Zašto glava boli i pritišće sljepoočnice, stražnji dio glave, koje se bolesti događaju, kako ukloniti bol?

GlavnaGlavobolja i migrenaBol u sljepoočnici Zašto glava boli i pritišće sljepoočnice, stražnji dio glave, kod kojih se bolesti događa, kako ukloniti bol?

Bolni osjećaji u glavi gotovo uvijek ukazuju na poremećaje, koji su često manji i kratkotrajni. Ali ponekad bolovi u sljepoočnicama i stražnjem dijelu glave ukazuju na prisutnost patologije. Ovisno o mjestu neugodnih osjeta, oni znače ovaj ili onaj poremećaj..

Bolesti koje uzrokuju bolove u sljepoočnicama i zatiljku

Bol u sljepoočnoj i zatiljnoj regiji može se manifestirati kompresijom, lumbagom, pucanjem. Sindrom može biti akutni, pulsirajući i eskalirajući. Često se neugodni osjećaji u tim dijelovima javljaju istovremeno, naizmjenično ili jedan po jedan..

Bolovi u zatiljku mogu ukazivati ​​na razvoj bolesti. Oni mogu biti:

• ateroskleroza;
• vertebrobazilarni sindrom;
• intrakranijalni tlak;
• upala okcipitalnog živca;
• hipertenzija;
• meningitis;
• miozitis;
• tumori nadbubrežne žlijezde;
• trovanje (hrana, alkohol, lijekovi);
• dijabetes;
• cervikalna osteohondroza;
• cervikalna spondiloza;
• cervikalna migrena.

Sve ove bolesti zahtijevaju kvalificiranu pomoć stručnjaka. Nedostatak odgovarajućeg liječenja dovest će do povećanja simptoma.

Privremena bol također može ukazivati ​​na prisutnost povišenog intrakranijalnog tlaka. Unatoč činjenici da je glavnina nelagode lokalizirana u stražnjem dijelu glave, ona također može pulsirati u sljepoočnicama. Bolni osjećaji u sljepoočnicama mogu biti uzrok tumora u mozgu, opijenosti. Osim toga, oni prate upalne, zarazne procese u tijelu. Kompresija ili pulsiranje na ovom području dijagnosticiraju se raznim vrstama psihijatrijskih bolesti, lezija arterije kralježnice.

Ostali razlozi

Uz patologije koje zahtijevaju medicinsku intervenciju, postoje i drugi uzroci boli. Oni ne predstavljaju uvijek opasnost za tijelo, ali, ipak, donose puno neugodnosti. Najčešći osnovni uzroci su:

• česti stres;
• biti u stalnom uzbuđenju, strahu;
• fizički, intelektualni umor;
• dugo ostati u neugodnom položaju za tijelo;
• intenzivna tjelesna aktivnost na gornjem dijelu leđa, vratu;
• dulji boravak u zagušljivoj sobi;
• spavanje u slabo prozračenoj sobi;
• gladovanje.

Sljedeći čimbenici također utječu na pojavu nelagode u sljepoočnicama i zatiljku:

• hormonska neravnoteža koja se javlja tijekom PMS-a, tijekom menopauze, tijekom menstruacije, tijekom trudnoće;
• nakon puno pijenja alkohola (sindrom mamurluka);
• periodični nedostatak sna;
• oštra promjena vremena, klimatskih uvjeta, vremenske zone;
• dugotrajno izlaganje toplini;
• posljedice emocionalnog stresa;
• česta konzumacija proizvoda s mononatrijevim glutamatom i drugim kemijskim dodacima (njegovo nakupljanje u tijelu dovodi do glavobolje);
• dehidracija;
• naglo smanjenje tjelesne težine.

Dijagnostika

Prije početka terapije potrebno je dijagnosticirati. Budući da postoji mnogo razloga za ovu bol, isplati se cjelovit pregled. Uključuje laboratorijske i instrumentalne i dijagnostičke mjere. Laboratorijski test uključuje davanje krvi. Ova opcija pomoći će eliminirati vjerojatnost nekih bolesti koje bi mogle izazvati bol. Također, pomoću ove jednostavne i uobičajene metode utvrđuje se prisutnost upalnog, zaraznog procesa.

Sljedeće djeluje kao instrumentalna dijagnostika:

• magnetska rezonancija, uz pomoć koje se u potpunosti ispituje ljudski mozak. Sumnje na tumore, žarišta nakon moždanog udara, posljedice oštećenja isključene su ili potvrđene;
• računalna tomografija koja pomaže u otkrivanju kršenja krvožilnog sustava, raznih vrsta obrazovanja i drugih abnormalnosti;
• angiografija, koja omogućuje procjenu stanja krvnih žila, utvrđivanje prisutnosti aneurizme, ateroskleroze i drugih lezija;
• Doppler ultrazvuk, koji uključuje poznati ultrazvučni pregled s proučavanjem krvnih žila (Doppler);
• elektroencefalografija se koristi za bilježenje električnih impulsa iz mozga koji pomažu u otkrivanju abnormalnosti koje dovode do mentalnih poremećaja i loše kvalitete spavanja.

Dijagnostika također uključuje nadzor krvnog tlaka. To je neophodno jer je hipertenzija čest uzrok glavobolje..

Liječenje

Zbog glavobolje pacijenti često ne odlaze u bolnicu po pomoć. Prekretnica je intenzivna bol koju analgetici ne ublažavaju. Liječnici preporučuju dolazak na sastanak ako se cefalalgija u okcipitalnoj i sljepoočnoj regiji javlja više od dva puta tjedno. Ovaj pokazatelj nije kritičan, ali s vremenom se broj napada može povećati, ovisno o patologiji..

• uzimanje lijekova;
• fizioterapija;
• korištenje metoda alternativne medicine;
• kirurška intervencija;
• raditi s psihoterapeutom.

Najčešće se koriste prva tri pristupa. Kao medikamentozna terapija koriste se lijekovi iz skupine analgetika, antibiotika, sedativa, antihipertenziva, nootropici, triptani, diuretici i drugi.

Fizioterapija uključuje termičke tretmane, blatne kupke, akupunkturu i masažu, kao i razne instrumentalne metode. Od tradicionalne medicine koriste se tinkture i dekocije bilja. Koriste se i interno i kao trljanje.

Liječenje izvođenjem operacije neophodno je samo u ekstremnim slučajevima, ako je uzrok nelagode u glavi prisutnost tumora, hematoma. Također, problemi s krvnim žilama u mozgu rješavaju se na operativni način..

etnoznanost

Ako uzrok cefalalgije nisu unutarnji patološki procesi, već vanjski podražaji, čak i stručnjaci mogu preporučiti uporabu metoda tradicionalne medicine. Važno je da mnoge recepte treba uskladiti s liječnikom koji liječi, jer s brojnim dijagnozama mogu biti beskorisni.

Da biste uklonili bol u sljepoočnoj i zatiljnoj regiji, upotrijebite:

1. Oblog s octom. Najjednostavnija, ali učinkovita metoda za ublažavanje ne samo boli, već i uklanjanja topline na temperaturi, je oblog u otopini octa. Za njegovu pripremu potreban vam je jabučni ocat i čaša vode. Kašika octa dovoljna je za čašu vode. U nedostatku jabuke, koristite redoviti stol. U dobivenoj smjesi navlažite komad tkanine i nanesite na pulsirajuća mjesta.
2. Esencijalna ulja. Ulja se koriste izoštrena u pogođenim područjima. Za uklanjanje boli najprikladnije je esencijalno ulje bergamota, mentola s mentom i citrusa. Ako je vaša koža osjetljiva ili je sklona alergijskim reakcijama, nemojte je nanositi uredno. Pomiješajte s malom količinom kozmetičkog ulja (kokosa, sjemenki grožđa itd.) Prije upotrebe..
3. Biljni dekocija. Češće se za bolove koriste dekocije s mentom ili nevenima, kamilicom ili majčinom dušicom. Pomažu u uklanjanju nelagode, smanjenju pritiska, a imaju i sedativni učinak..
4. Masaža. U prisutnosti periodičnih napada boli, pomaže akupresura. Ali da biste postigli učinak, potrebno je konzultirati stručnjaka u ovom pitanju..
5. Kupanje s biljem. Vodeni postupci s ljekovitim biljem povoljno utječu na opće stanje pacijenta, uklanjaju bol, opuštaju. Za ove kupke često se koristi jorgovan s kukurijekom, kao i gospina trava. Bilje se kuha i daje infuziju pola sata, a zatim filtrira i dodaje u kupku.

Prevencija

Unatoč nekim ograničenjima koja prevencija podrazumijeva, puno je lakše slijediti ih nego liječiti već razvijeni problem. Da bi se spriječio patološki proces u mozgu, koji se očituje bolom, potrebno je slijediti preporuke. Najčešći su:

• napuštanje loših navika poput pušenja i zlouporabe alkohola;
• smanjiti dozu konzumirane kave i čaja;
• isključiti masnu hranu i smanjiti slatkiše, uključiti svježe povrće i voće;
• nemojte gladovati ili se prejedati, povećajte broj obroka, ali smanjite konzumirane porcije;
• izbjegavajte stresne situacije, eliminirajte izvor negativnih emocija;
• češće šetajte svježim zrakom;
• zamijenite redoviti madrac ortopedskim;
• postaviti dnevnu rutinu.

Bol se može javiti i čestom upotrebom naprava, gledanjem televizije. Stoga vrijedi smanjiti vrijeme korištenja telefona, tableta, televizora. Sjedilački rad i mnogi drugi čimbenici utječu na pojavu glavobolje. Da biste ga uklonili, trebali biste pravilno regulirati svoj dan, ne sjediti za računalom i ne zanemariti šetnje na ulici..

Što učiniti ako glava boli straga, u stražnjem dijelu glave, daje sljepoočnicama, vratu, očima

Kad se čovjek sigurno može sjetiti da je jučer sjedio u propuhu, a vjetar mu je puhao u vrat ili da je morao raditi prije jedan dan, naginjući glavu, tada je glavobolja u zatiljku prirodna posljedica ovih situacija.

Ako se ovaj simptom pojavio bez očitog razloga, ako ga prate i druge subjektivne manifestacije, tada je neophodno potražiti uzrok ovog stanja i ukloniti ga. Možda je to, naravno, sasvim uobičajeno - prekomjerni rad povezan s preopterećenjem organa vida. Ali može se dogoditi i da uzroci boli leže u nedovoljnom protoku krvi u mozak, a simptom je vjesnik moždanog udara..

Razumjeti čimbenike koji su uzrokovali bolest znači ukloniti je. Problemom okcipitalne glavobolje bave se neuropatolozi koji rade u poliklinicama, bolnicama i obavljaju privatne sastanke. Svrha ove publikacije je razmotriti glavne bolesti koje uzrokuju ovaj simptom, kao i algoritam pomoću kojeg možete pružiti učinkovitu prvu pomoć.

Što može naštetiti?

Zatiljni dio glave usko je povezan s jedne strane s temporoparijetalnim regijama, a s druge strane s vratom, stoga bol koja se ovdje javlja nije uvijek lako lokalizirati: boli li zatiljak ili zrači u ovo područje ili možda vrat. Anatomija ovog odjela je sljedeća:

• Zatiljne kosti

Oni tvore krevet za zatiljni režanj mozga, koji je odgovoran za obradu informacija iz očiju (slika je u mozgu). Mozak sam ne boli, ali s upalom ili tumorom na ovom području, membrane mozga reagirat će na povećanje intrakranijalnog volumena. S takvim patologijama, promatraju se i vizualni simptomi..

• Duboko u mozgu nalaze se mozak

Ovo je forma bijele tvari prošarane sivom. Nije se stopio s okcipitalnim režnjem, već je drugi uvjetni nastavak leđne moždine u šupljinu lubanje (prvi nastavak koji izravno prelazi u kralježnične strukture je produžena moždina). Kranijalni živci koji prenose naredbe na lice (trigeminalni, facijalni i abducens) odlaze od pons varoli, kao i živac koji prenosi informacije iz vestibularnog aparata i unutarnjeg uha. S patologijom ovog područja, bit će glavobolja u leđima i oštećenje sluha istovremeno s ravnotežom.

Mali mozak, organ odgovoran za ravnotežu, mišićni tonus i koordinaciju pokreta, odmiče se od ponsa, ne dolje, već bočno, ispod moždanih hemisfera. Sastoji se od dvije polutke i malog područja u sredini - cerebelarnog crva. S upalom ili oteklinom na ovom području, glava će boljeti straga, a doći će do kršenja koordinacije i mišićnog tonusa..

• Most Varoliev prelazi u produženu moždinu

Ovdje su početne točke četiri kranijalna živca, koji prenose naredbe mišićima ždrijela, usta i vrata, koji koordiniraju rad srca, bronha, pluća i crijeva. Na površini produžene moždine smješten je i glavni put duž kojeg cerebrospinalna tekućina - tekućina koja podupire metaboličke i prehrambene procese između svih dijelova mozga i krvi - prolazi iz lubanjske šupljine u kralježnični kanal kralježnice. Ako je ovaj put blokiran, cerebrospinalna tekućina počet će se nakupljati u lubanjskoj šupljini i komprimirati mozak. Prvi simptomi bit će: glavobolja u potiljku, mučnina, pospanost i povraćanje koje ne donosi olakšanje.

• Produžena moždina prelazi u leđnu moždinu, a kralježnični živci se od nje granaju

Ovaj mozak izlazi iz lubanjske šupljine kroz kružni otvor. Pored nje izlaze svi kranijalni živci formirani u području mosta i iznad. Postoje i posude: arterije koje dovode krv u zatiljni režanj mozga i njegovo deblo (to uključuje most, mali mozak, srednji mozak), vene i limfne žile. Ako su te strukture komprimirane izvana ili izvana (kosti, meka tkiva, tumori), tada glava također počinje boljeti straga, u zatiljku.

• Leđna moždina

Smješten je unutar posebnog kanala u kralježnici, njegove su membrane smještene oko njega (iste one okružuju mozak), a likvor cirkulira između njih. Kompresija leđne moždine ili živaca koji se iz nje protežu koštanim strukturama može uzrokovati bol u zatiljku i cervikalnoj regiji. U osnovi, simptom prati povreda ili upala okcipitalnog živca koji, formiran od vlakana nekoliko parova kralježničnih živaca, pruža osjetljivost kože od stražnjeg dijela glave do područja iza ušiju.

• Vrat sadrži puno mišića

Mogu se upaliti i oslabiti zbog koštanih struktura kralježnice. To je također popraćeno glavoboljom..

• Ligamentozni aparat

Kralježnicu ligamentni aparat drži u potrebnom položaju. Posebno je razvijen u cervikalnom području, gdje su prva dva kralješka međusobno povezana i s okcipitalnom kostiju izuzetno nestabilnim zglobom.

• Glava i vrat prekriveni su mekim tkivima: kožom i potkožnim tkivom. Ovdje se također može razviti upala, što će uzrokovati bol..

Bolesti praćene glavoboljom u leđima

Iznad smo analizirali koje strukture mogu naštetiti. Sad da nabrojimo razloge zašto glava boli straga, u zatiljku. Ovo su sljedeće bolesti i stanja:

• Patologija vratne kralježnice: osteohondroza, spondiloza, spondilitis, prijelomi ili iščašenja vratnih kralješaka. Oni uzrokuju kršenje simpatičke regulacije vaskularnog tonusa vrata, a to dovodi do stanja koje se naziva cervikalna migrena. Ako koštane strukture stisnu posude koje prolaze kroz područje vrata koje hrane okcipitalne režnjeve i moždano stablo, razvija se patologija nazvana vertebrobazilarna insuficijencija..
• Bolesti bubrega, mozga, nadbubrežnih žlijezda, kao i stanje čiji je uzrok nejasan (hipertenzija), popraćeno povišenjem krvnog tlaka.
• Patologije popraćene porastom intrakranijalnog tlaka - potres mozga ili kontuzija mozga, meningitis, subarahnoidno krvarenje, dekompenzacija hidrocefalusa.
• Bolesti vratnih mišića (miozitis, miogeloza) ili njihovo prekomjerno naprezanje tijekom takvih profesionalnih aktivnosti, kada morate dugo naginjati glavu ili često okretati vrat. To također može uključivati ​​situacije prekomjernog rada ili stresa, što je dovelo do činjenice da je osoba spavala u položaju s neprirodno uvijenim vratom..
• Patologija regulacije vaskularnog tonusa - vegetativno-vaskularna ili neurocirkulatorna distonija, kada se grčevi koji prolaze u području vrata grče.
• Patologije žila koje hrane okcipitalne režnjeve mozga, njegovo trupce i meka tkiva vrata i okcipitalnog područja glave:
  • razvojne anomalije;
  • blokada trombotskim masama;
  • smanjenje promjera zbog prekomjernog rasta s lipidnim naslagama u aterosklerozi;
  • promjene na vaskularnom zidu kod dijabetes melitusa, dugotrajne arterijske hipertenzije;
  • kompresija krvnih žila skalenim mišićima vrata.
• Fizički i mentalni stres, što dovodi do pojave patologije koja se naziva "glavobolja napetosti".
• Migrena - patološka regulacija vaskularnog tona lobanjske šupljine, što dovodi do migrene - sa ili bez aure.
• Artroza, artritis - bolesti temporomandibularnih zglobova proizašle iz malokluzije, bruksizma.
• Kršenje hormonske regulacije vaskularnog tona glave. Javlja se u oštro odraslih adolescenata, trudnica i žena tijekom menopauze..
• Nepravilno držanje tijela.
• Oštra promjena klime boravka nasuprot uobičajenoj.
• Kalcifikacija ligamenata koji fiksiraju vratnu kralježnicu.
• Stalna napetost na koži stražnjeg dijela glave povlačenjem kose u rep ili pletenicu, što dovodi do iritacije okcipitalnog živca.

Pojedinosti o patologijama koje uzrokuju bol

Razmotrite najčešće bolesti.

Arterijska hipertenzija

To je najčešći uzrok ovog simptoma. Može se sumnjati iz sljedećih razloga:

• boli uglavnom zatiljak i sljepoočnice, vrat ne boli;
• malo mučno;
• nije bolno pritiskati kralješke vrata;
• mogu postojati "muhe pred očima";
• osjećaj vrućine u licu (dok često postaje crveno);
• bolovi u lijevom prsnom košu.

Prije svega, trebali biste razmisliti o povišenju krvnog tlaka:

• ako je osoba starija od 45 godina,
• ili ako je pun,
• voli piti alkohol,
• u slučajevima kada boluje od bolesti bubrega, srca, dijabetes melitusa,
• primjećuje oticanje na licu ili nogama,
• ako se promijenila priroda mokrenja ili vrsta (boja, miris) mokraće,
• imao srčani udar ili moždani udar.

Osteohondroza vratne kralježnice

Ovo je drugi najčešći uzrok glavobolje u leđima, u zatiljku. Karakterizira ga poremećaj u normalnoj prehrani diska između kralješaka, što rezultira brisanjem, pomicanjem središnjeg dijela koji apsorbira udarce i može teći u kralježnični kanal. Umjesto razrijeđenog diska, kako bi se nadoknadilo smanjenje volumena ovog "sloja", rastu koštane "bodlje". Oni su ti koji mogu oštetiti ili narušiti kralježnične živce koji idu u blizini, kao i, u ovom odjeljku, žile koje hrane tkiva glave, vrata i lubanjske šupljine..

Cervikalna osteohondroza čest je uzrok stanja poput cervikalne migrene i vertebrobazilarnog sindroma.

Cervikalna migrena

Javlja se kada kralješci stisnu živce oko kralješničke arterije. Znakovi ove patologije očituju se ponavljajućim jakim bolovima s jedne strane - udesno ili ulijevo - u zatiljku. Može zračiti na čelo i očne duplje i dramatično se povećava kad osoba počne obavljati bilo kakav posao. U mirovanju, posebno u ležećem položaju, bol se malo smiruje..

Ako nagnete glavu unatrag, doći će do zamračenja u očima, jake vrtoglavice, moguće nesvjestice. Uz ove simptome, zabilježeni su mučnina, oštro "isključivanje" sluha i vida na kratko, pojava "mušica" pred očima. Istodobno, krvni tlak se ne mijenja ili malo povećava.

Ako se bolest ne liječi dulje vrijeme, napadi migrene postaju učestaliji, dodaju se znakovi promjene osobnosti: razdražljivost, nervoza, depresija, pa čak i agresija.

Sindrom poraza vertebrobazilarnog sustava arterija

Ovdje će, osim glavobolje, biti poremećaja iz tih struktura (a to su mozak i kranijalni živci), koji su kao rezultat stezanja izmijenjenom osteokondrozo kralježnicom prestali primati normalnu količinu kisika. To su sljedeći simptomi:

• gubitak vidnih polja;
• pojava "mušica", "svjetla" pred očima ili osjećaj magle koji ometa vid;
• strabizam;
• asimetrija lica;
• vrtoglavica, popraćena mučninom, povraćanjem, obilnim znojenjem, promjenama krvnog tlaka;
• kršenje koordinacije pokreta;
• otežano gutanje;
• osjećaj knedle u grlu;
• promuklost glasa.

Cervikalna spondiloza

Spondiloza je proces stanjivanja i krhkosti u prednjem i bočnom dijelu intervertebralnog diska. Kao rezultat, žele-sličan centar diska "gura" tanku tvar prema van, a na dodirnim rubovima kralješaka pojavljuju se izrasline kostiju. Uz to, dugi ligament koji prolazi duž prednjeg ruba tijela kralješaka stječe tvrdoću kostiju zbog naslaga ovdje kalcijevih soli (vapna).

• jaki bolovi u zatiljku do ušiju, ramena, ponekad i očiju;
• bol ne prolazi u mirovanju;
• ometa pronalaženje položaja za spavanje noću;
• bolno je i teško pomicati vrat;
• bol se povećava kad se glava zabaci unatrag.

Cervikalni spondilitis

Spondilitis je bolest kod koje su tijela kralježaka uništena kao rezultat mikrobne (uglavnom tuberkulozne) upale. Kralježnica je deformirana i sabija neurovaskularni snop. Bolest se očituje:

• bolovi u vratu i zatiljku;
• utrnulost kože na istom području;
• porast temperature;
• slabost;
• sagnuti se;
• Poteškoće s pomicanjem vrata.

Miozitis (upala) vratnih mišića

Mišići se upale uslijed hipotermije, sjedeći u propuhu, u slučaju dugog boravka savijenog ili uvijenog vrata.

Obično su mišići upaljeni s jedne strane, rjeđe je miozitis obostrani. O miozitisu govori sljedeći simptom: kada je upaljeni mišić uključen u kretanje vrata, u regiji vrata javlja se bol. Zatim se širi na stražnji dio glave, područje između lopatica i ramena. U mirovanju ne boli ni vrat ni zatiljak.

Miogeloza

Uzroci ove bolesti su praktički isti kao kod miozitisa, ali njihov je popis nešto širi. To su propuh, biti u neugodnom položaju, pretjerano se naprezati zbog stresa, dugotrajno sjediti za računalom, vježbati, što može dovesti do poremećene cirkulacije krvi u vratnim mišićima. Za razliku od miozitisa, ovdje mišići ne oteknu samo - oni se zadebljaju. Bolest se češće razvija kod žena. Prati ga bol u vratu i zatiljku, kao i drugi simptomi:

• ramena također bole, postaje teško pomicati ih;
• često se javlja vrtoglavica.

Okcipitalna neuralgija

Ova se patologija javlja kada postoji kompresija, upala ili iritacija okcipitalnog živca. To je zbog sljedećih razloga:

1. napetost cervikalnih mišića;
2. osteoartritis;
3. ozljeda vrata;
4. giht;
5. oticanje vrata;
6. upalne bolesti (karbunkul, furunkul) mekih tkiva glave i vrata;
7. patologija intervertebralnih diskova vratne kralježnice;
8. dijabetes.

Intenzivna je bol u zatiljku. Toliko je oštar da nalikuje lumbagu s strujom koja dopire do vrata ili ga daje oku (očima), donjoj čeljusti, ušima i vratu. Također se opisuje kao intenzivna, pulsirajuća bol koja puca ili gori. Može se dogoditi s desne ili lijeve strane, može se proširiti na 2 strane odjednom. Ojačajte joj pokrete vrata.

Koža okcipitalnog područja postaje osjetljivija na dodir i promjene temperature.

Vaskularni grč lubanjske šupljine

Stanje uzrokovano vazospazmom arterijskog korita prati:

• bolovi u zatiljku;
• uskoro bol zahvaća čelo;
• povećava se kretanjem;
• smanjuje se u mirovanju.

Kada se problem pojavi u venskom krevetu, a odljev krvi iz šupljine je otežan, pojavljuju se sljedeći simptomi:

• pojavljuju se bolovi u zatiljku;
• "Širi se" na sljepoočnice i dalje - preko cijele glave;
• karakter - dosadan, rasprsnut, može se opisati kao "osjećaj težine";
• pojačava se ako je glava spuštena;
• bol postaje intenzivnija kod kašljanja i ležanja;
• može biti popraćeno oticanjem donjih kapaka.

Glavobolja napetosti

Osnova patologije je prekomjerno naprezanje mišića vrata, zatiljka, očiju, tetiva koje čine pokrivač glave od čela do zatiljka. Promjene u vremenskim uvjetima, prekomjerni rad, pijenje alkohola, boravak u zagušljivoj sobi, rad noću ovdje mogu izazvati bol..

Tenzijska glavobolja može trajati od 30 minuta do tjedan dana i predstavlja epizodnu bol. Nije preintenzivan, popraćen tjeskobom, ali nije dopunjen mučninom ili povraćanjem. Monoton je, pokriva glavu poput obruča, nema pulsirajući karakter; javlja se nakon prenaprezanja ili stresa.

Ako glava monotono boli više od 2 tjedna u mjesecu, riječ je o kroničnoj glavobolji od napetosti. Ne prestaje, a karakter mu se ne mijenja pod stresom. Ona je u stanju promijeniti čovjekovu osobnost: on postaje povučen, razvija se depresija, poremećena je društvena aktivnost.

Dijagnoza tenzijske glavobolje postavlja se ako postoji napetost u trapeznom mišiću i mišićima vrata, bol pri pritisku na točke koje odgovaraju poprečnim procesima kralješaka vrata i prsa. Istodobno, nema asimetrije lica, nema "guske", nema poremećaja u osjetljivosti ili motoričkoj aktivnosti mišića lica, vrata, udova. MRI mozga, njegovog trupa s hvatanjem vratne kralježnice i leđne moždine ne pokazuje patologiju.

Intrakranijalna hipertenzija

Dugotrajnim izlaganjem niskim razinama kisika, traumatičnom ozljedom mozga, oštećenim venskim odljevom iz lubanjske šupljine, niskim krvnim tlakom, tumorima mozga, meningitisom, dekompenziranim hidrocefalusom ili subarahnoidnim krvarenjem, intrakranijalni tlak raste.

Ovo opasno stanje prate sljedeći simptomi:

• jaka glavobolja;
• gori noću i prije ustajanja;
• popraćena mučninom;
• može postojati povraćanje (jedno ili više puta), spontano, koje ne donosi olakšanje;
• znojenje;
• bolovi u očima kada se gleda svjetlost;
• bol se pojačava glasnim zvukovima;
• osjetljivost na promjene vremenskih uvjeta;
• osjećaj otkucaja srca;
• brza zamornost;
• povećana nervoza.

Ako je intrakranijalna hipertenzija posljedica meningitisa, intrakranijalnog tumora, encefalitisa ili krvarenja u lubanjskoj šupljini, stanje osobe se progresivno pogoršava. Pospanost se nakuplja, povremeno je uznemiren, može izražavati zablude, prestaje se žaliti na glavobolju. Ako ne pružite pomoć, može se pojaviti koma, popraćena oštećenim disanjem i gutanjem..

Bolesti temporomandibularnog zgloba

Te patologije (artroza, artritis) mogu biti popraćene i bolovima u zatiljku. Takvi su bolovi obično jednostrani, šire se na uho i tjeme, započinju popodne, pojačavaju se navečer. Istodobno se primjećuje bol u području zgloba (ispred uha), osjeća se škripanje ili klik.

Razlog ovisno o mjestu boli

Ako vas boli potiljak i sljepoočnice, to može značiti:

• povišeni krvni tlak, koji je također popraćen pojavom "mušica" ili prepreka ispred očiju, bolova u prsima s lijeve strane, vrtoglavice;
• cervikalna migrena - najčešća komplikacija cervikalne osteohondroze. Ovdje svako više ili manje oštro zabacivanje potiljka dovodi do zamračenja očiju, vrtoglavice, mučnine i ponekad gubitka svijesti;
• Cervikalna osteohondroza, koja nije komplicirana kršenjem kralješnične arterije, očituje se bolovima u zatiljnom dijelu glave i hramovima, kao i u vratu. Ovdje pokreti vrata mogu biti popraćeni krčenjem, a bolni osjećaji - vrtoglavica, oštećenje sluha, pojava "vela" pred očima, dvostruki vid;
• meningitis se očituje i bolovima u sljepoočnicama i zatiljku. Uz to, bit će mučnina, povraćanje, povišenje tjelesne temperature, zabilježena je fotofobija.

Tipični su bolovi u vratu i zatiljku:

• za cervikalnu osteohondrozo (opisano je u prethodnom odlomku);
• za cervikalnu spondilozu. Potonje se očituje jakom boli, koja možda neće ni prestati. Takva se bol pojačava pri svakom okretanju ili naginjanju glave. Pronalaženje položaja u kojem ćete zaspati iziskuje mnogo napora;
• za upalne bolesti zatiljka i vrata: karbunul, čir. Istodobno, prilikom ispitivanja uznemirujućih lokalizacija možete vidjeti crvenilo i oteklinu, koja će biti vrlo bolna i odakle će se (kada sazriju) ispuštati gnoj.

Bolovi u zatiljku, šireći se istovremeno na područje sljepoočnica, tjemena i čela, govore o:

• napetost glavobolje: tada se pojavljuju nakon prenaprezanja, stisnite "obručem", bez mučnine i povraćanja;
• povećani intrakranijalni tlak: pojavljuju se bez očitog razloga, popraćeni mučninom, povraćanjem, fotofobijom, pospanošću;
• vazospazam žila lubanjske šupljine: popraćen osjećajem težine u glavi, pogoršanim naginjanjem glave, ima dosadan, praskav karakter;
• povišen krvni tlak. Bit će jedan ili više dodatnih simptoma: bol u srcu, slabost, "mušice" pred očima, mučnina.

Ako bol zrači na stražnji dio glave, a njezino "središte" je vrat ili ramena, to ukazuje na patologiju mišića vrata:

• miozitis: bol je obično jednostrana, javlja se kada se vrat pomakne bočno, proširi na ramena i interskapularno područje. Ovu bol izazivaju tjelesne vježbe u koje je uključen vrat, propuh i hipotermija;
• miogeloza: bolovi ne samo u vratu i zatiljku, već i u ramenima, dok se potonji teško pokreću, a prilikom palpiranja svi se ti mišići - vrat, ramena, lopatice - zbijaju. Javlja se nakon stresa, tjelesnog napora, duljeg boravka u neugodnom položaju.

Ostalo

• Bol koji zrači na stražnji dio glave, što je popraćeno kršenjem žvakanja, otvaranjem usta, krckanjem u području ispred uha, kada se ovo bolno područje može naći, govori o patologiji sljepoočno-čeljusnog zgloba.
• Jaka, pulsirajuća bol s vrata, koja zrači na stražnji dio glave, popraćena utrnulošću, "jezom" ili povećanom osjetljivošću kože vrata i zatiljka, ukazuje na neuralgiju okcipitalnog živca. Obično je jednostran, pogoršan pokretima vrata.

Jednostrani bolovi - u lijevom zatiljku ili udesno, karakteristični su za:

• cervikalna osteohondroza;
• cervikalna migrena lijevo;
• miohiloza desnog trapezijskog ili sternokleidomastoidnog mišića s lijeve strane;
• neuralgija lijevog okcipitalnog živca;
• spondilitis;
• ozljede lijeve okcipitalne regije;
• iritacija čvorova simpatičkog živca slijeva;
• razvoj gnojno-upalnih bolesti mekih tkiva na lijevoj strani zatiljka.

Ne postoje definitivne dijagnoze kada se pojave bolovi u desnom zatiljku, baš kao i kod lijevog. Iznad smo naveli one bolesti kod kojih će okcipitalna bol biti jednostrana.

Mogući uzrok ovisno o karakteristikama boli

Pulsirajuća bol tipična je za:

• povišeni krvni tlak;
• neuralgija okcipitalnog živca;
• hormonalne promjene tijekom trudnoće, menopauze, kao i kod adolescenata.

Jaka bol je tipična za:

• povećani intrakranijalni tlak;
• grč arterijskih žila;
• cervikalna spondiloza;
• neuralgija okcipitalnog živca;

Ako se bol opisuje kao oštra, pregled će najvjerojatnije otkriti ili kompliciranu cervikalnu osteohondrozo, ili miogelozu vratne kralježnice, ili neuralgiju zatiljnog živca ili cervikalnu migrenu.

Dijagnostika

Ako vas boli glava, morate utvrditi uzrok. Da bi to učinili, obraćaju se terapeutu, a on se odnosi ili na kardiologa ili na neurologa. Ako je došlo do ozljede glave, trebate posjetiti traumatologa, a ako se na koži utvrdi bolna formacija, posjetite kirurga.

Tijekom pregleda uski stručnjaci koriste sljedeće dijagnostičke metode:

• Doppler ultrazvuk žila koje opskrbljuju vrat i mozak;
• MRI glave i vrata;
• RTG šupljine lubanje;
• RTG temporomandibularnog zgloba.

Algoritam prve samopomoći ili uzajamne pomoći

• Izmjerite krvni tlak, ako je veći od 140/99 - popijte lijek hitne pomoći - Kaptopres (1/2 tablete), sljedeći dan kontaktirajte terapeuta za odabir terapije.
• Možete uzeti tabletu Ibuprofena ili neko drugo sredstvo za ublažavanje boli na koje niste alergični.
• Masaža - samo ramena i samo pomoćnik: ne možete dodirnuti vrat, jer bol mogu uzrokovati patologije kod kojih je vratna kralježnica nestabilna (loše fiksirana). U tom slučaju pokreti ruku mogu dovesti do još većeg poremećaja ravnoteže koštanih struktura, što rezultira time da važne strukture mogu biti poremećene i dovesti do takvih opasnih poremećaja kao što je kršenje ritma disanja, tonusa svih krvnih žila tijela i normalnog rada srca..

Ako se uz bolove u glavi u zatiljnom dijelu čuje i krckanje prilikom okretanja vrata ili se sindrom boli pojavi nakon ozljede (posebno u automobilu ili javnom prijevozu), kada glava "vise", trebate nazvati i hitnu pomoć. Ili, ako nema vrtoglavice, mučnine, gubitka svijesti, prvo zatražite od člana obitelji da kupi Shantsov ovratnik ili drugu ortozu za sličan slučaj u ljekarni, a tek onda kontaktirajte neurologa. Za vrijeme dok aparatić za vrat još nije kupljen, potrebno je, dok ste u sjedećem položaju s potporom na leđima, ne pomicati vrat. Ne možete ići u krevet prije popravljanja vratne kralježnice i savjetovanja sa stručnjakom.

U slučajevima kada bol puca, pojačana naginjanjem glave i pokretima vrata, nanesite suhu toplinu na vrat, odmarajte se u mirnoj sobi, zamolite člana obitelji da vam masira mišiće vrata.

Isto se može učiniti u slučaju boli koja stisne glavu "obručem".

Ako ne čujete krckanje prilikom pomicanja vrata, tlak je normalan, možete učiniti sljedeće vježbe za ublažavanje boli:

Ono što liječnici propisuju

Ovisi o identificiranoj patologiji. Dakle, za osteokondrozo, spondilozu i neuralgiju okcipitalnog živca propisani su sljedeći lijekovi:

• sredstva za ublažavanje boli: Diklofenak, Ibuprofen, Rofika;
• lijekovi za opuštanje mišića: Mydocalm, Sirdalud, Baclofen;
• kompleks vitamina B skupine: Milgamma, Neurorubin;
• lijekovi koji uklanjaju vrtoglavicu: Betaserc, Vestibo, Betagistin.

Mogu se izvoditi blokade novokaina, kao i - u slučaju nestabilnosti kralježnice i prijetnje stezanjem leđne moždine, kao i kod teške neuralgije koja se ne može kontrolirati lijekovima - mogu se izvoditi razne vrste kirurških intervencija. Ovdje je propisana i fizioterapija: magnetoterapija, ultrazvučni tretman.

Ako vas stražnji dio glave boli zbog miozitisa ili miogeloze, propisani su ublaživači boli i dekongestivi, tečaj masaže i fizioterapije: elektroforeza, laserski tretman.

Vaskularna bol zahtijeva liječenje lijekovima koji uklanjaju arterijski grč i poboljšavaju venski odljev iz lubanjske šupljine.

Liječenje meningitisa, encefalitisa i krvarenja u lubanjskoj šupljini provodi se samo u bolnici. Uključuje imenovanje antibiotika, hemostatskih lijekova, lijekova koji poboljšavaju komunikaciju između zahvaćenih područja mozga, terapiju kisikom.

Suppurativne bolesti mekih tkiva liječe se kirurškim zahvatom.

Uz neuralgiju zatiljnog živca, tenzijsku glavobolju i cervikalnu osteokondrozo, uz lijekove, liječnici mogu propisati i tečaj akupunkture.

Prevencija glavobolje

Ako zatiljak zaboli barem 1 put, tada tijelo signalizira da je potrebno poduzeti mjere za poboljšanje zasićenja mozga kisikom. Za ovo:

• Pokušajte spavati na ortopedskom jastuku.
• Ne prehladite vrat i zatiljak.
• Pokušajte se više kretati, radite jutarnje vježbe.
• Svakih sat vremena rada na računalu pravite pauze od 10 minuta.
• Naučite meditirati kako biste se lakše nosili sa stresnim situacijama.
• Nadgledajte krvni tlak.
• Kad radite, držite računalo u visini očiju.
• Svakodnevno samostalno masirajte vrat i ramena, blagim pritiskom ili pomoćnim uređajima.

Glavobolja u sljepoočnicama - uzroci i metode liječenja

Opcije privremene boli

Bol u hramovima može život učiniti nepodnošljivim. Pacijenti često postavljaju pitanja o tome s čime bi to moglo biti povezano i kako se s tim nositi. Međutim, ova bol ima nekoliko kliničkih varijanti, a uzroci njihove pojave su različiti. Liječenje ovisi o uzroku sindroma boli..

Lijevi sljepoočnik boli

Kada lijevi sljepoočnik boli i bolovi se javljaju često ili stalno, trebali biste proći dijagnozu.

Opasni uzroci sindroma boli:

• Arteritis sljepoočne arterije. Ova se patologija najčešće javlja kod osoba starijih od 50 godina. Ponekad je dodatni simptom oštro pogoršanje vida.
• Neuralgija trigeminusa. Ova je patologija lako prepoznatljiva, jer se bol javlja u obliku oštrog "lumbaga" u vremenskoj regiji.
• Povećani intrakranijalni tlak.
• Tumor mozga lokaliziran u sljepoočnoj regiji s lijeve strane.
• Glaukom (povećani očni tlak).
• Traumatična ozljeda mozga.

Bolovi u desnoj sljepoočnici

Bol u desnom sljepoočnici može se pojaviti iz istih razloga kao i u lijevom. Osim toga, primijećeno je da se bolni simptom takve lokalizacije često javlja tijekom opijenosti. Mnogi ljudi počinju imati bolove u desnoj sljepoočnici zlouporabom alkohola.

U pozadini živčanih šokova i depresije može se pojaviti pulsirajuća bol. Bolni, blagi osjećaji boli mogu ukazivati ​​na prekomjerni rad. Dodatni simptomi u ovom slučaju su povećana razdražljivost i anksioznost..

Oba sljepoočnica bole istovremeno

Kada oba sljepoočnika istovremeno bole, tada je to najčešće znak početka razvoja zarazne bolesti, na primjer, gripe ili tonzilitisa..

Također, sindrom boli može se pojaviti kao rezultat sljedećih problema:

• Hormonski poremećaj u predmenstrualnom razdoblju u žena.
• Endokrine promjene u žena tijekom menopauze.
• Promjene u intrakranijalnom tlaku.
• Opijenost tijela, uključujući zbog zlouporabe alkohola.
• Tumori na mozgu.

Vrlo često bol u sljepoočnicama provocira sljepoočni ili mandibularni artritis. U pozadini razvoja bolesti mogu se pojaviti oštećenje sluha i vrtoglavica. Pulsirajuća ili pritisna bol u sljepoočnicama javlja se s anemijom u pozadini opće slabosti.

Glavobolja u sljepoočnicama i mučnina

Kada je glavobolja u sljepoočnicama i mučnina, to je najčešće zbog utjecaja vanjskih negativnih čimbenika.

Među njima su glavni:

Fizički ili emocionalni prekomjerni rad.

Razlike u atmosferskom tlaku.

Gladovanje kisikom uz stalnu prisutnost u slabo prozračenoj sobi.

Zlouporaba alkohola i pušenja.

Strast za energetskim pićima, kavom i jakim čajem.

Nekontrolirani lijekovi.

Osim toga, razne zarazne bolesti mogu uzrokovati mučninu u kombinaciji s glavoboljom u sljepoočnicama. Konkretno, ovo je jedan od simptoma meningitisa. Sličan znak također može ukazivati ​​na razvoj tumora na mozgu..

Glavobolja - čelo i sljepoočnice

Glavobolja u sljepoočnicama i čelu može biti različite prirode. Može biti oštar, dosadan, rasprsnut, stisnut, paroksizmalan.

Najčešći uzroci ove boli su:

• zarazne bolesti;
• trovanje hranom i otrovnim tvarima;
• niski krvni tlak;
• hormonalni poremećaji;
• gladovanje;
• Nedostatak sna.

Ako se bol s vremenom intenzivira i proširi na cijelu glavu, to može ukazivati ​​na razvoj moždanog udara ili drugih patologija koje zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju. Stoga hitno trebate kontaktirati liječnika ili nazvati hitnu pomoć.

Sljepoočnice i zatiljak bole

Prema stručnjacima, bolovi u sljepoočnicama i stražnjem dijelu glave kompresivne prirode najčešće ukazuju na prisutnost krvožilnih problema. Spazmi krvnih žila mogu dodatno biti naznačeni vrtoglavicom, ubrzanim pulsom i mučninom..

Ovaj simptom mogu uzrokovati i zarazne bolesti: sinusitis, tonzilitis, sinusitis itd. Očituje se bolovima u zatiljku i sljepoočnicama, novotvorinama u mozgu, kao i bolestima koje zahvaćaju gornji dio kralježnice.

Mogući uzroci glavobolje u sljepoočnicama

Kada glava boli u sljepoočnicama, razlozi za to mogu biti vrlo različiti. Bol može biti primarna ili sekundarna. U prvom je slučaju glavni tretman usmjeren na ublažavanje boli, a u drugom je potrebno riješiti glavni uzrok nelagode.

Klaster bol

Klaster glavobolje obično se javljaju s jedne strane. Toliko su jaki da ljudi imaju želju za samoubojstvom. Najčešće se ova vrsta glavobolje opaža kod muškaraca. Kratkotrajni napadi, koji rijetko traju više od četvrt sata, očituju se postupnim porastom boli, koji ponekad može biti pulsirajuće prirode. Postupno, bol može pokriti cijelu sljepoočnu regiju i proširiti se na oko i obraz..

Migrena

Žene su često sklone migreni. Takvi osjećaji boli, najčešće su lokalizirani u lijevom ili desnom slijepoočnici. Napadi mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Za to vrijeme bolovi u sljepoočnici mogu se malo povući, a zatim ponovno pojačati. U težim slučajevima migrene prate mučnina i povraćanje. Uz to, fotofobija i odbijanje glasnih zvukova često su dodatni simptom. Migrenske glavobolje je teško liječiti.

Cerebralni angioedem

Cerebralni angioedem, koji je karakteriziran poremećenim vaskularnim tonusom u mozgu, uzrokuje dugotrajne glavobolje u području sljepoočnice. Na toj se pozadini opaža vrtoglavica, osjeća se težina u glavi. Budući da su bolovi stalno prisutni, uzrokuju nesanicu. U težim slučajevima uočavaju se oštećenja pamćenja, vida i sluha.

Opijenost tijela

Opijenost je povezana s negativnim utjecajem bilo kakvih otrovnih tvari na ljudsko tijelo. To vrlo često uzrokuje bol u sljepoočnoj regiji. Dodatni su simptomi u ovom slučaju mučnina i povraćanje, a proljev je moguć kod trovanja hranom. Nakon čišćenja tijela od otrovnih tvari, bol nestaje.

Vegetativne disfunkcije

Kod vegetativne distonije javljaju se jake glavobolje. Obično se sindrom boli razvija ujutro i popraćen je snažnim osjećajem tjeskobe. Danju se intenzitet boli može promijeniti, a tijekom spavanja bol se povlači. U težim slučajevima može doći do oštećenja slušne i vidne funkcije..

Visok intrakranijalni tlak

Uz visoki intrakranijalni tlak, u sljepoočnicama se javlja pucanje boli. Istodobno, sljepoočnice počinju boljeti odmah nakon što se osoba probudi. Tijekom dana dolazi do povećane pospanosti, umora, povremeno se javlja mučnina. U težim slučajevima dolazi do naglog pogoršanja dobrobiti, što dovodi do nesvjestice.

Visoki krvni tlak

Krvni tlak može se povećati iz različitih razloga, na primjer, vrlo često nepovoljni vremenski uvjeti provociraju takvu patologiju. Najočitiji znak visokog krvnog tlaka je glavobolja u sljepoočnicama. Ima tup, pucajući karakter i često ga prati mučnina. Ponekad se zujanje u ušima javlja u pozadini visokog krvnog tlaka.

Temporalni arteritis

Temporalni arteritis karakterizira upala zidova sljepoočne arterije. Simptom ove patologije uvijek je periodična pojava boli u sljepoočnicama. U pozadini razvoja bolesti javlja se hiperemija tkiva lica i rasterećenje žila. Dodatni znak ove bolesti je naglo pogoršanje vidne funkcije..

Neuralgija trigeminusa

Kod trigeminalne neuralgije postoji sindrom pucajuće boli u području sljepoočnice. Pacijenti ga često uspoređuju s električnim pražnjenjem. Trajanje napada nikada ne prelazi 15 sekundi, ali bol je toliko jaka da osobu potpuno imobilizira. Puno je pokretačkih čimbenika, na primjer, to može biti određeno kretanje prilikom žvakanja ili pranja. Bolovi u leđima mogu se dogoditi tijekom razgovora..

Ateroskleroza

Aterosklerozu karakterizira oslabljen protok krvi i zahvaća sve žile, uključujući mozak. Osim glavobolje, pacijenti se žale na šum u ušima, pojavu "mušica" pred očima. Razvojem patologije uočavaju se mučnina i povraćanje, au težim slučajevima javljaju se problemi s pamćenjem, govorom i koordinacijom.

Feokromocitom

Feokromocitom je prilično rijetka bolest, tumor u srži nadbubrežne žlijezde. Ali treba napomenuti da među pacijentima s ovom dijagnozom ima prilično djece. Glavni simptom patološke formacije je povišenje krvnog tlaka, što izaziva glavobolju u vremenskoj regiji..

Zarazne bolesti

Bolovi u sljepoočnicama s razvojem zaraznih (virusnih ili bakterijskih) bolesti pucaju ili pulsiraju u prirodi. Dodatni simptom je vrućica i slabost. Akutna glavobolja uvijek se javlja kod encefalitisa i meningitisa.

Prekomjerni rad, prenaporan rad i nesanica

Tupi bolovi u sljepoočnicama simptom su prekomjernog rada, prenaprezanja i nesanice. Pacijenti se u ovom slučaju žale da im glava zuji. Ako ne obratite dužnu pažnju na svoje zdravlje i ne normalizirate svoj životni stil, uzimanje lijekova može samo pogoršati stanje i prouzročiti nepredvidive posljedice na tijelo u cjelini..

Što učiniti s jakim bolovima u sljepoočnom dijelu glave

Nemoguće je ostaviti bez pažnje, povremeno se pojavljuju bolovi u sljepoočnom dijelu glave. I, naravno, ne preporučuje se nekontrolirano koristiti lijekove protiv bolova. S vremenom će prestati pomagati i, štoviše, mogu naštetiti.

Odlazak liječniku, dijagnoza, liječenje

Kad kontaktirate liječnika, morat ćete se sjetiti kada i kako su se bolovi u sljepoočnicama prvi put pojavili, koliko često se opažaju napadi i kako se njihov intenzitet mijenja. Liječnika mogu zanimati i druge informacije, na primjer nasljedni čimbenik, opća dobrobit itd. Na temelju dobivenih podataka liječnik propisuje laboratorijske pretrage i pretrage aparata.

Liječenje privremene glavobolje ovisi o tome je li sindrom boli primarni ili sekundarni. U prvom se slučaju daju preporuke o upotrebi potrebnih lijekova i normalizaciji načina života. U drugom slučaju, svi napori liječnika usmjereni su na borbu protiv određene patologije..

Narodni lijekovi kod kuće

Primarnu glavobolju u hramovima možete brzo ublažiti uz pomoć narodnih lijekova. Na početku razvoja napada trebate popiti čašu tople vode. Nakon toga preporuča se leći i pokušati spavati..

Bol u sljepoočnicama možete ublažiti laganom masažom. To treba raditi u ležećem položaju s prigušenim svjetlom. Ovo će promovirati opuštanje. Oblozi s hladnom vodom i aromaterapija također se smatraju učinkovitima. Eterična ulja djeluju smirujuće na tijelo.

Prevencija

Za prevenciju glavobolje potrebno je, prije svega, normalizirati način života. Treba izbjegavati fizički i emocionalni prekomjerni rad, stres smanjiti na najmanju moguću mjeru. Važno je nastojati biti stalno pozitivno raspoložen. Prevencija sekundarnih glavobolja u sljepoočnicama - pravodobno liječenje kroničnih bolesti.