Grlobolja na psihosomatiku

Općenito je prihvaćeno da grlo boli kad se upali zbog infekcije. Međutim, bol može biti i psihološke prirode ako se redovito javlja, ali nije moguće utvrditi odgovarajući uzrok patološkog stanja. Ako na upalu grla gledate sa stajališta psihosomatike, riješite mentalne probleme, tada se više nikada nećete moći suočiti s neugodnom pojavom.

Psihosomatski uzroci upale grla

Psihosomatika upale grla je nemogućnost progovora, pregovaranja i dovršenja započete misli. Štoviše, bolno se stanje događa kada osoba dugo prakticira ovaj stil komunikacije. Grlo boli kod sramežljivih ljudi, intelektualaca, sramežljivih i ozloglašenih ličnosti, ali ljudi koji se ne ustručavaju progovoriti, prebaciti oštru riječ, rijetko pate od bolnih patologija gornjih dišnih putova. Odnosno, grlo boli kad osoba ne izrazi ono što želi, već se nakuplja neizgovoreno.

Energija govora prolazi kroz grlo respiratornog trakta, a osoba se utapa na toj razini energije. Nije uzalud kad ljudi plaču ili se sjećaju prošlosti, grlo ih stisne ili svrbi. Ovo tijelo je simbol izražavanja, otkrivanja i prihvaćanja sebe, sposobnosti da se zauzmete za svoje riječi, izrazite ili zatražite ono što želite. Uz laganu i bez problema komunikaciju s ljudima oko vas, grlo vas ne boli.

Također, prema psihosomatikama, grlo je organ kroz koji prolazi „progutani“ negativ: strah, bijes, ogorčenost. "Progutane" emocije ne dopuštaju mirno živjeti, zbog njih postoji stalna želja da progovore, izraze bolno. Kad nakupljenog negativa postane previše, organ „gutanja“ zaboli.

Razlozi zbog kojih grlo boli, prema psihosomatikama:

• nemogućnost zauzimanja za svoje riječi;
• nakupljanje bijesa i ogorčenosti;
• krizna faza u kreativnoj aktivnosti;
• krutost;
• suzdržani bezobrazluk;
• nemogućnost izražavanja misli.

Psihosomatika upale grla Louise Hay

Psihologinja Louise Hay vjerovala je da je svaka poznata bolest mentalne prirode. Kad vas grlo boli, problem biste trebali potražiti u senzornim povratnim informacijama i kreativnom izražavanju..

Prema psihologu, psihosomatika bolnih patologija gornjih dišnih putova je:

• nemogućnost obrane vlastitih interesa;
• potisnuti bijes koji je nastao nakon određene situacije;
• problemi u kreativnoj provedbi;
• nespremnost da se promijeni kako bi postigao bolje.

Louise Hay vjerovala je da se faringitis i laringitis javljaju kada osoba u sebi drži strah i bijes. Angina je rezultat činjenice da pacijent teško izražava svoje misli izravno i grubo. U djece je tonzilitis povezan s gomilanjem neizgovorenih iskustava povezanih s obiteljskim svađama..

Mišljenje Liz Burbo

Psihologinja Liz Burbo vjerovala je da je psihosomatika upale grla strah koji ostaje unutra. Osoba to ne izražava, jer:

• strah od presude ili nesporazuma;
• vjeruje da njegove riječi mogu izazvati negativne osjećaje kod slušatelja;
• pretpostavlja da ne ispunjava očekivanja ljudi oko sebe;
• boji se odgovora autoriteta;
• boji se previše izlijetati;
• vjeruje da će dobiti negativan odgovor na njegov zahtjev.

Liz Burbo vjerovala je da je učenje samoizražavanja, slobodne i otvorene komunikacije važno za ozdravljenje..

Psihosomatika dječjeg adenoiditisa, prema psihologu, je prikrivanje iskustava povezanih s roditeljskim sukobima. Bolesno dijete skriva svoje brige, ne izražava ih, bojeći se reakcije roditelja. Nije siguran u roditeljske osjećaje, vjeruje da ga ne vole, žele ga se riješiti.

Mišljenje Valerija Sinelnikova

Psihoterapeut Sinelnikov uzrok upale grla vidio je u strahu. Psihosomatika države - zabrana koju je uspostavio sam pacijent na izražavanje misli u bezobraznom i izravnom obliku.

Nagomilani strah koji uzrokuje upalu grla povezan je sa:

• nemogućnost izražavanja;
• nespremnost da se borite za svoje mišljenje;
• strah od iznošenja bilo kojeg zahtjeva;
• nemogućnost izražavanja stava prema predmetu ili osobi;
• nesposobnost da se zauzme za sebe.

Kada grlo boli, tijelo time pokušava blokirati govorni kanal tako da je nemoguće izraziti nepristojne misli, izbaciti bijes.

Razlozi ovisno o vrsti patološkog procesa

U psihosomatici se uzroci upale grla utvrđuju uzimajući u obzir određenu patologiju:

1. Angina. Razlozi zbog kojih organ boli su suzdržanost, strah od govora, nemogućnost izražavanja.
2. Adenoiditis. Psihosomatika - nedostatak podrške i razumijevanja između članova obitelji, obiteljski sukobi.
3. Angina. Psihosomatika - nemogućnost zauzimanja za sebe. Bolesna osoba je sputana, povučena, nekomunikativna, u sebi nakuplja bijes.
4. Faringitis. Simptomi se pojavljuju kada se potisne kreativna energija.
5. Krajnici bole. Osoba je suzdržana, sramežljiva, skromna. Zbog ovih karakternih osobina ne možete okrenuti životne okolnosti u svoju korist..
6. Laringitis. Psihosomatika - strah od govora. Pacijent nije u mogućnosti slobodno i otvoreno komunicirati, ljudi oko njega nameću mu svoju volju.
7. Poteškoće s disanjem kad vas grlo boli. Psihosomatika - nedostatak težnji.
8. Grlo boli kad se guta hrana. Progoni neka neugodna situacija.
9. Intenzivan kašalj kad boli grlo. Pacijent je sklon kritizirati sebe, neprestano pronalazi nedostatke u sebi.

Psihosomatika adenoida u djetinjstvu

Česta dječja bolest je adenoiditis. Mnogi pedijatri pretpostavljaju da je ova neugodna patologija povezana s psihosomatikom. Adenoiditis se često javlja u djece koja pate od nedostatka roditeljske ljubavi. Žive u stalnoj napetosti, boje se da ih roditelji ne iznude, duboko su u samoći, čak i ako je u blizini mnogo odraslih.

Djeca ne mogu kontrolirati svoje osjećaje tako vješto kao odrasli. Oni teže pate, tjeraju negativne emocije dublje u sebe, kao rezultat, tonzile bole i postaju upaljene..

Da bi spriječili razvoj adenoiditisa, roditelji bi trebali preuzeti funkciju korektora dječjeg emocionalnog stanja. Čim u obitelji sazri konfliktna situacija, kada se dijete počne vrijeđati, roditelj mora utapati rasplamsavajuću negativnost, smisliti igre ili šale koje mogu ublažiti atmosferu i vratiti bebu u dobro raspoloženje. Dječja psiha je izuzetno osjetljiva i prijemčiva, roditeljski je zadatak spriječiti prodor ogorčenosti i bijesa duboko u djetetovu dušu.

Liječenje

Kada vas grlo boli i boli, morate otići otolaringologu. Propisat će lijekove za uklanjanje bolnih simptoma. Ako liječnik posumnja u psihosomatsku prirodu bolesti, uputit će pacijenta na psihoterapeuta ili psihologa.

Specijalist će vam pomoći identificirati potisnuti strah i druge mentalne probleme koji uzrokuju upalu grla, riješiti ih i ukloniti. Ali čak i ako bolest izazivaju isključivo čimbenici psihosomatike, ne možete odbiti liječenje lijekovima. Psihosomatske patologije zahtijevaju složenu terapiju, samo u ovom slučaju mogu se jednom zauvijek pobijediti.

Da biste spriječili nove izbijanja boli, morate kontrolirati svoje mentalno stanje i ponašanje. Važno je biti oslobođen, naučiti slobodno govoriti, odustati od ograničenja u provedbi kreativnih ideja, pružiti drugima mogućnost dijeljenja misli i osjećaja.

Ako ne postoji način da drugima izrazite sve što se nakupilo u vašoj duši, onda biste trebali otići na osamljeno mjesto, gdje dobro vičete, potučete se, pustite paru. Da biste to olakšali, dovoljno je predočiti sliku prijestupnika, glasno i emocionalno ga opsovati. A nakon povratka kući, popravite rezultat biljnim umirujućim čajem..

Psihosomatika upale grla

Svi uobičajeno vjeruju da grlo počinje boljeti samo zbog virusnih i bakterijskih lezija. U stvarnosti je sve puno složenije, a ako problem postane čest i smeta nekoliko puta godišnje, tada moramo tražiti psihološki (psihosomatski) uzrok koji izaziva upalu grla, a koji se naziva psihosomatika. Ako ne riješite psihološke probleme, tada će biti nemoguće oporaviti se od angine i drugih bolesti, jer su psihosomatika i upaljeno grlo usko povezane.

1. Strahovi od govora u gomili ljudi

Strah od govora pred publikom jedan je od glavnih razloga kada boli grlo na psihosomatiku ove vrste kod školaraca i studenata s niskim samopoštovanjem. Često nastaje krivnjom roditelja koji pri odgoju djece ne uzimaju u obzir zakone dječje psihologije. Strah od smijeha tijekom govora, pokazivanja nečije sposobnosti (što je, najvjerojatnije, samo pogrešno mišljenje osobe o sebi) tjera tijelo da traži izlaz iz ove situacije. S ovom psihosomatikom upala grla je najjednostavnije rješenje.

Prema riječima stručnjaka koji se bave psihosomatikom, sa strahom od govora pred ljudima, tijelo kao zaštitnu mjeru smanjuje lokalni imunitet u ždrijelnoj regiji, zbog čega na njega utječu bakterije ili virusi. Kao rezultat toga, bolest se razvija. Ako je upaljeno grlo barem jednom pomoglo izbjeći situaciju koja je za osobu stresna, tada se razvija psihosomatika takve sheme zaštite i ona se redovito ponavlja.

Takva psihosomatika eliminira se pozivanjem na psihologa. Pomaže u rješavanju strahova i vraćanju ispravnog samopoštovanja, čak i ako je godinama bilo nisko i kad su ga usadili voljeni. Nakon uspostavljanja ispravnog psihološkog raspoloženja, psihosomatika će nestati, a upaljeno grlo prestat će smetati. Ljudsko će se stanje popraviti uspostavljanjem unutarnje harmonije. Psihosomatika upale grla zbog straha ozbiljan je životni problem i neprestano se miješa, i to ne samo kada je grlo upaljeno. Pitanje je potrebno bez odgađanja riješiti psihosomatikom.

2. Neizgovorenost

Potisnuti osjećaji (i prvenstveno negativni) vršenjem psihološkog pritiska na osobu i riječi koje se ne izgovaraju prijestupniku su psihosomatski uzroci upale grla. Češće su u odraslih, jer djeca, osobito ona mlađa od 10 godina, još uvijek ne mogu obuzdati osjećaje i na taj način sebi naštetiti takvom psihosomatikom..

Stalno suzdržavanje voljnom odlukom dovodi do činjenice da tijelo samo počinje tražiti izgovor da ne govori, ali samo ne zbog postavljanja ispravnog ponašanja svojstvenog čovjeku, već zbog fizički značajnih razloga. Kao rezultat, uz pomoć boli odabire se najjednostavniji način zadržavanja. Grlo se upali, pa postaje bolno govoriti, iz čega je potrebno suzdržati emocije iz fizioloških razloga, što je bliže tijelu.

Situacija je posebno ozbiljna ako je psihosomatika dugotrajna neizgovorenost o kaznenom djelu koje nije prošlo i povremeno, u potrazi za izlazom, uzrokuje lezije grla. Istodobno, tijelo svoju agresiju, koja nije izbačena, usmjerava k sebi kako bi dobilo opuštanje. Što duže ne pustite iskustvo i ogorčenje, to će se češće pojavljivati ​​problem s grlom. Potrebno je potražiti psihosomatiku, koji radi na prijestupu koji ometa život, kod psihologa. Ne možete se sami nositi s problemom, jer u većini slučajeva osoba sama nije u stanju niti odrediti psihosomatski faktor.

Rad s psihologom usmjeren na uklanjanju takve psihosomatike boli u tuzi temelji se na podučavanju osobe da napusti pritužbe i iskustva, bez obzira na to koliko godina ima. Nakon toga uspostavit će se unutarnja ravnoteža, nestat će psihosomatike bolesti, a tijelo neće tražiti izlaz za nakupljeni negativni.

Kao samopomoć za ovu psihosomatiku grlobolje, ako je razlog nedostatka izraza sigurno poznat, na list papira morate napisati sve što biste željeli reći prekršitelju.

Ne biste trebali biti sramežljivi u izrazima. Nakon toga papir se spaljuje i pepeo s njega razbacuje govoreći sebi da s njim izgoreni problem odlijeće, da više ne postoji, ostajući u prošlosti.

3. Ostavka na životne promjene

Psihosomatika ovog oblika nalazi se podjednako u djece i odraslih. U tim slučajevima, stjecajem okolnosti, osoba mora prihvatiti određene promjene u svom životu, ali istodobno se s njima ne može pomiriti i, kao rezultat toga, nastaju unutarnja neravnoteža i nelagoda. Kad se utvrdi zašto se pojavila psihosomatika grla, takav bi čimbenik trebao biti uzet u obzir bez prestanka, jer se često događa.

Psihosomatika problema može biti čak i iz djetinjstva, kada je, na primjer, dijete bilo prisiljeno preseliti se i pomiriti se s promjenom mjesta prebivališta, ali istodobno ne može prihvatiti promjene, jer su one utjecale na cijeli njegov život. Kao rezultat toga, pojavljuje se psihološka nelagoda koja ne prolazi, koja se povremeno utapa, ide dublje, ali istodobno i dalje, dodatno pogoršava situaciju.

Dugotrajna unutarnja nelagoda počinje tražiti izlaz, a to je najčešće upala grla, budući da je ovaj dio tijela najranjiviji na upalne procese. Ostavka na okolnosti koje osoba ne može prihvatiti čini začarani krug, a samo je rad s psihologom u stanju prekinuti je.

Kada se grlobolja eliminira, čija psihosomatika ima ovaj oblik, potrebno je natjerati osobu da prihvati čak i dugotrajne promjene i prenese ih u njihovu pozitivnu kvalitetu ili započne akcije usmjerene na njihovo uklanjanje. Nemoguće je samostalno provesti ovaj posao bez psihologa, jer je mozak već dugo oblikovao standardni obrazac. Situacije nastale u djetinjstvu obično se razrađuju s ciljem prihvaćanja, jer više nije moguće popraviti što se dogodilo.

Psihosomatika bolesti grla povezana s rezignacijom, ali neprihvaćanjem često je također popraćena psihosomatskim glavoboljama i stanjem bliskim depresiji, što za čovjeka postaje norma. Važno je problem riješiti odmah bez gubljenja vremena dok ne dovede do trajnog smanjenja lokalnog imuniteta i promjena u tkivima grla.

4. Nedopustivo kreativno izražavanje

Kreativno samoizražavanje za osobu je prijeko potrebno i potreba za životom kao i hrana i piće. Osoba najčešće uskrati sebi tu potrebu, smatrajući je gubljenjem vremena ili uvjerenom da kreativnost zahtijeva jasan talent, bez kojeg nema smisla samoizražavanje. Ova zabluda čest je uzrok upale grla i razvoja laringitisa i faringitisa..

U ovom slučaju, psihološki razlozi sasvim sigurno objašnjavaju zašto grlo često boli. Tijelo, ne dobivajući ono što mu treba, počinje tražiti načine kako natjerati osobu da zastane i zastane kako bi osjetila svoje potrebe. Unutarnji sustavi bolest u ovoj situaciji smatraju optimalnim rješenjem koje remeti uobičajeni ritam i oslobađa vrijeme. Nedostatak kreativnog samoizražavanja može se nakupljati tijekom godina, svaki put pronalazeći priliku podsjetiti se na sebe kroz upalu grla, čineći bolest dužom i težom.

Takav problem psihosomatskih bolesti grla najlakše je eliminirati, jer nije potrebno složeno proučavanje starih iskustava i dovoljno je samo otvoriti potrebu za kreativnošću, koja je obavezna za provedbu. Istodobno, psihosomatika boli u predjelu grla može potrajati neko vrijeme, ali samo ako je samoizražavanje dugo sputavano, tijekom kojeg se nakupilo dugotrajno nezadovoljstvo.

5. Strah od uvrede

U ovom slučaju utjecaj psiholoških čimbenika na upalu grla nije rijedak i obično je rezultat odgoja djeteta s konstantnim osjećajem krivnje, koji se širi i u odrasloj dobi. Kao rezultat toga, osoba se neprestano boji da će njegove riječi ili postupci nekome nanijeti psihološku ili fizičku štetu. Od djetinjstva se formira stereotip ponašanja u kojem se nečiji osjećaji i osjećaji neprestano prešućuju, kao i želje o kojima postaje zastrašujuće razgovarati. Kao rezultat, u tijelu se nakuplja negativna pozadina, što osoba obično ne primjećuje sama, budući da je za nju takvo stanje norma..

Negativni osjećaji i osjećaji uvijek traže izlaz, zbog čega se, u pozadini stalne želje da se o njima šuti, javlja grlobolja koja ima isključivo psihosomatsku prirodu. Što se duži strah i stalni osjećaji krivnje akumuliraju pred svima, to grlo postaje jače, a bolesti koje nastaju uslijed takve unutarnje neravnoteže osjećaja i osjećaja postaju sve teže. Nerijetko, kršenje završava čak i s gnojnom upalom grla.

Spriječiti pojavu ovog oblika psihosomatike upale grla lakše je od liječenja. Roditeljima je važno shvatiti da odgoj na temelju osjećaja krivnje i straha, da se nešto teško i nepopravljivo dogodi zbog nekih riječi ili radnji, u konačnici dovodi do poremećaja osobnosti. Odraslima je ugodno s djetetom kojim manipuliraju, ali kasnije u odraslom životu to se okreće protiv te osobe.

Psihosomatiku takve upale grla treba razraditi s psihologom. Utvrđuje bolove na kojima roditelji igraju od djetinjstva i provodi rad usmjeren na osiguravanje da osoba može shvatiti neuspjeh svojih strahova i da su postupci roditelja samo manipulacija, a ne stav prema životu, a nisu mislili ni na to on je loš. Posao obično traje dugo, jer unutarnji mir i sklad osoba koje su odrasle u obiteljima manipulatora jako trpe.

6. Bavite se nečim što nije vaš posao

Istodobno, psihosomatika upale grla takva je da se osoba, neprestano proživljavajući nezadovoljstvo svojim radom, nesvjesno nastoji toga riješiti. Kao rezultat toga, formira se podsvjesna želja za bolešću u svrhu odmora, a tijelo na nju reagira..

Rijetki uzroci

• strah od nepriznavanja prilikom javnog govora;
• stalno potiskivana želja da privučete pažnju na sebe;
• unutarnje razočaranje u sebe na pozadini stalne usporedbe sebe s odabranim idealom.

Kojem liječniku se obratiti

ENT će pomoći ukloniti upalni proces u grlu. Da se problem ne bi ponovio, potrebno ga je razraditi sa stručnjakom iz područja psihologije. Za liječenje psihosomatike upale grla potreban je psiholog ili psihoterapeut.

zaključci

Liječnici rijetko razmatraju psihosomatiku grlobolje, što je netočno. U psihosomatici je grlo od posebne važnosti, jer je to dio tijela kroz koji se za njega najlakše oslobađa nakupljena negativna unutarnja energija. Problem koji se skriva u unutarnjoj neravnoteži ne može se izliječiti bez vraćanja psihološke harmonije.

Pronašli ste pogrešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Psihosomatika bolesti grla u odraslih i djece

• opće informacije
• Kad je bolest psihosomatska?
• Uzroci
• Određene bolesti i stanja
• • Upala grla i knedla
  • Laringitis
  • Faringitis
  • Angina
  • Adenoidi
  • Rak grla, novotvorine
• Liječenje

Bolesti grla među najčešćima su i kod djece i kod odraslih. Mnogim ljudima je poznat neugodan osjećaj ukočenosti i upale grla kada pokušavaju nešto progutati ili reći. Neki ljudi češće imaju zdravstvene probleme s grlom, drugi rjeđe. Bol u grlu ne mogu se uvijek objasniti samo virusima ili bakterijama, ponekad su psihosomatskog podrijetla.

opće informacije

Grlo kao pojam ne postoji u anatomiji. U govoru se koristi za dio vrata koji je što dalje od kralježnice, prednji vratni dio. Grlo je simbolična oznaka mjesta koje je i početak jednjaka i dio respiratornog trakta. Omogućuje osobi da jede, reproducira zvukove, diše.

Osim toga, grlo je uključeno u imunološku funkciju, u njemu se nalaze područja limfoidnog tkiva koja inhibiraju kretanje opasnih virusa i bakterija u respiratorni trakt..

Grlobolja iz različitih razloga - od mehaničkih oštećenja prilikom pokušaja gutanja nečega tvrdog, oštrog do zarazne lezije.

S bolovima u ovom dijelu javljaju se razne bolesti, na primjer, akutne respiratorne virusne infekcije, gripa, tonzilitis, faringitis, laringitis, laringotraheitis.

Uobičajeni klinički simptomi uključuju:

• povećana tjelesna temperatura;
• curenje iz nosa (nije obavezno);
• bol pri gutanju, znojenje;
• glavobolja;
• pojačano lučenje sline;
• potpuno ili djelomično odsustvo glasa, promuklost.

Vjeruje se da u djetinjstvu grlo češće boli zbog nezrelosti imunološkog sustava..

Doprinosi razvoju bolesti grla udisanje prašnjavog i zagađenog zraka, hipotermija, prisutnost drugih bolesti u ljudi.

Kad je bolest psihosomatska?

Psihosomatika bolesti ne razmatra samo s gledišta anatomskih i fizioloških promjena, već i u njihovoj uskoj vezi s emocionalnim i mentalnim stanjem osobe. To znači da postoje preduvjeti koji određuju razvoj bolesti. Jesu li problemi s grlom uvijek psihosomatske prirode? Naravno da ne. Dijete je došlo u kontakt s bolesnom grloboljom i zarazilo se - najvjerojatnije je stvar u patogenim bakterijama, grlo je upaljeno SARS-om - za to su krivi virusi.

O psihosomatskoj prirodi bolesti govore kada pravi uzrok bolesti nije očit: pregled ne pokazuje prisutnost patogenih bakterija ili virusa u sluznici grla, osoba je općenito zdrava, ali je zabrinjava neugodan osjećaj kome u grlu.

Na psihosomatsko podrijetlo ukazuje česti morbiditet, kada grlo boli sa zavidnom postojanošću. Vrlo često je kronični faringitis ili tonzilitis psihogene prirode..

Također govore o psihosomatskom podrijetlu bolesti ako propisani tretman ne pomogne, a bolest se ili ne povuče ili se povuče na kratko i ponovno se vrati..

Nije vrlo teško razumjeti kako se razvijaju psihosomatske bolesti: određene emocije i osjećaji, stavovi koje osoba ima, uzrokuju grč mišića, napetost, poremećena je cirkulacija krvi u području grča, mijenja se provođenje živčanih impulsa, što stvara preduvjet za upalnu ili drugu bolest.

Koji psihološki razlozi mogu imati bolesti grla, reći ćemo u nastavku.

Uzroci

Grlo je, prema psihosomatikama, dio tijela koji je odgovoran za samoizražavanje. Obratite pažnju, kada osoba ima poteškoća sa samoizražavanjem, karakterizira je povećana sramežljivost, sramežljivost, vrlo joj je teško javno govoriti. Čim se situacija razvije tako da je to potrebno, u grlu nastaje prilično opipljiv grč, to se često opisuje kao "knedla u grlu". Ometa govor, a ponekad ne dopušta normalno disanje..

S obzirom na to da je grlu odjednom dodijeljeno nekoliko važnih funkcija (prehrana, disanje, imunitet, glas), psihosomatika bolesti grla također je prilično složena. Najpoznatiji istraživači ponudili su različita objašnjenja problema s grlom: Louise Hay tvrdila je da ljudi s upaljenim grlom imaju ozbiljnih problema s izražavanjem svoje kreativnosti, a Liz Burbo kaže da su upala grla znak nesviđanja. Psihoterapeut Valery Sinelnikov naglašava da grlo simbolizira sposobnost osobe da se zauzme za sebe, izjasni o svojim potrebama, zatraži nešto što treba.

Ako se osoba boji pitati ili se boji izjasniti, tada su problemi s grlom neizbježni..

Psihosomatska se medicina temelji na velikom broju opažanja specijaliziranih liječnika i psihoterapeuta, koji pronalaze zajedničke psihološke preduvjete za cijelu skupinu pacijenata. To stvara psihološki portret klasičnog pacijenta s psihosomatskom upalom grla ili faringitisom..

Upaljeno grlo daje čovjeku priliku da šuti, ne govori ništa, ne odgovara, ne pita. Dakle, bolest nastaje kao obrana od jakog stresa koji osoba doživi kada je potrebno svijetu izvijestiti o svojim potrebama, željama, namjerama. Na podsvjesnoj razini osoba je sigurna da će je upaljeno grlo osloboditi potrebe za govorom, iako to situacija zahtijeva, ovo je njegov alibi.

Psiholozi vjeruju da najčešće odrasla osoba boli grlo bez očiglednog razloga u situaciji kada je izuzetno nezadovoljna okolnostima, ali to iz nekog razloga ne može izraziti riječima.

Dakle, ljudi koji su prisiljeni raditi na nevoljenom poslu, živjeti s nevoljenom osobom često pate od bolesti grla. Strah da će izgubiti nešto važno za njih (novac, stabilnost itd.) Natjera takvu osobu da šuti, istiskuje riječi i osjećaje koji navale u sebi. Je li čudo što im se grlo često stišće?

Ljudi koji se često žale na upale grla imaju problema sa samoostvarenjem. Žele nešto sasvim drugo, a ne ono na što su prisiljeni, sigurno imaju što reći svijetu, ali za to im nedostaje hrabrosti. Najčešće gutaju nezadovoljstvo i iritaciju, prisiljavaju se da šute o svojim istinskim osjećajima..

Ljutnja i ogorčenost imaju tendenciju nakupljanja (poput sluzi u grlu), upale (uzrokuju crvenilo, bol u rezanju, nemogućnost ispijanja gutljaja), jake negativne emocije mogu izazvati oticanje grla, a snažna suzbijena mržnja može izazvati jaku upalu gnojem.

Mnogo je istraživača koji su sigurni da su bolesti grla često uobičajene za druge ljude - upravo suprotno od gore opisanog psihološkog portreta. Vjeruje se da će pretjerano bučne, bučne, skandalozne osobe koje u svom govoru priznaju puno nepristojnih i prljavih psovki vjerojatnije patiti od grlobolje. Psihologija bolesti ne isključuje da su oboje u pravu.

Svako kršenje kontakta sa svijetom (i odbijanje da se izrazi bolno i pretjerano zlostavljanje u bilo kojoj prigodi i bez toga) stvaraju preduvjete za kršenje "grla".

Određene bolesti i stanja

U svakom slučaju, potraga za uzrocima psihosomatskih bolesti kod odrasle osobe ili djeteta trebala bi se provoditi uzimajući u obzir individualne karakterne osobine, dob.

Upala grla i knedla

Smatra se da upala grla ukazuje na to da osoba ima potrebu izraziti se, ali ili ona ili netko drugi u tome je sprječava. Ljudi koji se ne žele mijenjati često pate od neugodnog znojenja, iako razumiju da je potreba za tim već sazrela. Teško disanje simbol je činjenice da osoba ima premalo novih ciljeva, težnji i unutarnje potrebe za njima.

Prema mnogim istraživačima, škakljanje se temelji na potiskivanju istinskih sposobnosti. Često se dogodi, a to je posebno uočljivo na primjeru djece, da potisnuti talent dovodi do kroničnih bolesti grla: dijete ima umjetničke sposobnosti, dobro crta, ali roditelji inzistiraju da se dijete bavi sportom ili glazbom.

Kao rezultat, talent ostaje neispunjen i podsjeća na sebe tijekom cijelog života, ali s godinama postaje sve teže ostvariti ga..

Laringitis

U srcu ove bolesti, istraživači vide nagomilanu iritaciju ili čak prezir prema određenoj osobi, skupini ljudi ili određenim događajima. Laringitis u djetinjstvu javlja se češće nego kod odraslih, već zato što je djeci teže riječima formulirati ono što osjećaju, djeca ne mogu sve, posebno izravno, reći u oči odraslih.

Vrlo često od čestih epizoda laringitisa pate ljudi koji se radije ne miješaju u tok događaja. Oni vide nešto što im očito ne odgovara, na primjer nepravdu ili okrutnost prema drugima, ali ne mogu ustati i glasno izjaviti svoj protest, ne mogu se zauzeti za uvrijeđenu osobu - boje se.

Često su ljudi s laringitisom ovisni o javnom mnijenju, boje se izgleda da postanu podsmijeh. Ti su ljudi često ljubazni i dobri, ali vrlo ljubazni, što nameće određena ograničenja onome što smatraju prihvatljivim da govore naglas ili šute..

Laringitis kod djece često se razvija zbog djetetove krajnje nesigurnosti u njihove sposobnosti..

Faringitis

Razvoj ove bolesti obično vodi dugotrajno nezadovoljstvo osobe svijetom i okolnostima u kojima postoji. Vjeruje se da što su dijete ili odrasla osoba duže u takvim okolnostima, to su češće manifestacije kroničnog faringitisa..

Često s takvom bolešću djeca pokušavaju "vikati" na odrasle - obratiti pažnju na njihove potrebe, koje ne mogu tražiti zbog dobi ili straha od odbijanja.

Angina

Psihosomatski uzroci angine često leže u događajima u kojima osoba nikada nije mogla reći posljednju riječ. Htio sam odbiti, ali bojao sam se uvrijediti odbijanjem, što rezultira jakom upalom.

Najčešće na upalu grla utječu odrasli ljudi bez problema koji ne znaju reći "ne", čak i ako je to štetno za njih same. Također, ova se bolest često nalazi kod ljudi koji rade u timovima, gdje vlastito mišljenje zaposlenika, koje se razlikuje od mišljenja uprave, nije dobrodošlo i potisnuto je na svaki mogući način..

U djece česte upale grla počinju kada je dijete prisiljeno postojati prema pravilima koja diktiraju odrasli.

Postoje obitelji u kojima dijete uopće nema pravo govoriti, a dijete jednostavno ne može odgovoriti odbijanjem na neki zahtjev majke ili oca. Svaki pokušaj pobune se suzbija, roditelji vjeruju da znaju bolje od drugih da će dijete zapravo biti korisno. Dijete s bolešću pokušava odgoditi početak događaja koji za njega nisu poželjni, na primjer, potreba za odlaskom u nevoljenu glazbenu školu, u kojoj njegovi roditelji inzistiraju s takvim žarom.

Adenoidi

Djeca su ta koja najčešće pate od adenoiditisa, budući da se apsolutno ne znaju riješiti misli i osjećaja koji više nisu potrebni, a koja se mogu smatrati zastarjelima, zastarjelima. Što je dijete manje spremno odraslima pričati o njima, to je vjerojatnije da će imati upalu adenoida..

Adenoiditis se vrlo često nalazi kod djece čiji su roditelji nevjerojatno nemirni, zabrinuti za zdravlje dragocjenog djeteta, a ta je anksioznost pretjerana, iracionalna.

Bebe često pate od adenoida, čiji se roditelji vrlo često svađaju. Dijete ne može spriječiti svađu, premalo je i stoga osjeća da mu se približava nešto neugodno, strašno, ali o tome ne može razgovarati, niti uzeti barem nešto za prevenciju.

Rak grla, novotvorine

Neoplazme zloćudne prirode, lokalizirane u grlu, obično pogađaju ljude koji su prezirni i agresivni prema drugima. Obično imaju puno pritužbi i starih "računa", drhteći drže sve svoje pritužbe, pa čak se i razmeću time "Sjećam se svega, nisam im ništa oprostio." Ti su ljudi sebični, ogorčeni, vrlo ranjeni. Žele se izolirati od ovog nesavršenog svijeta, ponos im nije stran.

Stanicama grla u takvom okruženju preostaje samo jedno - ponašati se kao domaćin, sebično i agresivno, tako se dijeli stanica raka..

Liječenje

Ako se osoba obrati psihoterapeutu ili psihologu s pitanjem kako se riješiti česte upale grla, ako su svi liječnici već prošli, svi sprejevi i tablete su isprobani, a ništa ne pomaže, tada mu se toplo preporučuje.

• Da bi preispitao što svakodnevno radi - je li zadovoljan profesijom, radom, timom u kojem radi, je li uspio svoje kreativne ideje pretočiti u život, osjeća li da radi ono što voli. Ako postoje negativni odgovori, vrijedi razmotriti mogućnost promjene posla s preliminarnim trenutkom "istine" - morat ćete obavijestiti svoje nadređene i kolege o svemu što ste toliko dugo šutjeli i nakupljali.
• Naučiti kontrolirati nakupljanje i oslobađanje emocija - shvatiti da se ljutite ili ne samo je vaša odluka i samo pogoršava bijes za vas, ali ne i za one na koje je usmjeren.

Svaka reakcija na događaj, osobu ili nešto drugo svjestan je odabir svakog od nas. Sukladno tome, vi ste ta koja se može prestati živcirati i ljutiti..

• Sve neugodne misli treba zamijeniti pozitivnima - na kraju se sve što se dogodi dogodi za vaše dobro, čak i ako se tako ne čini. Tada će značaj događaja postati očit.
• Unatoč svojoj zauzetosti, pokušajte barem malo vremena posvetiti obavljanju poslova iz snova, svom hobiju. Čak i ako se ne možete odreći svega i bezglavo krenuti u samospoznaju, svakako pronađite aktivnost koja vam se sviđa. Da ne biste pogriješili, provjerite što ste voljeli raditi u djetinjstvu - to je obično ono čemu se treba vratiti u slobodno vrijeme kako bi grlo bilo zdravije..

Kada liječite dijete od psihosomatskih problema s grlom, nužno je preispitati model roditeljskog ponašanja i odgoja. Najbolje je pitati dijete čime se želi baviti, koje interese ima. Važno je naučiti dijete da izražava svoje mišljenje.

• Psihosomatika
• Kod djece
• Knjige
• Chicago Sedam
• Louise Hay
• Liz Burbo

medicinska recenzentica, specijalistica psihosomatike, majka četvero djece

Psihosomatika bolesti grla, grčeva i knedle u grlu

Grlo je uobičajeni pojam, ali nije anatomski pojam. Ovaj se koncept obično koristi za označavanje dijela vrata ispred kralježnice, koji uključuje početak jednjaka i gornjih dišnih putova. Grlo se naziva i prvom linijom obrane tijela od mikroba izvana..

Najčešća stanja grla su:

ARVI - akutne zarazne bolesti u zraku nastale oštećenjem virusa epitela respiratornog trakta.

Angina je akutna zarazna bolest jednog ili više tonzila faringealnog prstena. Upalu uzrokuju mikrobi (streptokoki, zlatni stafilokok, pneumokok, itd.)

Faringitis - upala sluznice stražnjeg zida ždrijela (često se javlja kao komplikacija nakon bolesti gornjih dišnih putova).

Upala krajnika - upala krajnika (krajnika) kao rezultat čestih upala krajnika.

Larignitis - upala u sluznici grkljana i glasnica.

Adenoiditis je upala ždrijelnog tonzila limfaringealnog prstena. Češće dijagnosticirana u djece od 3-7 godina.

Tumori - benigne (papilomi, fibromi, leiomiomi itd.) I maligne (karcinom) novotvorine grkljana i grla

Uobičajeni znakovi problema s grlom uključuju:

• grlobolja i grlobolja,
• povišena temperatura,
• curenje iz nosa,
• glavobolja,
• slabost i bolovi,
• pojačano lučenje sline,
• osjećaj knedle u grlu,
• natečeni limfni čvorovi,
• plak na tonzilima itd..

Glavni uzroci bolesti grla su: virusne, bakterijske, gljivične infekcije, tumori itd..

Psihosomatika grla

Da bismo razumjeli psihosomatski značaj bolesti grla, potrebno je saznati što ovaj dio tijela simbolizira..

Louise Hay vjeruje da ljudsko grlo simbolizira put samoizražavanja. Prema njezinu mišljenju, kanal kreativnosti također prolazi kroz grlo..

Psihologinja Liz Burbo piše da grlo povezuje srce i glavu, odnosno "samoljublje" i "jesam". To znači, nastavlja autor, da je osoba dužna stvarati svoj život prema svojim potrebama, čak i ako se nekome to ne sviđa..

Doktor V. Sinelnikov piše da grlo osobe simbolizira sposobnost zauzimanja za sebe, traženja onoga što želimo. Prema njegovom mišljenju, stanje grla odražava stanje odnosa osobe s ljudima oko sebe: "zdravi" (izvrsni) odnosi - zdravo grlo.

S tim u vezi, ljude s upaljenim grlom Sinelnikov karakterizira kao ljude koji se ne mogu izraziti, svoj stav i također se ne mogu zauzeti za sebe.

Zapravo, grlo, kao vokalni organ, pomaže čovjeku da verbalno izrazi svoje misli i osjećaje, svoj položaj. Ova je funkcija povezana s jednim od čestih psihosomatskih uzroka "bolesti grla" kod odraslih - to je nezadovoljstvo njihovom samospoznajom (na poslu, u obitelji, u kreativnosti itd.).

Grlo također pomaže u obavljanju druge funkcije - gutanja hrane (kako tjelesne, tako i duhovne). No, često u vezi osoba mora "progutati" ogorčenost, strah, bijes i druge negativne emocije. Te neiskazane emocije ne napuštaju osobu, jer ih on ne može zaboraviti, prilijepiti za njih, vrtjeti neizgovorene riječi u glavi (posebno za odrasle). Nakupljajući se, te emocije počinju "uništavati" odgovarajući organ.

To znači da bolesti grla pokazuju da nešto ili netko (često i sam) ne dopušta osobi da se izrazi glasom ili kreativnošću.

Psihološki uzroci bolesti grla na osnovi živaca

Louise Hay kao uzroke bolesti grla izdvaja dugotrajne negativne emocije kao što su suzdržani bijes, nesposobnost izražavanja, nesposobnost progovora, inhibirana kreativnost i nespremnost da se promijeni..

Liz Burbo objašnjava psihološke uzroke simptoma grla. Dakle, otežano disanje, prema njezinom mišljenju, znači da u životu osobe ima malo težnji. Psiholog predlaže pronalazak uzroka upale grla (uključujući bol prilikom gutanja) i osjećaja knedle u grlu kroz odgovor na pitanje "Koja situacija nije mogla progutati, koja situacija ne ide niz grlo?" A kašalj ukazuje na lako iritiranu osobu s razvijenim „unutarnjim“ kritičarem, koji se uvijek kritizira i grdi.

V. Sinelnikov tvrdi da je uzrok knedle u grlu jak podsvjesni strah, koji ometa govor.

Psihosomatika ARI, ARVI

Prema Louise Hay, bolesti respiratornog trakta povezane su sa strahom od "udisanja" života u potpunosti.

Prema njezinu mišljenju, dugotrajni osjećaj napetosti dovodi do akutnih respiratornih infekcija, kada osoba misli da neće stići na vrijeme. Uznemirenost, frustracija, uvrede zbog sitnica ("Uvijek sam gori od drugih") također su osnova ove bolesti.

Psihosomatika s anginom

Liz Burbo piše da osoba koja pati od angine više ne želi uzeti nešto u sebe, ne želi se s nečim složiti, ali potiskuje osjećaje iz straha. U njemu postoji potisnuti sukob, koji se u fizici očituje upalom.

Doktor V. Sinelnikov tvrdi da ako se osoba suzdrži od izgovaranja grubih riječi, "proguta", suzbije bijes i druge osjećaje ili se boji izraziti ono što misli naglas, tada će mu grlo odmah reagirati upalom. Sinelnikov vjeruje da je bolest u ovom slučaju svojevrsna prepreka prije nego što se zabrani.

Psihosomatika s laringitisom

Dakle, Louise Hay piše da je osnova psihosomatskog laringitisa jaka iritacija, strah od progovora ili prezir prema vlastima.

S.S. Konovalov vjeruje da je uzrok ove bolesti stalno zadržavanje osjećaja koji su prirodni za svaku osobu. Primjerice, osoba se ne usudi odbiti nekoga tko ga koristi u sebične svrhe, bez obzira na njegovo vrijeme i osjećaje. To je čovjeku neugodno, ali ne dopušta si da ga odbije. Ili osoba vidi kako je drugi ponižen, i to mu je neugodno, ali šuti, jer se ne usuđuje pokazati svoje osjećaje.

S. Konovalov tvrdi da je to pogrešno. Da su osjećaji i misli osobe dobri i da ih treba izraziti. Ali ne u obliku plača, već u obliku koji čuva energiju. A osoba se boji vikati i zato šuti. Kao rezultat, grlo ga boli..

Liz Burbo izdvaja sljedeće psihološke razloge laringitisa: osoba si ne dopušta da govori, jer se nečega boji (boji se da ga netko neće čuti ili da se njegove riječi nekome ne svide), pokušava "progutati" njegove riječi, ali one zapeti mu u grlu; plaši se da neće biti na nivou, da neće ispuniti nečija očekivanja u pogledu riječi i govora; strah od autoriteta u nekom području; ljut na sebe što je rekao previše, pustio ga da sklizne i zavjetovao se da će držati jezik za zubima.

B. Baginsky i Sh. Shalila uzrok psihosomatskog laringitisa vide u odbijanju komunikacije i razjašnjavanju odnosa zbog straha od naleta na otpor kao odgovor na otvoreno izražavanje njihova mišljenja. Autori vjeruju da bi bijes i frustracija koji bi iz toga nastali trebali izraziti na drugi način. Budući da vanjska dosadnost, u pravilu, ukazuje na unutarnji sukob, koji se mora riješiti.

Psihosomatika s faringitisom

Prema S.S. Konovalov, psihološka osnova ove bolesti su strah i poteškoće u samoostvarenju, odnosno osoba ima veliki kreativni potencijal, koji se ni na koji način ne očituje.

Drugi razlog psihosomatskog faringitisa je nedostatak samoostvarenja kod osobe koja iz nekog razloga nije uspjela ostvariti svoj kreativni potencijal..

Psihosomatika za tonzilitis

Nije slučajno da se krajnici nazivaju ulaznim vratima tijela, a to se odnosi ne samo na fizičku, već i na metafizičku razinu. Na razini metafizike reagiraju na informacije i događaje koji dolaze izvana (iz okolnog svijeta, od ljudi oko sebe) i na odnos drugih prema sebi. Ako osoba reagira na štetu sebe, negativno-bespomoćno, tada će "pustiti" bolest.

Louise Hay tvrdi da se spomenute ljudske reakcije temelje na strahu (kao osnovnoj emociji), kao i na potisnutim emocijama i nedostatku kreativne slobode..

Također je otkriveno da akutna upala krajnika čini čovjeka sigurnim da neće moći tražiti ono što treba..

S.S. Konovalov vjeruje da su uzroci psihosomatskog tonzilitisa takva negativna iskustva osobe kao što su: osjećaj nemoći i nemogućnosti da progovori i zauzme se za sebe, potisnuti bijes zbog nespremnosti da se pomiri s okolnostima, osjećaj vlastite inferiornosti i stalna razdražljivost zbog toga. Piše da će se suzbijanjem osjećaja povećavati razdražljivost i pojačavati bolest dok ne postane kronična..

Psihosomatika adenoida

Podsjetimo da adenoidi pripadaju limfnom sustavu, koji djeluje kao čistač, prikupljajući i uklanjajući otpad iz krvi i tkiva organa. Sadržani limfociti također neutraliziraju viruse i bakterije (koji se također izlučuju kao otpad).

Psihološki uzroci adenoiditisa u djece

Koja negativna iskustva uzrokuju oticanje adenoida u djece? Strahovi roditelja (posebno s majkom otprilike ili bez nje (prije bez razloga: mali, ali pretjerani, niotkuda: riječ je o prebrzo zabrinutim majkama). Svađe u obitelji koje osjetljiva djeca percipiraju vrlo su bolne (iako su sva mala djeca osjetljiva, i, vjerojatno, nema ljudi koji bi bili ravnodušni, mirno reagirali na svađu mame i tate.) Takva djeca suptilno osjećaju napetu atmosferu u kući, hladnoću u vezi, čak i ako to nije verbalno izraženo s djecom. oluja ", ali ne mogu podijeliti sa svojim mislima i osjećajima.

Dakle, Louise Hay također izdvaja kao psihološke uzroke bolesti, poremećaj u obitelji, djetetov osjećaj da ga nitko ne treba.

Većina psihologa u srcu adenoiditisa vidi nedostatak roditeljske ljubavi, stalni stres zbog straha da ne padnu pod bijes roditelja, straha od samoće.

Psihosomatika tumora i raka grla

Louise Hay otkrila je da duboke rane i nezadovoljstva, duboko ukorijenjeni prezir leže u srcu raka grla. Dušu oboljelog od raka "proždire" tajnovitost i duboka tuga ili je izgriza mržnja. Ljudska senzacija: sve je besmisleno.

Radi jasnije psihosomatske slike, sjetimo se da se stanica raka ponaša kao egoist i agresor. Ovo je prvi trag koji ukazuje na ponašanje bolesne osobe..

Ispada da osobi koja boluje od raka nije strana sebičnost. Kao što su psiholozi otkrili, karakterizira ga život samo u sebi, izolacija od svijeta, kao i napuhani ego i ponos.

Agresivnost se ovdje očituje kao smrtonosna neoproštena uvreda Života, duboko razočaranje u život, koje je povezano s nedostatkom samospoznaje..

Dakle, osoba zbog prevladavajućih okolnosti ili događaja u svom životu ne vidi razloga za život. Ne može se i ne želi promijeniti. Ali to je u suprotnosti sa samim životom koji se odvija u promjenama, pokretima. Odbijajući promjenu, osoba zauzima stav protiv života (radije bih umro, ali neću oprostiti, neću se promijeniti, itd.).

Poput stanice raka, i osobu s rakom karakterizira unutarnja samoizolacija (to može biti posljedica osobne tragedije koju osoba skriva) od svijeta oko sebe..

Načini liječenja psihosomatskih bolesti grla

Ako govorimo o bolestima grla koje su se pojavile upravo na živcima, tada će put izlječenja ići u sljedećem smjeru:

1. Poanta biti svjestan i prihvatiti svoje osjećaje: da, trenutno sam ljut jer ovo ne volim (jer se toga bojim). Imam pravo biti ljut, ali biti ljut znači naljutiti se = učiniti se lošim. Što onda mogu učiniti za sebe u ovoj situaciji? Prihvati mirno ako ona ne ovisi o meni. O MENI (!) OVIŠE MOJ ODGOVOR na situaciju (događaj, osoba) i MOJE DALJE PONAŠANJE. Situaciju mogu nazvati lošom i naljutiti se ili si reći: u redu, ajmo mirno iznijeti svoj stav i vidjeti. Uvijek postoji izbor.
2. Točka zamjene negativnih emocija pozitivnim. Ako ste se uspjeli naljutiti, shvativši to, možete si dati naredbu da se smirite i sagledate situaciju iz drugog kuta. Ne zaboravite: ZAPOVJEDNIK VAŠIH MISLI I EMOCIJA - VI, SAMO VI! A ako je tako, onda negativno promijenite u pozitivno. Primijetio sam više puta: često ono što se čini lošim (događaj, situacija, veza) nosi priliku za razvoj i prijelaz na bolje. Ovaj je obrazac posljedica činjenice da ŽIVOT DJELUJE SAMO ZA NAPREDAK, stoga se događaji u našem životu NE DOGAĐAJU SAMO TO, već rade na našem razvoju (ako su ispravno shvaćeni i prihvaćeni).
3. Izgrađivanje i učvršćivanje novih navika reagiranja na negativnost koja dolazi od ljudi oko vas. Ovdje možete pronaći najbolje savjete i preporuke za sebe, tehnike i metode koje su u velikim količinama opisane na Internetu.
4. Što se tiče kreativne samoostvarenja, izlaz je samo jedan: ako već imate hobi, svakako nađite vremena za njega, jer o tome ovisi vaše mentalno zdravlje (budući da osoba, radeći ono što voli, prima ogroman pozitivan naboj).

Želim vam duševni mir i dobro zdravlje!

Psihosomatika bolesti grla - razlozi kako se riješiti

Gotovo svaka osoba barem se jednom u životu susrela s bolestima grla. Nekad smo mislili da su virusi, bakterije i mutacije stanica izvori bolesti. No, kako tvrdi znanost psihosomatike, većina problema s tijelom događa se zbog mentalnih trauma. Psihosomatika grla (knedla, znoj, bol, sluz) ima svoje razloge koje ćemo ovdje detaljno razmotriti. Prema metafizičkim iscjeliteljima, poput Louise Hay, Liz Burbo, Valery Sinelnikov, riješivši se mentalnog problema, fizičko će također otići. A iskustvo tisuća ljudi koji su dobili iscjeljenje potvrđuje nevjerojatnu točnost psihosomatike..

Ukratko o tome što je psihosomatika

Ako riječ "psihosomatika" prevedete s grčkog doslovno, tada možete dobiti sljedeću definiciju - "veza duše i tijela".
Znanost psihosomatika istražuje odnos između dva aspekta - tjelesnog (somatika) i psihološkog zdravlja osobe. Doktrina koju su posjedovali drevni iscjelitelji i iscjelitelji otkriva uzročno-posljedične veze kršenja fizičke, emocionalne, mentalne, mentalne i drugih sfera države.

Svi mudraci prethodnih generacija imali su znanje da sve tjelesne bolesti imaju osnovni uzrok u našim energetskim strukturama. Razvojem tradicionalne industrije, posebno farmaceutske, to je znanje postupno, pa čak i namjerno potisnuto..

Kako prodati skupi lijek čovjeku ako iznenada shvati da ga boli grlo zbog pogrešnih pogleda na određenu situaciju ili pogrešnog ponašanja? Za promicanje medicinskog i farmaceutskog poslovanja morali su se uvjeriti ljudi - sve bolesti od infekcija i drugih "čudovišta" koja napadaju naše tijelo.

Važno!

Psihosomatika uopće ne poriče nužnost i učinkovitost tradicionalne medicine i lijekova. I to ne uvjerava ljude da odbiju medicinsku skrb. Suprotno tome, osjećajući bilo kakve tegobe, osoba prije svega mora proći liječnički pregled. Zajedno s liječenjem droga, rad na psihosomatskim uzročnicima daje brže i održivije rezultate.

To je djelomično točno, štetni mikroorganizmi doista dovode do razvoja mnogih bolesti grla. Ali činjenica je da kršenje energetskog tijela ili duše daje osnovu za njihovo razmnožavanje. Na organskoj se razini to izražava padom imuniteta, nakon čega bakterije i virusi mogu napadati tijelo.

No, danas, nakon vrlo duge pauze, znanje o psihosomatici počelo se ponovno vraćati. Sve je više ljudi zainteresirano za ovu znanost, a milijuni postižu rezultate.

Grlo je vodič, simbol života i samoizražavanja

Fiziološki, grlo vrši funkciju gutanja, a u njemu se nalaze i glasnice zahvaljujući kojima možemo govoriti proizvodeći razne zvukove. Međutim, psihosomatika liječi bolesti grla iz šire perspektive. Metafizičari na grlo gledaju kao na kanal, na svojevrsni kanal kroz koji komuniciramo s vanjskim svijetom i izražavamo se.

Glavne funkcije grla s gledišta psihosomatike:

• Provodnik disanja glavni je proces bez kojeg bi naš život bio nemoguć. Kvaliteta respiratornog procesa u velikoj mjeri ovisi o stanju sluznice gornjih dišnih putova..
• Kontrolna točka - sve što grlom ulazi u tijelo ispituje se na štetnost. Također, hladni zrak se zagrije u grlu, a vrući ohladi, dolazi do doziranja progutanih tvari.
• Ligamenti grla pomažu nam da se izrazimo i pomažu nam u interakciji s drugim ljudima. Zahvaljujući njima možemo pokazati neke kreativne sposobnosti, na primjer, poput pjevanja, govorništva.
• Prema istraživanjima metafizičkih znanstvenika, upravo je u grlu koncentriran glavni energetski potencijal kreativnosti..
• Grlo također pomaže u obavljanju druge funkcije - gutanja hrane (kako tjelesne, tako i duhovne). Energiju za vitalne funkcije tijela dobivamo fizičkom hranom. Možemo biti ispunjeni duhovnošću zajedničkom s ljudima, pružajući im verbalnu potporu i prihvaćajući je od drugih.

Pročitajte također:

Bolesti grla - značenje u psihosomatici

Grlo se smatra simbolom života, izvorom kreativnog izražavanja, manifestacijom osobnosti. Stanje grla ovisi o našoj sposobnosti da se izrazimo, izrazimo, o sposobnosti da izrazimo svoje mišljenje, objasnimo stajalište, obranimo svoja prava. Kad je osoba prisiljena šutjeti ili odabrati izraz lica umjesto da slobodno govori, tada počinju problemi s grlom - psihosomatika se osjeti.

"Zakorači u grlo vlastitoj pjesmi" - ovo je ključna fraza koja objašnjava patnju svih "grlenih" psihosomatika.

Što točno uzrokuje grlobolju, psihosomatika ima svoje tumačenje. Razloga za probleme s grlom može biti mnogo. Napokon, svaka je osoba jedinstvena i svaka ima različit izraz psihosomatskih problema.

Doznajte što o tome kažu poznati metafizičari-iscjelitelji.

Psihosomatika grla Louise Hay

Louise Hay izdvaja takve dugoročne negativne emocije kao uzroke bolesti grla, kao što su:

• suzdržani bijes,
• nemogućnost izražavanja,
• prisilno obuzdavanje emocija;
• nagovještaj
• nesposobnost govora,
• inhibirala kreativnu aktivnost, kao i nespremnost da se promijeni.

Louise Hay - Književnica, iscjeliteljica i društvena aktivistica Louise Hay u svom je životu prošla kroz brojne poteškoće. Uz vrlo teško djevičanstvo i adolescenciju, u odrasloj dobi dijagnosticiran joj je rak. Žena je mogla zacijeliti, a nije ni operirana. Ali svladala je sebe i naučila druge kako liječiti. Zahvaljujući biografiji i knjigama Louise, milijuni čitatelja shvatili su kako se riješiti bolesti i ostvariti želje..

Prema Louise Hay, upala grla zbog čovjekova straha da ne govori i ne bude shvaćen čest je uzrok laringitisa. Doslovno gutajući riječi, osoba šutke reagira, vrišteći pod tušem.

Strah da se ne opravdaju nametnute nade, da se ne opravda povjerenje autoritativne osobe (sve je to na ovaj ili onaj način povezano s govorom). Osoba je ljuta na sebe što nešto previše govori, rezervira se, odajući tajnu. Sada daje unutarnje raspoloženje za tišinu.
Kad se psihosomatika manifestira, grlo boli, Louise objašnjava da bi se osoba trebala moći izraziti bez straha da je neće razumjeti ili će netko biti uvrijeđen. To uvelike ovisi o samopoštovanju pojedinca. Napokon, kada se osoba boji samoizražavanja, podcjenjuje se i ne daje sebi za pravo biti svoj.

Ljekovita afirmacija L. Hay

"Odbacujem sva ograničenja i pronalazim slobodu da budem svoj.".

“Nema potrebe da se to svima sviđa, nemoguće je da nas svi odobre, naš svijet nije idealan. Izražavam se onako kako smatram prikladnim, a drugi se imaju pravo ne slagati sa mnom. Svatko ima pravo na samoizražavanje. Odbijanje zahtjeva nije pokazatelj da ste ja ja, to je trenutno samo odbijanje zahtjeva. ".

Psihosomatika grla Liz Burbo

Kanadska psihologinja Liz Burbo, naša suvremenica, proučava podsvijest ljudi. Objavila je mnogo knjiga na temu osobnog rasta, sklada, ljudskih potreba. Više od 35 godina Liz proučava odnos između psihe i somatike, razvija se u identificiranju pravih uzroka bolesti koje dolaze iz unutarnjeg svijeta pojedinca.

Otkrijte zašto grlo boli - na psihosomatici Liz Burbo.

Fizičko blokiranje

Grlo je prednji dio vrata i sadrži početak jednjaka i dišnih putova. Grlo povezuje nosnu šupljinu s grkljanom, a usta s jednjakom. Ima važnu ulogu u procesima disanja, govora i gutanja..

Emocionalna blokada

Kao što ste već shvatili, grlo je vrlo odgovoran organ u ljudskom životu. Bolesti grla imaju tri glavna metafizička značenja. Ako je upalu grla popraćeno otežanim disanjem, to ukazuje na to da u životu osobe ima malo težnji..

Ako upaljeno grlo ometa govor. Ako govorimo o osjećaju suženja, ako osoba osjeća da ga je uhvatilo za grlo, onda je netko prisiljava da nešto učini ili kaže. Osjeća pritisak..

Ako osoba osjeća upalu grla prilikom gutanja, trebala bi si postaviti sljedeće pitanje: „Koju je situaciju trenutno teško progutati? Koji mi komad neće pasti niz grlo? "

Možda je to neka vrsta snažne emocije ili nespremnosti za prihvaćanje osobe ili nove ideje. Takva poteškoća kod osobe uzrokuje bijes i agresiju, usmjerenu protiv sebe ili prema drugoj osobi. Često se, kad komad ne spusti niz grlo, osoba osjeća kao žrtva i zauzima položaj "jadna ja, nesretna".

Ovo je također zanimljivo:

Mentalno blokiranje

U grlu se nalazi centar odgovoran za kreativnost; stoga, ako vas boli grlo, morate si dati pravo stvarati i raditi što god želite, bez nagađanja vlastitog grla, bez optuživanja sebe i bez straha da ćete ometati druge. Umjesto da se ljutite na sebe zbog pogrešne odluke ili nepromišljenog postupka, naučite prihvaćati s ljubavlju ono što stvarate. Samo otkucaji mogu otkriti vašu individualnost.

Dat ću primjer iz svog osobnog života. Nekoliko puta me grlo počelo jako boljeti prije javnog nastupa; Teško sam progutao tu tabletu - pet sati zaredom morao sam prekovremeno govoriti na konferencijama ili predavanjima. Činilo mi se da mi tijelo govori - ovo je preveliko opterećenje, i počeo sam se sažalijevati. U stvarnosti mi je reklo da sam si i sama, bez ikakve prisile, napravila takav raspored. Bol je nestao čim sam donio odluku da sve konferencije i predavanja održavam s ljubavlju, koliko god mi bilo teško.

Zanimljivo je primijetiti da grlo povezuje srce i glavu, ili, na metafizičkoj razini, ljubav prema sebi i ja jesam. Stvarajući svoj život u skladu sa svojim istinskim potrebama, shvaćate svoju individualnost, vaše jesam, otvarate se obilju. Stoga će vam dopuštanje da gradite svoj život onako kako smatrate potrebnim pomoći u razvoju vaše kreativnosti. Učinite ono što smatrate potrebnim, čak i ako znate da se to možda neće svidjeti nekim ljudima oko vas. Psihosomatika grla, čiji uzroci leže u takvim problemima, zarasta ako se riješi.

Ako osjećate da vas je uhvatilo za grlo, znajte da je to samo vaša percepcija situacije. Nitko vas ne može primiti za grlo ako sebi to ne dopustite. Ne brinite se da će vam neki ljudi postati kvržice koje vam neće pasti niz grlo, da ih nećete moći kontrolirati. Onaj koji želi kontrolirati druge nema ni snage ni vremena da izgradi vlastiti život..

Pročitajte također:

Psihosomatika bolesti grla prema V. Sinelnikovu

Sinelnikov Valery Vladimirovich - terapeut, homeopat, psihoterapeut, književnik, autor nekoliko otkrića na polju medicinske psihologije.

Evo što Sinelnikov piše o psihosomatici grla:

Simbolizira našu sposobnost da se zauzmemo za sebe, da tražimo ono što želimo. Stanje grla odražava stanje naših odnosa s ljudima. Ako imate sjajan odnos s voljenima, tada će vam grlo uvijek biti zdravo. Grlo je dio tijela u kojem je koncentrirana naša kreativna energija. Kroz njega prolazi kanal izražajnosti i kreativnosti..

Ljudsko samoizražavanje povezano je s ovim područjem. Uz to, kroz grlo započinjemo proces poput prihvaćanja i asimilacije. Ne samo hrana, već i stvari, ideje, ljudi. Stoga, ako nešto u svom životu ne prihvatimo, to će se odmah odraziti u našem grlu. Problemi s grlom mogu se manifestirati kao upala, upaljeno grlo, mucanje, promuklost, otežano gutanje, bolesti štitnjače.

Ako se suzdržite od izgovaranja grubih riječi, "progutate", potisnete bijes i druge osjećaje ili se bojite izraziti ono što mislite, tada će vam grlo odmah reagirati upalom. U ovom slučaju, bolest je svojevrsna prepreka da se govori zabranjeno. Ljudi s upaljenim grlom ne mogu izraziti sebe, svoj stav, zauzeti se za sebe, tražiti ono što žele. Oni sami stvaraju razne prepreke u sebi, a onda pate od toga..

Na bilješku!

Mišljenje S.S. Konovalov (znanstvenik, doktor medicinskih znanosti) o psihološkim uzrocima bolesti grla malo se razlikuje. Smatra da obično grlo boli kod ljudi koji razumiju njihove pogreške u komunikaciji (ogorčenje, vriska, bezobrazluk, skandali, bijes itd.), Ali koji ih ne znaju ispraviti. Kao što autor piše, kod onih koji ne razumiju što griješe, bolest postaje kronična i prelazi u druge organe - pluća, bronhije.

Psihosomatika grla u odraslih

Psihosomatske bolesti grla kod odraslih prepoznate su, svjesne, ali još uvijek nisu ispravljene ljudske pogreške. Odrasla osoba najčešće pati od grlobolje ili grlobolje, od činjenice da neprestano napušta važan razgovor, boji se govoriti istinu ili ono što je u njegovoj duši.

Za one ljude koji još nisu shvatili ili ne žele priznati svoju bolest kreće se sve niže - u pluća i bronhije. Također, sve što je povezano s osjećajem nesigurnosti, inferiornosti, nezadovoljstva sobom negativno utječe na grlo..

Da biste izliječili grlo psihosomatikom, trebate:

• Pokušajte reći ono što stvarno želite reći.
• Osnažite druge ljude da izraze ono što misle.
• Ne bojte se pokazati svoje talente za grlo (pjevanje, sposobnost uvjerljivog ili lijepog govora, nagovaranja itd.).
• Ako osobi nije moguće izraziti ono što želite, trebate glasno vikati ili izraziti sve emocije, predstavljajući tu osobu ispred sebe.
• Snažna tjelesna aktivnost može pomoći u „ispuštanju pare“ kada želite izraziti bijes, iritaciju ili vrištanje.

Umirujući biljni čajevi također dobro djeluju na grlo.

Psihosomatika grla u djeteta

Djeca zbog svoje dobi i razvoja nisu u stanju svjesno regulirati i suzbiti osjećaje, kao što to obično čine odrasli. Ako se dijete osjeća loše, plače i razgovara o tome. Kada želi igračku ili je nečim nezadovoljan, neće skrivati ​​svoje emocije i sigurno će ih izraziti.

Stoga se psihosomatika bolesti grla u djece razlikuje od one koja se opaža kod odraslih. Bol u grlu kod djeteta je prije svega nedostatak roditeljske ljubavi i pažnje..

Angina, adenoidi, kašalj najčešće pate od djece koja su u stalnom stresu, uzrokovana strahom od roditeljske ljutnje ili strahom od samoće. Kad dijete ne osjeća ljubav prema sebi, podsvjesno se bori da bude lišeno brige i činjenice da ga doslovno može baciti. Osjeća se nepotrebno, nepotrebno, nije u redu.

Strah, nesigurnost, potisnuto samoizražavanje u ranom djetinjstvu psihosomatski su uzroci bolesti grla kod mnogih djece..

Neka djeca mogu na ovaj način privući pažnju roditelja. Za druge bolest postaje jedini način da steknu naklonost, brigu i mirnu atmosferu u kući..

Knedla u grlu - psihosomatika

Knedla u grlu često prati život bojažljivih i nesigurnih ljudi. Strah je glavna podsvjesna barijera koja izaziva grčenje mišića, što uzrokuje nakupinu.
Psihosomatika kome u grlu gotovo je uvijek povezana sa strahom. Knedla u grlu često se nalazi kod ljudi koji pate od neuroza, anksioznosti, fobija.

Afirmacija zacjeljivanja kome u grlu:

„Na sigurnom sam. Vjerujem da je život stvoren za mene. Ništa mi ne prijeti. Svijet mi je prijateljski nastrojen. Izražavam se slobodno i radosno ".

Psihosomatika grla - kašalj

Kašalj, ako nije uzrokovan astmom, bronhitisom ili drugim zaraznim bolestima, simbolizira čovjekovu želju da se glasno izjasni i privuče pažnju.

Grlobolja i želja za pročišćavanjem grla javljaju se kada se unutarnji kritičar ne slaže s izjavama drugih, ali se ne usudi otvoreno prigovoriti.

Osoba koju povremeno guši kašalj osjetljiva je na tuđe postupke, povećanu razdražljivost i ljutnju. Štoviše, te negativne emocije usmjerene su prema njemu. Unutarnji kritičar neprestano pronalazi razloge da osobu okrivi za sve nevolje. Ali nesretnik ne shvaća da se samo pogoršava.

Ponekad se kašalj može pojaviti i kao obrambena reakcija ako je osoba prisiljena ili kaže učiniti nešto što joj se ne sviđa.

Afirmacija zacjeljujućeg kašlja:

„Na sigurnom sam. Vjerujem u životni proces koji mi donosi samo dobro. Puno sam bolja nego što se sebi činim. Zračim ljubavlju i dobrotom, a Svijet mi ih vraća trostruko ”.

Bilješka:

Angina (tonzilitis) - psihosomatika

To je zarazna bolest. Može se prenijeti kapljicama u zraku.

Psihosomatika upale grla s anginom povezana je s navikom osobe da šuti kao odgovor na uvrede i ogorčenje. Negativne emocije doslovno "guta", potiskuje.

Njegovo će uobičajeno ponašanje biti "plakanje u kutu", razmišljanje o njegovoj bezvrijednosti, ali ne pružanje prijestupniku pristojnog odbijanja. Takvi ljudi ne znaju artikulirati problem, radije ga trpe ili ga kriju u sebi.

Psihosomatika identificira sljedeće uzroke upale grla s anginom:

• Tišina pritužbi.
• Negativno suzbijanje.
• Nemogućnost uzvraćanja prijestupnika.
• Nemogućnost da se branite, svoje stajalište.
• Nedostatak samoizražavanja.

Takvi se ljudi prisiljavaju na šutnju. Stalno prate svoje izjave iz straha da ne povrijede drugog. Problem je što ove ostale uopće ne brine ovo. I tijelo, prisiljeno cijelo vrijeme šutjeti, reagira u skladu s tim - grlo počinje boljeti, a glas nestaje. Rizična skupina za psihosomatsku upalu grla uključuje djecu dominantnih roditelja koja računaju samo sa svojim mišljenjima. Odrastajući, oni se često nastavljaju skrivati ​​u sjeni i boje se izraziti svoje misli i osjećaje frontalno..

Sluz i flegm u grlu - psihosomatika

Sputum, sluz iz kojeg se tijelo pokušava osloboditi, u psihosomatizi simbolizira negativne emocije, iskustva. Često dugogodišnji, potisnuti ili premješteni u nesvjesno.

U psihologiji je otkriveno da sebični, lijeni ljudi koji ne žele preuzeti odgovornost imaju plitko disanje. Takvim disanjem dišni sustav radi polovično, dišni putovi nisu u potpunosti prozračeni, ne pročišćavaju se od sluzi, dolazi do stagnacije koja s vremenom može dovesti do upale.

Louise Hay izdvaja olujni obiteljski život, svađe i vriske, ponekad zatvaranje kao psihološke uzroke sluzi u grlu.

Psihosomatika grla s faringitisom

Česta upala sluznice grla ukazuje na to da je osoba stalno nezadovoljna životom. Faringitis u psihosomatici govori o potisnutim napadajima bijesa i iritacije.Češći od drugih razlog ovog stanja je nedostatak samoostvarenja kod ljudi koji zbog različitih okolnosti nisu mogli razviti svoj kreativni potencijal..

Kao što već znamo, središte kreativnosti nalazi se upravo u strukturama grla. Čini se da je ovaj veliki potencijal u uspavanom, embrionalnom stanju i osoba ne može razumjeti uzrok svojih problema. Da biste se riješili bolesti grla, faringitisa, morate naučiti kako biti aktivan u kreativnoj sferi - kako biste koristili svaku priliku za svoje samoizražavanje, čak i vrlo beznačajnu Nije potrebno to raditi intenzivno, javno - rezultat jednog neugodnog, ali vlastitog katrena koji dolazi iz samog srca može se pokazati iscjeljujućim za pojedinca.

Razlozi za upalu grla

Što psihosomatika znači ako boli grlo? metafizičari tvrde da je škakljanje uglavnom posljedica snažne želje osobe da nešto kaže, izrazi. Ali kad to ne učini zbog svojih strahova, predrasuda, neizvjesnosti, grlo ga počinje svrbjeti, svrbjeti. Čini se da ga neizgovorene riječi nerviraju i traže da izađe.

Da bi se riješio upale grla na psihosomatikom, pacijent mora biti svjestan svojih želja i hrabro ih manifestirati. Naučite otvoreno razgovarati o onome što želite prenijeti drugim ljudima.

Psihosomatika - zašto grlo boli bez razloga

Kada postoje znakovi infekcije, tada je sve jasnije - upalu grla uzrokuju upalni procesi, štetni mikroorganizmi. Ali što učiniti kad boli grlo, a liječnici za to ne nalaze nikakav razlog - svi testovi su normalni.

Psihosomatika nejasne boli u grlu može imati sljedeće razloge:

• stres;
• depresija;
• staklenka Srca;
• tjelesni ili mentalni umor;
• svađa;
• ogorčenost;
• nejasne veze;
• potisnute emocije;
• strah;
• nagovještaj.

Svi ovi negativni čimbenici stvaraju napetost u mišićnim strukturama, uključujući grlo. grčevi mišića u grlu mogu dobro uzrokovati bol.

Razlozi psihosomatike grla u jednoj tablici

Liječenje psihosomatike grla

Za bilo kakve probleme s grlom prvi je korak posjetiti liječnika i proći dijagnostički pregled. Ako se otkriju somatske bolesti, potrebno je poduzeti liječenje koje je propisao liječnik. Uklanjanje psihosomatskih uzroka u slučaju zaraznih, upalnih i drugih patoloških procesa trebalo bi biti pomoćna terapija, ali ne i zamjena glavne..

Osobi može biti teško samostalno razumjeti uzroke bolesti koji leže u polju psihe. Problem je u tome što su mnogi čimbenici već dugo potisnuti u podsvijest, a pacijent ih jednostavno ne shvaća sam. Da biste sve to izvukli, potrebna vam je pomoć stručnjaka.

Da biste identificirali psihosomatske uzroke bolesti grla, preporuča se kontaktirati psihoterapeuta. Uz pomoć posebnih tehnika, stručnjak će pomoći pacijentu pronaći prave uzroke bolesti i razraditi ih.

Upala grla, psihosomatika je uspostavljena i pažljivo razrađena, vrlo brzo prolazi - osoba prima olakšanje i potpuno ozdravljenje.

Da biste poboljšali svoje stanje, možete se poslužiti sljedećim savjetima:

• Pijte puno tekućine. Pospješuje uklanjanje štetnih mikroorganizama, toksina i flegma. Najprikladniji su biljni čajevi, čaj s medom, limunom, malinama, voćnim napitcima od bobičastog voća, zeleni čaj.
• U slučaju zaraznih bolesti grla, promatrajte odmor u krevetu. Želja da se razbole "na nogama" puna je ozbiljnih komplikacija. Tijelu je u tom razdoblju potreban odmor. On usmjerava sve svoje resurse u borbu protiv bolesti i vi mu morate pomoći.
• Prozračite sobu. U vrijeme bolesti vrlo je važno imati pristup svježem zraku. U zatvorenoj, zagušljivoj sobi virusi i bakterije množe se brzinom munje. Pacijent se treba zamotati toplom dekom kako ne bi došlo do dodatne hipotermije..
• Da biste ublažili upalu grla, možete uzeti posebne antibakterijske lijekove protiv bolova.
• Razmislite o svom životu i pokušajte shvatiti gdje i što ste pogriješili. Ne krivite sebe, samo pokušajte shvatiti kamo ste išli protiv sebe i želja svog srca. Razmislite što možete poboljšati u sebi, što stvarno želite i kako to možete učiniti. Oprostite prekršiteljima i tražite oprost od onih koji su uvrijeđeni, barem mentalno.

Prevencija bolesti grla

Otkrili smo što je psihosomatika, zašto boli grlo, koji mogu biti razlozi. Sada ćemo saznati kako se spriječiti od bolesti.

• Normalizirajte rutinu rada i odmora, pokušajte ne pretjerati.
• Spavanje igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sustava. Pokušajte spavati barem 6-7 sati.
• Više se krećite, hodajte na svježem zraku. Bez aktivnosti, tijelo počinje boljeti.
• Ublažite svoje tijelo, uključujući grlo. Ne izbjegavajte hladna pića, već se postupno navikavajte na njih..
• Riješite se stresora kad god je to moguće. Poradite na sebi i svom odnosu prema okolini. To će vas učiniti manje osjetljivima na negativne događaje..
• Pratite svoje osjećaje i nemojte ih zadržavati. Ako osjetite potrebu da nešto kažete, svakako to učinite. Ali nemojte žuriti s ljutnjom i psovkama. U impulsima iritacije i ljutnje dajte si nekoliko minuta da razmislite i tek onda izrazite svoje mišljenje.
• Tijekom pogoršanja zaraznih bolesti, ojačajte svoj imunitet, pokušajte se ne zadržavati na prepunim mjestima i zagušljivim, zatvorenim sobama.
• Održavajte svoj dom čistim.
• Jedite uravnoteženo.
• Pozitivne emocije najbolja su obrana od psihosomatike. Bavite se svojim omiljenim stvarima, kreativnošću, komunicirajte s voljenima, budite u prirodi, pružite radost drugima i uzmite je zauzvrat.

Konačno

Sada znate sve o psihosomatici grla, simptomima, uzrocima i načinima liječenja. Imajte na umu da je struktura našeg bića nevjerojatno inteligentna i savršena. Kada problemi započnu u duši, to nam prvo daje signale u obliku emocija i osjećaja. Počinjemo osjećati da radimo nešto pogrešno i osjećamo neku vrstu melankolije, malodušja, depresije. Kao da nam tihi tihi glas šapće o našim pogreškama. Ako ne primimo te signale, oni postaju tjelesni signali. Ovo je glasniji i tvrđi glas naše duše. Mi ga bolje razumijemo. Ali ono čemu biste trebali težiti je da shvatite svoju suštinu i kontakt sa svojom dušom, srcem. Kad ljudski um djeluje u skladu sa svojim višim ja, život je sretniji, ispunjeniji i zdravlje je jače..

Autor članka: Alexandra Krainova

Student psihološkog fakulteta SSU

"Što osoba dublje spozna svoju prirodu, to više sposobnosti otkriva u sebi i bolje počinje razumjeti druge.".