Za buduće majke izložene pasivnom pušenju:
- 13% veća vjerojatnost rađanja djeteta s raznim urođenim manama;
- 23% veći rizik od mrtvorođenosti;
- 39% veći rizik od spontanog pobačaja.
Svaka trudnica trebala bi se maksimalno pokušati zaštititi od aktivnih pušača, kako ne bi postala pasivni potrošač cigarete kod kuće. Tijelo buduće majke, koja je sat vremena u zadimljenoj sobi, primit će takav volumen štetnih tvari koje osoba dobije pušeći jednu cigaretu. A to je, kao što je gore spomenuto, više od četiri tisuće različitih izuzetno štetnih tvari koje pridonose razvoju negativnih procesa u tijelu..
Sretno majčinstvo
Pažljivo planiranje buduće trudnoće postaje prekrasan izgovor da se rastanete od raznih dostupnih ovisnosti. Međutim, prilično često vijesti o početku majčinstva dođu do žene neočekivano. Stoga, u ovom trenutku žena mora shvatiti puni opseg odgovornosti za život koji je nastao u njoj. Pušenje u kasnoj trudnoći donosi samo štetu koja može pokvariti život nerođenoj bebi. Vrijedno je ozbiljno razmisliti jeste li sposobni preživjeti rođenje ozlijeđene, bolesne bebe ili njegovu smrt prilično mirno i bez posebnih osjećaja, savršeno dobro znajući da ste za to krivi?
Rođenje zdravog djeteta najsvjetliji je događaj u blistavom životu svake žene. Na putu do najsretnijeg majčinstva, prvi korak trebao bi biti kategorično odbacivanje postojećih loših navika, od kojih je najmanje važno pušenje.
Kako prestati pušiti tijekom trudnoće
Pušaču je teško prestati pušiti tijekom trudnoće i smanjiti negativne posljedice na sebe i svoju bebu. Oni trudnoću podnose mnogo teže i bolnije od djevojčica koje ne puše.
Postoji ogroman i neopravdan rizik od nanošenja štete nerođenom djetetu..
- Kako prestati pušiti tijekom trudnoće
- Uvjeti, koliko ili koliko prije same trudnoće
- Savjeti za djevojku ili ženu koja odluči postati majkom
- Zašto je nemoguće naglo se rastati od navike
- Korisni video na temu
- Da li je moguće kasnije sami prestati pušiti
- Utjecaj na rani razvoj fetusa
- Kako pušenje utječe na razvoj fetusa
- Smanjenje štete od nikotina za zdravlje trudnice i djeteta
Ima li problema? Trebate više informacija? Upišite obrazac i pritisnite Enter!
Kako prestati pušiti tijekom trudnoće
Kako prestati pušiti trudnici? Stručnjaci ne savjetuju trudnicama nagli prestanak pušenja. Ispravno produžite postupak odvikavanja od pušenja za 3 tjedna.
Svaki tjedan je zasebna faza:
- U prvom tjednu savjetuje se smanjiti broj pušenih duhanskih proizvoda za najmanje polovicu, prebaciti se na cigarete s nižim sadržajem nikotina i katrana.
- U drugoj fazi pušite još manje duhanskih proizvoda. Pokušajte popušiti upola manje, 3 četvrtine izvorne količine. Pokušajte ne dovršiti pušenje cigareta, smanjite broj napuhavanja.
- U trećem tjednu pušite kad se osjećate fizički loše zbog nedostatka nikotina u tijelu. Na kraju faze, želja za pušenjem će nestati..
Ako je pušačko iskustvo kratko, žena ima iznenadnu trudnoću i nema kontraindikacija za nagli prestanak pušenja, možete pokušati prestati primjenom metode Allen Carr ili koristiti akupunkturu ili lasersko kodiranje.
- Medicinsko kodiranje - negativno će utjecati na dobrobit buduće majke i postati dodatni stres;
- Koristite lijekove u borbi protiv pušenja duhana - može naštetiti fetusu;
- Kodiranje hipnozom i sugestivna metoda - loše utječu na mentalno stanje žene i dovode do dodatnih fobija.
Test pušača
Uvjeti, koliko ili koliko prije trudnoće
Koliko dugo prije trudnoće trebate prestati pušiti? Žena bi trebala prestati pušiti kad sazna za trudnoću. Uklonite izloženost duhanu puno prije trudnoće kada žena odluči postati majkom.
Odlučivši prestati pušiti godinu dana prije moguće trudnoće, možete koristiti pomoćna pomagala koja su zabranjena za nošenje ploda..
Datum se određuje prema tome koliko dugo traje čišćenje tijela:
- Bubrezi uklanjaju višak nikotina od 2 do nekoliko sati, ovisno o jačini konzumiranih duhanskih proizvoda;
- Potrebno je od šest mjeseci do 3 godine da se obnovi i očisti bronho-respiratorni sustav;
- Potpuno čišćenje tijela od toksina dogodit će se za 3 mjeseca;
- Poremećaji srčanog ritma uklonit će se nakon 5 godina;
- Funkcija unutarnjih organa oporavit će se za godinu dana.
Savjeti za djevojčicu ili ženu koja odluči postati majkom
U idealnom slučaju, s obzirom na vrijeme potrebno za oporavak tijela, žena bi trebala prestati pušiti 3 godine prije začeća, no budući da malo žena planira trudnoću tako rano, prestati pušiti najmanje godinu dana unaprijed..
Da biste ubrzali proces čišćenja tijela, savjetuje se:
- Pijte više vode i mlijeka;
- Češće hodanje na svježem zraku;
- Idite u kupalište;
- Uzmite tečaj vitamina;
- Započnite zdrav način života.
Zašto je nemoguće naglo se rastati od navike
Situacija je ispunjena ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama.
Dvostruko je opasno za trudnicu naglo prestati pušiti, jer ona ugrožava svoje zdravlje i zdravlje nerođene bebe.
U trudnice koja prestane pušiti, zbog smanjenja brzine otkucaja srca, mišići se počinju skupljati i može doći do pobačaja. Slabost može trajati i nekoliko mjeseci.
Dodatni čimbenik koji utječe na dobrobit buduće majke i djeteta je sindrom povlačenja.
Uz oštar prestanak pušenja, trudnice ne bi trebale koristiti lijekove koji sadrže nikotin, ublažavaju simptome ili uzrokuju odbojnost prema duhanskim proizvodima.
Neizbježnim tegobama povezanim s trudnoćom pridodat će se:
- Glavobolja;
- Poremećaji spavanja;
- Kašalj.
Napadi kašlja mogu štetno utjecati na tijek trudnoće, dodatne su kontrakcije mišića i stres na bronhopulmonalni sustav.
Korisni video na temu
Da li je moguće kasnije sami prestati pušiti
U kasnoj trudnoći ne možete naglo prestati pušiti iz gore opisanih razloga.
Razni načini za smanjenje štete već popušenih cigareta tijekom ranih stadija trudnoće:
- Na sljedećem savjetovanju sa stručnjakom obavijestite da ste prestali pušiti. Liječnik će odabrati odgovarajuću prehranu i vitamine kako bi umanjio simptome odvikavanja i ostale neugodne simptome.
- Unesite puno vitamina C. Ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz tijela i čisti krv. Studije su pokazale da vitamin C u dozama od 500 mg / dl smanjuje negativan učinak nikotina i toksina na razvoj bronhopulmonalnog sustava fetusa..
- Uzmite lijekove i birajte hranu bogatu željezom. To će normalizirati krvnu sliku..
- Izbjegavajte proizvode s kofeinom:
- Čokoladni proizvodi;
- Crni čajevi;
- Coca-Cola, Pepsi-Cola;
- Napici od kave.
- Dijeta bi trebala sadržavati vlakna. Dajte prednost prehrani s voćem i povrćem i svježim sokovima.
- Da biste što prije očistili tijelo, pijte češće:
- Mliječna pića;
- Kefir;
- Mineralna voda bez plina;
- Puno zelenog čaja.
- Idite u šetnju na otvorenom 3-4 sata dnevno.
- Izbjegavajte pasivno pušenje i pušenje u okolišu.
Utjecaj na rani razvoj fetusa
Pušenje duhana rano, prije 12 tjedana, dovodi do pobačaja i krvarenja iz maternice. Prvo tromjesečje - razdoblje formiranja fetusa.
Na početku, od sedmog do četrnaestog dana, pušenje šteti koštanoj srži fetusa. Može biti potrebna transplantacija nakon porođaja.
U drugom mjesecu trudnoće:
- Unutarnji organi;
- Mozak;
- Organi sluha i mirisa;
- Udovi.
Peti tjedan karakterizira stvaranje mozga, stezanje srca, rad bubrega i jetre. Vjerojatnost trovanja i smrti embrija je najvjerojatnija.
Šesti tjedan trenutak je kada počinje cirkulacija krvi. Pušenje u tom razdoblju dovodi do kardiovaskularnih patologija djeteta..
Nepce nastaje u šestom do osmom tjednu. Pušenje duhana u tom razdoblju uzrokuje deformacije (na primjer, "rascjep usne"), a gladovanje kisika u mozgu u nastajanju dovodi do razvoja Downovog sindroma.
U trećem mjesecu formiraju se:
- Genitalni organi;
- Glasovni aparat
Visok sadržaj ugljičnog monoksida u krvi fetusa dovodi do gladovanja kisika.
- Nedovoljna porođajna težina novorođenčeta;
- Rano rađanje, nedonoščad;
- Stanjivanje zidova pluća u novorođenčeta;
- Loše formiran slab dišni sustav;
- Nerazvijeni živčani sustav;
- Smrt moždanih stanica i unutarnjih organa;
- Ingvinalna kila;
- Patologija razvoja udova;
- Patologija nepca („rascjep nepca“, „rascjep usne“) tijekom razdoblja od 6-8 tjedana;
- Downov sindrom.
Poslije toga, vjerojatnije je da će takva djeca patiti od ARVI-a, osjetljivija su na astmu i teške plućne bolesti. Prisutni su nedostaci u logičkom razmišljanju, retardiran mentalni razvoj je čest.
Kako pušenje utječe na razvoj fetusa
Pušenje u kasnoj trudnoći povećava rizik od prerano rođenja djeteta. Do 30% nedonoščadi umire rođenjem.
Otkucaji srca fetusa ubrzavaju se za 90 otkucaja. Kao rezultat, fetalna opna može se oljuštiti, što je glavni uzrok krvarenja i pobačaja..
Organi vida i sluha formiraju se u osamnaestom tjednu. Trovanje nikotinom prerasta u kronično.
U dvadeset prvom do dvadeset trećem tjednu u fetusu se javlja trenažno disanje, što utječe na daljnju funkciju dišnog sustava. Svaka cigareta zaustavlja postupak na pola sata.
Počevši od tridesetog tjedna, pušenje duhana preplavljeno je bolestima živčanih struktura, endokrinog sustava i mentalnim poremećajima koji slijede kod djeteta..
Pušenje duhana u posljednjih mjesec dana može rezultirati carskim rezom zbog abrupcije posteljice.
Djeca žena koja puše imaju u prosjeku manje od 300 grama, a ispod 1,2 cm.
Smanjenje štete od nikotina za zdravlje trudnice i djeteta
Ako je nemoguće prestati pušiti tijekom trudnoće, pokušajte smanjiti štetne učinke nikotina i toksina na fetus:
- Stručnjaci savjetuju pijenje puno tekućine. Tekućina čisti tijelo kroz bubrege, smanjuje negativan učinak duhana na rad mjehura buduće majke.
- Nemojte pušiti duhanski proizvod do kraja, pirjati u sredini. Ispred filtra koncentracija štetnih tvari raste, pa su 2 polovice cigarete "zdravije" od jedne cjeline.
- Promijenite na marku koja koristi filtre za ugljen. Ugljen apsorbira više od 30% otrovnih tvari sadržanih u duhanskim proizvodima.
- Pokušajte što češće uklanjati duhanski proizvod iz usta kako biste smanjili iritaciju sluznice, grla i vjerojatnost da proizvodi izgaraju u želudac..
- Prebacite se na skuplje cigarete. Cijena je pokazatelj koliko se temeljito čiste duhan i papir. Sadržaj štetnih tvari nakon pravilnog čišćenja postaje niži.
- Dajte prednost umjerenim vježbama, poput dugih šetnji na svježem zraku. Aktivni sportovi se ne preporučuju trudnicama ili pušačima. Ne pušite odmah nakon neizbježnih tjelesnih aktivnosti (poput penjanja stepenicama).
- Mentol u cigaretama povećava učinak toksina, pa se suzdržite od pušenja duhanskih proizvoda koji sadrže mentol.
- Prebacite se na crni duhan. Manje je štetan, jer se tijekom njegove proizvodnje ne koriste dodatne tvari za razjašnjavanje i aromatizaciju..
- Izbjegavajte pušenje prije jela, tijekom obroka i u kombinaciji sa žvakaćom gumom. To će smanjiti štetne učinke duhana na gastrointestinalni trakt, mučen toksikozom.
- Nemojte preduboko puhati kako biste zapalili duhanski proizvod. To će smanjiti udisani ugljični monoksid za 30%..
- Dim na ulici.
- Pušite polako, udišite preduboko.
- Provodite vrijeme na otvorenom i često se tuširajte kako biste poboljšali bronhopulmonalnu funkciju i cirkulaciju krvi.
- Jedite više voća i povrća. Dajte prednost:
- Češnjak;
- Naranče;
- Repa;
- Mrkva.
- Pijte puno tekućine. Dobro uklanjaju nikotin i smanjuju njegov učinak na tijelo:
- Mlijeko;
- Kefir;
- Mirna mineralna voda;
- Zeleni čaj.
- Uzmite tečaj vitamina. Trebali biste se usredotočiti na:
- Vitamin C - ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz tijela i čisti krv;
- Vitamin A;
- Vitamin E;
- Selen.
- Jedite više ribe i plodova mora.
- Suzdržati od:
- Mast;
- Alkoholna pića;
- Dimljeni;
- Proizvodi s kofeinom.