Eterična ulja za prehladu i gripu

Ako vas prehladi ili gripa, bolje je odmah se obratiti stručnjaku. Ali postoje i alternativni načini liječenja. Na primjer, pomoću esencijalnih ulja. Odavno je poznato da ove tvari ne samo da dobro mirišu, već imaju i korisna svojstva..

Učinci esencijalnih ulja na prehladu i gripu

Uz pomoć aromaterapije možete se boriti ne samo protiv bakterijskih, već i od virusnih bolesti. Sva esencijalna ulja pomažu u jačanju imuniteta. Uz to, aromaterapija je izvrsna prevencija gripe i prehlade. Svaki eter ima jedinstvena svojstva:

• čajevac, majčina dušica, klinčić, kadulja, ružmarin i cimet - antiseptik;
• pelargonija, metvica, komorač, matičnjak i ylang-ylang - antivirusno;
• kamilica, čajevac, majčina dušica, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, pelargonija i izop - antibakterijski;
• čajevac, kadulja, klinčić, kleka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan i grejp - protuupalno;
• čajevac, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp i tamjan - imunostimulirajući;
• lavanda, anis, ruža, pelargonija, sandalovina, komorač i tamjan - jačanje;
• lavanda, čajevac, eukaliptus, kamilica, metvica, matičnjak, limun i bergamot - antipiretik i diaforetik.

Mnogo je esencijalnih ulja koja mogu pomoći kod prehlade i gripe

Eterična ulja djeluju vrlo brzo kod prehlade i gripe. Aktivne tvari koje se nalaze u mirisnim tvarima prodiru duboko u stanice i uništavaju izvor bolesti. Osobi postaje lakše nakon prvog postupka: udisanja, aromatične kupke ili trljanja.

Eterična ulja za prehladu i gripu

Morate biti oprezni pri odabiru esencijalnih ulja za liječenje prehlade i gripe. Neke su tvari prikladnije za prehladu, druge za kašalj.

Video: aromaterapija protiv bakterija

S curenjem iz nosa

Esteri mogu uništiti viruse i bakterije u respiratornom traktu, pa se upala brzo smanjuje i zrak se slobodnije kreće kroz nosne prolaze. Najučinkovitija ulja za prehladu su:

Eukaliptus. Ulje ove biljke učinkovito uklanja upale, brzo obnavlja tkiva i snižava tjelesnu temperaturu. Osim toga, eukaliptusov ester može smanjiti glavobolju..

Ulje eukaliptusa brzo snižava tjelesnu temperaturu

Ulje čajevca može značajno olakšati prehladu

Jelovo ulje pomaže ojačati imunološki sustav

Video: esencijalna ulja za prehladu

Pri kašljanju

Ulja eukaliptusa, čajevca i lavande smatraju se najučinkovitijim aromatičnim lijekovima protiv kašlja. Svi oni imaju izražen iskašljavajući učinak, zbog čega bolest lakše prolazi i brže prolazi..

Ulje lavande brzo će ublažiti kašalj

Korištenje esencijalnih ulja za prehladu i gripu

Postoji mnogo načina za upotrebu estera u borbi protiv prehlade i gripe. Glavni su:

• udisanje;
• trljanje;
• aromatske kupke.

Udisanje

Udisanje se koristi i za prehladu i za gripu. Ali postupak je posebno učinkovit kod upale grla..

1. Uzmite vodu (1 L), prokuhajte.
2. U posudu dodajte tri kapi etera lavande, istu količinu ulja bergamota i eukaliptusa.
3. Spustite glavu iznad vode i duboko udišite 10 minuta. Preporučljivo je da se pokrijete ručnikom kako aktivne tvari ne bi hlapile, već padale izravno u vaše dišne ​​putove..

Inhalacija se može raditi nekoliko puta dnevno do potpunog oporavka. Istodobno, mogu postojati i druge smjese ulja, ali predložena je najučinkovitija.

Udisanje je jedan od najlakših i najpouzdanijih načina borbe protiv prehlade.

Trljanje

Za masažu trebate 15 ml baznog ulja: kokosa, badema ili masline.

1. Zagrijte ga malo u vodenoj kupelji.
2. Zatim dodajte pet kapi etera u bazno ulje. Možete koristiti i smjese.
3. Dobivenu tvar polako utrljajte u područje prsa, leđa i vrata. Na kraju postupka zamijesite pete.
4. Zatim se zamotajte toplom dekom i odmarajte pola sata.

Ovi su tretmani jednako učinkoviti kod prehlade i gripe. Trljanje se može obavljati jednom dnevno do potpunog oporavka, po mogućnosti prije spavanja.

Trljanje (ili masaža) nije samo ugodan, već i koristan postupak

Aromavanna

Aroma kupke su vrlo učinkovite kod prehlade. Prije postupka potrebno je kombinirati esencijalna ulja s mlijekom ili teškim vrhnjem (50-100 ml). To osigurava da aktivne tvari ne isparavaju tijekom kupke. Temperatura vode ne smije prelaziti 38 ° C, inače se svojstva ulja neće otkriti u potpunosti. Postupak traje 15 minuta. Potrebno se kupati jednom dnevno do potpunog oporavka. U tom bi slučaju tjelesna temperatura trebala biti normalna. S povećanom vodom postupci su kontraindicirani.

Aroma kupka nevjerojatno je ugodan postupak koji će vam pomoći da se riješite prehlade.

Smjese ulja

Postoje razne mješavine ulja za borbu protiv gripe i prehlade. Svi se oni mogu koristiti za inhalacije, aromaterapiju i trljanje. Sastavi najučinkovitijih smjesa su sljedeći:

• po tri kapi ulja eukaliptusa i čajevca;
• Po 2 ml etera ružmarina i majčine dušice;
• dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa;
• 3 ml etera eukaliptusa i majčine dušice;
• 2 kapi borovog ulja, 1 ml etera lavande;
• 2 kapi ulja čajevca, lavande i eukaliptusa;
• kap po kap majčine dušice, mente, eukaliptusa i klinčića;
• ulje čajevca, majčine dušice, limuna i klinčića u omjeru 2: 2: 3: 1;
• esteri lavande, kamilice i eukaliptusa u omjeru 5: 5: 8;
• esteri čajevca, eukaliptusa i lavande u omjeru 4: 3: 3;
• Po 5 kapi ulja eukaliptusa, bora, majčine dušice, ružmarina i limuna.

Preventivne mjere

Uz pomoć esencijalnih ulja ne samo da možete liječiti prehladu, već i spriječiti je. Da biste to učinili, morate povremeno paliti aroma lampu u sobi. Možete koristiti svoj omiljeni eter u čistom obliku ili koristiti smjese. Aroma svjetiljka svaka dva dana najbolja je prevencija prehlade i gripe. Ne zaboravite prethodno otopiti ulja u vodi, jer će u protivnom jednostavno izgorjeti u uređaju.

Aroma svjetiljka ne samo da stvara ugodan miris u sobi, već je i izvrsna prevencija prehlade i gripe.

Udisanje i trljanje ozbiljne su mjere koje će biti korisne kod prvih znakova bolesti. Ali aromatične kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno kako bi se spriječila pojava gripe i prehlade..

Eterična ulja za prehladu kod djece

Dječje je tijelo posebno osjetljivo na kemikalije. Zato se ne preporučuje liječenje djece na tradicionalan način: tabletama, mastima itd. Bolje je koristiti prirodne estere. Za djecu mlađu od godinu dana, ulja se preporučuju:

• lavanda;
• čajevca;
• kamilica.

Aromatska kupka i masaža su idealni. Za mljevenje uzmite žlicu osnovnog ulja (badema, kokosa ili masline) i kap odabranog estera. Za kupku potonje otopite u žlici mlijeka. Voda ne smije biti prevruća, bit će dovoljno 37 ° C. Također možete mirisati sobe. Da biste to učinili, otopite jednu kap etera u litri vode. Raspršite miris po cijeloj sobi bočicom s raspršivačem.

Kad je dijete bolesno, prvo ga pokušajte liječiti prirodnim esencijalnim uljima.

Ulja se preporučuju djeci od jedne do pet godina:

• lavanda;
• mirta;
• kamilica;
• čajevca;
• naranča;
• eukaliptus;
• mandarina;
• timijan.

Ovaj put možete upotrijebiti do tri kapi etera po žlici baze..

Za stariju djecu (od šest do dvanaest godina) preporučuje se korištenje istih ulja kao i za mlađu. Ali u ovom će slučaju za masažu i kupku biti potrebno pet kapi etera..

Također, djeca se mogu udahnuti. Jedna od najučinkovitijih mješavina ulja za ovo izgleda ovako:

• jedna kap kamilice i majčine dušice;
• dvije kapi čajevca i mandarine.

Kontraindikacije

Kontraindikacija za upotrebu esencijalnih ulja je individualna netolerancija.

Recenzije

Neki dan sam se odlučio prehladiti. U ljekarni sam si kupila ulje čajevca. Uključila je aroma lampu i liječila se 2 dana, nekoliko sati. Drugog dana gotovo je sve već prošlo, grlo je počelo boljeti puno manje, početni curenje nosa je nestalo.

WayToGod

https://ireкоменnd.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Eterično ulje lavande najmoćnije je antimikrobno sredstvo, najvažnije je u razdobljima kada je vani hladno i lako možete pokupiti neku vrstu virusne infekcije. To je vrlo važno kad je kod kuće mala djeca. Savršeno dezinficira zrak u zatvorenom. Može se nositi sa sobom u posebnoj posudi oko vrata tijekom razdoblja epidemija. Mojoj obitelji to puno pomaže, svi rjeđe obolijevamo.

Verta

https://ireкоменnd.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Prije svega, ulje peperminta koristi se kod prehlade, kada započnu bolovi i upaljeno grlo ili jaki curenje nosa. Najbolji način za izlječenje takvih problema je udisanje, samo kapnite 2 kapi u duboki tanjur vruće prokuhane vode i, pokrivajući se ručnikom nad glavom, dišite oko 6 minuta iznad ispuštenih para. Ova metoda odmah donosi olakšanje i ublažava upalu i bol. Da bih učvrstio učinak, radim takve inhalacije tijekom dana u intervalima od nekoliko sati i stanje se znatno poboljšava.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Eterična ulja neophodni su pomagači za prehladu i gripu. To se posebno odnosi na ljude koji ne podnose kemijske lijekove. Ako se prirodni eteri pravilno koriste, bolest će brzo nestati. Glavna stvar je poštivati ​​doziranje i ne upotrebljavati ulja bez potrebe..

Aromaterapija prehlade: kako se liječiti kod kuće

Učinci esencijalnih ulja na prehladu i gripu

Uz pomoć aromaterapije možete se boriti ne samo protiv bakterijskih, već i od virusnih bolesti. Sva esencijalna ulja pomažu u jačanju imuniteta. Uz to, aromaterapija je izvrsna prevencija gripe i prehlade. Svaki eter ima jedinstvena svojstva:

• čajevac, majčina dušica, klinčić, kadulja, ružmarin i cimet - antiseptik;
• pelargonija, metvica, komorač, matičnjak i ylang-ylang - antivirusno;
• kamilica, čajevac, majčina dušica, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, pelargonija i izop - antibakterijski;
• čajevac, kadulja, klinčić, kleka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan i grejp - protuupalno;
• čajevac, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp i tamjan - imunostimulirajući;
• lavanda, anis, ruža, pelargonija, sandalovina, komorač i tamjan - jačanje;
• lavanda, čajevac, eukaliptus, kamilica, metvica, matičnjak, limun i bergamot - antipiretik i diaforetik.

Mnogo je esencijalnih ulja koja mogu pomoći kod prehlade i gripe

Eterična ulja djeluju vrlo brzo kod prehlade i gripe. Aktivne tvari koje se nalaze u mirisnim tvarima prodiru duboko u stanice i uništavaju izvor bolesti. Osobi postaje lakše nakon prvog postupka: udisanja, aromatične kupke ili trljanja.

Kontraindikacije

Koncentrirani proizvod može dovesti do nuspojava zbog prisutnosti velikog broja aktivnih sastojaka u sastavu. Stručnjaci ne savjetuju upotrebu ulja čajevca za prehladu u sljedećim uvjetima:

• trudnoća;
• dojenje;
• akutni oblik sinusitisa;
• vazomotorni rinitis;
• sklonost alergijskim reakcijama;
• ozljeda sluznice.

Korištenje esencijalnih ulja za prehladu i gripu

Postoji mnogo načina za upotrebu estera u borbi protiv prehlade i gripe. Glavni su:

• udisanje;
• trljanje;
• aromatske kupke.

Udisanje

Udisanje se koristi i za prehladu i za gripu. Ali postupak je posebno učinkovit kod upale grla..

1. Uzmite vodu (1 L), prokuhajte.
2. U posudu dodajte tri kapi etera lavande, istu količinu ulja bergamota i eukaliptusa.
3. Spustite glavu iznad vode i duboko udišite 10 minuta. Preporučljivo je da se pokrijete ručnikom kako aktivne tvari ne bi hlapile, već padale izravno u vaše dišne ​​putove..

Inhalacija se može raditi nekoliko puta dnevno do potpunog oporavka. Istodobno, mogu postojati i druge smjese ulja, ali predložena je najučinkovitija.

Udisanje je jedan od najlakših i najpouzdanijih načina borbe protiv prehlade.

Trljanje

Za masažu trebate 15 ml baznog ulja: kokosa, badema ili masline.

1. Zagrijte ga malo u vodenoj kupelji.
2. Zatim dodajte pet kapi etera u bazno ulje. Možete koristiti i smjese.
3. Dobivenu tvar polako utrljajte u područje prsa, leđa i vrata. Na kraju postupka zamijesite pete.
4. Zatim se zamotajte toplom dekom i odmarajte pola sata.

Ovi su tretmani jednako učinkoviti kod prehlade i gripe. Trljanje se može obavljati jednom dnevno do potpunog oporavka, po mogućnosti prije spavanja.

Trljanje (ili masaža) nije samo ugodan, već i koristan postupak

Aromavanna

Aroma kupke su vrlo učinkovite kod prehlade. Prije postupka potrebno je kombinirati esencijalna ulja s mlijekom ili teškim vrhnjem (50-100 ml). To osigurava da aktivne tvari ne isparavaju tijekom kupke. Temperatura vode ne smije prelaziti 38 ° C, inače se svojstva ulja neće otkriti u potpunosti. Postupak traje 15 minuta. Potrebno se kupati jednom dnevno do potpunog oporavka. U tom bi slučaju tjelesna temperatura trebala biti normalna. S povećanom vodom postupci su kontraindicirani.

Aroma kupka nevjerojatno je ugodan postupak koji će vam pomoći da se riješite prehlade.

Smjese ulja

Postoje razne mješavine ulja za borbu protiv gripe i prehlade. Svi se oni mogu koristiti za inhalacije, aromaterapiju i trljanje. Sastavi najučinkovitijih smjesa su sljedeći:

• po tri kapi ulja eukaliptusa i čajevca;
• Po 2 ml etera ružmarina i majčine dušice;
• dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa;
• 3 ml etera eukaliptusa i majčine dušice;
• 2 kapi borovog ulja, 1 ml etera lavande;
• 2 kapi ulja čajevca, lavande i eukaliptusa;
• kap po kap majčine dušice, mente, eukaliptusa i klinčića;
• ulje čajevca, majčine dušice, limuna i klinčića u omjeru 2: 2: 3: 1;
• esteri lavande, kamilice i eukaliptusa u omjeru 5: 5: 8;
• esteri čajevca, eukaliptusa i lavande u omjeru 4: 3: 3;
• Po 5 kapi ulja eukaliptusa, bora, majčine dušice, ružmarina i limuna.

Preventivne mjere

Uz pomoć esencijalnih ulja ne samo da možete liječiti prehladu, već i spriječiti je. Da biste to učinili, morate povremeno paliti aroma lampu u sobi. Možete koristiti svoj omiljeni eter u čistom obliku ili koristiti smjese. Aroma svjetiljka svaka dva dana najbolja je prevencija prehlade i gripe. Ne zaboravite prethodno otopiti ulja u vodi, jer će u protivnom jednostavno izgorjeti u uređaju.

Aroma svjetiljka ne samo da stvara ugodan miris u sobi, već je i izvrsna prevencija prehlade i gripe.

Udisanje i trljanje ozbiljne su mjere koje će biti korisne kod prvih znakova bolesti. Ali aromatične kupke mogu se raditi nekoliko puta tjedno kako bi se spriječila pojava gripe i prehlade..

Aromaterapija i udisanje

Udisanje je univerzalna metoda za rješavanje bilo koje prehlade, bilo da se radi o bronhitisu, ARVI-u, bronhijalnoj astmi ili kašlju. Postoje dva oblika ovog postupka: hladan i vruć..

Hladno udisanje (aromaterapija)

Hladnim udisanjem osoba udiše eterske pare temperature okoline. Ovaj se postupak često naziva aromaterapijom. Njegova je prednost što ekstrakti djeluju nježno i, ako mogu tako reći, nenametljivo. Ova metoda liječenja može se koristiti čak i uz pogoršanje kroničnih bolesti (na primjer, bronhijalna astma). Hladno udisanje sigurno je za malu djecu i trudnice, ali svejedno se morate prvo posavjetovati s liječnikom.

Za hladne inhalacije možete koristiti:

aroma svjetiljka - poseban uređaj, na dnu kojeg se nalazi rupa za svijeću za tablete (mala okrugla), a na vrhu - udubljenje gdje trebate uliti malo tople vode i kapati ulje;

Mirisne svjetiljke stvaraju ugodu u kući i pomažu u rješavanju prehlade

aroma privjesak ili narukvica - mali nakit, koji ima posudu u koju se ulije čisto esencijalno ulje; kroz male rupe pare ekstrakta zasićuju okolni zrak;

Mirisni privjesci mogu biti vrlo lijepi, tako da neće pokvariti izgled

Toplo udisanje

Toplo udisanje karakterizira činjenica da eterska para ima višu temperaturu od okoline. Ova metoda liječenja vrlo je učinkovita kada se trebate brzo riješiti začepljenja nosa, s oslabljenim imunološkim sustavom, a također ako je bolest prehlade počela napredovati. Para visoke temperature vrlo je opasna za malu djecu (još uvijek imaju slabu sluznicu), a nije poznato kako će trudnica ili dojilja reagirati na nju, stoga je u slučaju vrućeg udisanja obvezno savjetovanje s liječnikom.

Toplo udisanje mora se provoditi zatvorenih očiju kako ne bi izgorjelo sluznicu

Za vruće udisanje trebate pripremiti:

• voda (najbolje od svih 90–100 ° C, ali što je najvažnije, ne niža od 38 ° C);
• kapacitet (po mogućnosti duboko, tako da tekućina sporije isparava);
• esencijalna ulja;
• frotirni ručnik.

Dodajte nekoliko kapi u vodu, pokrijte ručnikom, zatvorite oči i sagnite se nad posudu. Pokušajte disati samo na nos, jer u protivnom možete dobiti kašalj. Dišite što više možete, a čim osjetite nešto neugodno, bolno, zaustavite postupak, čak i ako je prošlo samo nekoliko sekundi. Bolje onda ponoviti udisanje.

Eterična ulja za prehladu kod djece

Dječje je tijelo posebno osjetljivo na kemikalije. Zato se ne preporučuje liječenje djece na tradicionalan način: tabletama, mastima itd. Bolje je koristiti prirodne estere. Za djecu mlađu od godinu dana, ulja se preporučuju:

• lavanda;
• čajevca;
• kamilica.

Aromatska kupka i masaža su idealni. Za mljevenje uzmite žlicu osnovnog ulja (badema, kokosa ili masline) i kap odabranog estera. Za kupku potonje otopite u žlici mlijeka. Voda ne smije biti prevruća, dovoljno je 37oC. Također možete mirisati sobe. Da biste to učinili, otopite jednu kap etera u litri vode. Raspršite miris po cijeloj sobi bočicom s raspršivačem.

Kad je dijete bolesno, prvo ga pokušajte liječiti prirodnim esencijalnim uljima.

Ulja se preporučuju djeci od jedne do pet godina:

• lavanda;
• mirta;
• kamilica;
• čajevca;
• naranča;
• eukaliptus;
• mandarina;
• timijan.

Ovaj put možete upotrijebiti do tri kapi etera po žlici baze..

Za stariju djecu (od šest do dvanaest godina) preporučuje se korištenje istih ulja kao i za mlađu. Ali u ovom će slučaju za masažu i kupku biti potrebno pet kapi etera..

Također, djeca se mogu udahnuti. Jedna od najučinkovitijih mješavina ulja za ovo izgleda ovako:

• jedna kap kamilice i majčine dušice;
• dvije kapi čajevca i mandarine.

Osnovna svojstva

Lijek je prirodni antiseptik, ima izvrstan baktericidni i antivirusni učinak zbog sadržaja više od 100 terpena u svom sastavu. Kad prodru u tkiva i dođu u kontakt s patogenim bakterijama, stanična struktura štetnika se uništava. Proizvod može povećati znojenje, a time ubrzati oslobađanje toksina.

Lijek karakteriziraju sljedeća svojstva:

• bakteriostatski - ima premoćan učinak na razvoj bakterija;
• antivirusno - uništava rinovirus, čime smanjuje stupanj upale;
• zacjeljivanje rana - ubrzava proces regeneracije stanica;
• protuupalno - ne dopušta razvoj upalnih medijatora, čime smanjuje oticanje;
• imunomodulatorno - pomaže u obnavljanju i jačanju imunološkog sustava;
• analgetik - smanjuje osjetljivost receptora i smanjuje razinu nelagode.

Eterična ulja za prehladu i gripu

U sezoni prehlade u pomoć dolazi aromaterapija. Par kapi esencijalnog ulja protiv prehlade pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, sniziti temperaturu i općenito poboljšati vašu dobrobit. Većina esencijalnih ulja ima antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv prehlade i gripe. Za postizanje maksimalnih rezultata, ulje treba započeti s prvim znakom bolesti..

Visoka efikasnost

Mnogi se pacijenti pitaju jesu li ulja učinkovita za ARVI i koje je esencijalno ulje za prehladu i gripu najučinkovitije.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, jer je nezamjenjiv za trljanje i udisanje, ali još uvijek se mogu očekivati ​​veći rezultati od upotrebe kombinacija tvari. Ulja će samo nadopunjavati svojstva i poboljšati učinak.

Glavni ljekoviti sastav može se dobiti kombiniranjem 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ulja ružmarina, mente i jele. Lijek držite u hladnjaku u posudi od tamnog stakla. Ovaj je alat savršen za trljanje i masažu..

Sva ulja četinara učinkovita su, ali esencijalna ulja za prehladu su:

• nioli;
• lavanda;
• eukaliptus;
• čajevca.

Ulje majčine dušice koristi se za uklanjanje upala i bolova u grlu, a esencijalno ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i borbu protiv glavobolje..

Među svim lijekovima postoje aroma ulja za prehladu koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i prerasla u bakterijsku infekciju, tada koristite ulja koja sprečavaju širenje virusa.

Uključuju aromatična ulja:

• bergamot;
• eukaliptus;
• ružmarin;
• lavanda;
• manuka;
• smreka;
• čajevca.

U liječenju ARVI-ja bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju upotrebu uobičajenog biljnog ulja umjesto konvencionalnih ulja sjemenki grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.

Maslinovo ulje smatra se najučinkovitijom bazom. Zbog velike količine fitoncida i antioksidansa u sastavu, pomaže u jačanju obrambene snage tijela, obnavljanju epiderme i omekšavanju sluznice.

Terapijska svojstva

Eterična ulja za prehladu i curenje nosa vrlo su učinkovita, ali samo ako se pravilno koriste. Vrlo je teško odabrati najbolju tvar. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju..

Eterična ulja za prehladu i prehladu djeluju na tijelo na ovaj način:

• antivirusno: pelargonija, matičnjak, metvica, komorač;
• antiseptici: čajevac, klinčić, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
• imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
• jačanje: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
• antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
• antipiretik: bergamot, metvica, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka obično koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogroman broj korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epiderme, liječenje ARVI.

Kako se pravilno prijaviti?

Ulja se mogu koristiti na razne načine. Svatko bira najprikladniju opciju za sebe.

Toplo udisanje

Najučinkovitija metoda za liječenje prehlade je vruće udisanje. Za njihovu provedbu nije potrebno kupiti poseban uređaj. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavan vodič:

1. Potrebno je u duboku posudu uliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva.
2. Dodajte 3-4 kapi željenog esencijalnog ulja gripe.
3. Naslonite se ispred posude i pokrijte ručnikom odozgo kako biste oblikovali malu kupolu. Počnite udisati aromatične iscjeljujuće pare.
4. Dišite na usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju obavezno zatvorite oči.

Sjednice ne bi trebale trajati više od 7 minuta, no preporučljivo je započeti uopće s dvije minute. Trajanje postupaka treba povećavati samo postupno. Radnje treba izvoditi 2-3 puta tjedno, ali ne više od 7 dana.

Jedna sesija mora se obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija tijekom 60 minuta, obroci su neprihvatljivi, zabranjeno je udisati hladan zrak i raditi nagle pokrete.

Ako postoji želja za provođenjem terapije samo jednim esencijalnim uljem protiv prehlade, tada bi izbor trebao biti na jeli. Ali ako su nosni kanali jako začepljeni i dolazi do snažnog povećanja temperature, tada dajte prednost postupcima s uljima metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja jer ublažava simptome i pomaže u brzom zaspanju.

Plamenik

Kada liječite prehladu, važno je zapamtiti o metodi aromaterapije - upotrebi aroma lampi. Cjeloviti tečaj terapije koji vam omogućuje da se riješite prehlade uključuje svakodnevne postupke tijekom 15 dana. Također, da biste konsolidirali rezultat, morat ćete posegnuti za sesijama još 2 dana. Sami postupci provode se unutar 30 minuta prije trenutka potpunog oporavka..

Najbolja smjesa je 5 kapi ulja lavande i po 1 kap ulja mente i eukaliptusa. Aroma lampu stavite u sobu u kojoj pacijent najčešće boravi. Nužno je osigurati da ljekoviti zrak ne procuri kroz otvorene prozore i vrata..

Kupka s esencijalnim uljem

Ako se primijete simptomi ARVI-a i došlo je do jakog smrzavanja, svakako se kupite s unaprijed pripremljenim uljem čajevca. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje korištenje ulja mažurana i lavande..

Također je moguće otopiti 4 kapi ulja čajevca, jele, eukaliptusa ili bora u čaši mlijeka. Dodajte piće u kupku i uzmite ga četvrt sata. Nakon postupka obavezno obrišite kožu, nataknite tople čarape, zamotajte se u deku i dobro se znojite.

Trljanje

Trljanje esencijalnim uljima protiv prehlade i gripe vrlo je učinkovito u kombinaciji s udisanjem. Da biste izvršili postupak, dodajte do 10 kapi odabranog ulja na veliku žlicu baze. Sastav se temeljito utrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s udisanjem, trljanje treba obaviti prije ili poslije postupka. Također je važno održati seansu prije spavanja..

Eterična ulja za prehladu

Kod prehlade su najtraženiji:

• metvica;
• pelargonije;
• borovi;
• kadulja;
• eukaliptus.

Koriste se samo za:

• masaža;
• inhalacije.

Za masažu slijedite vodič:

1. U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi potrebne gornje tvari.
2. Dobivenim alatom napravite akupresuru nosnog i maksilarnog sinusa.
3. Masirajte bočne strane nosa.

Također je dopušteno stavljanje tampona natopljenih ovom mješavinom esencijalnih ulja za prehladu u nosne prolaze..

Eterična ulja protiv grlobolje i jakog kašlja

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz respiratornog trakta i slabe grčeve bronha. Kad se radi o oboljenjima grla i respiratornog trakta, obično se koriste:

• jela;
• čajevca;
• anis;
• kadulja;
• eukaliptus;
• cedrov bor;
• tuja;
• ružmarin;
• komorač.

Tvari se najčešće koriste za:

• pladnjevi;
• oblozi;
• navodnjavanje;
• trljanje prsa;
• inhalacije.

Ulja pomažu zacjeljivanju čak i kod angine. Recepti za upotrebu esencijalnih ulja za prehladu i gripu su sljedeći:

1. Ispiranje usta i grla. U čašu tople tekućine dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja majčine dušice, limuna ili kadulje. Svakim par sati grgljajte pripremljeni sastav.
2. Komprimirati alkoholom ili votkom. Dodajte 30 kapi ulja jele ili mente u 30 ml votke. Otopinom obradite losion od pamučne gaze i nanesite na područje grla pola sata.
3. Trljanje. Podmažite stopala uljem od cedra ili jele. Svakako temeljito utrljajte u epidermu. Zatim navucite čarape, a na vrh vunene.
4. Udisanje. Liječnici preporučuju uzimanje 6 velikih žlica soli i otapanje u litri tople vode. Stavite sastav na laganu vatru i pustite da zavrije. Na kraju dodajte 8 kapi ulja metvice. Dišite u parovima četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Smjesu prokuhajte, a zatim dodajte par kapi joda i 6 kapi ulja kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Liječnik će vam reći koji ćete recept koristiti.

Eterična ulja za prehladu za djecu

Od treće godine djeca pedijatri preporučuju djeci koristiti sljedeća esencijalna ulja:

1. Lavanda. Izvrsno za bilo koji tip kože. Pomaže u rješavanju perutanja i iritacije. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
2. Komorač. Smiruje želudac u slučaju pojave plinova. Karakterizira ga iskašljavajuće i antispazmodično djelovanje. Znatno olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
3. Bergamot. Korisno za infekcije gornjih dišnih putova.
4. Kamilica. Ima blagi sedativni učinak. Promovira opuštanje i spokoj.
5. Sandala. Pomaže tijelu da se opusti, a također potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiteći tijelo od infekcija.

Zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i sedativni učinak. Ali ulje lavande smatra se najučinkovitijim i najsigurnijim..

Djecu stariju od 6 godina s prehladom treba udahnuti i masirati prsa ovom mješavinom: lavanda, kamilica, čajevac, eukaliptus. Uzmite po 2 kapi svakog ulja. Smjesu razrijedite u desertnoj žlici biljnog ulja. Izvodite svakodnevne manipulacije 10 minuta jednom dnevno. U tom ćete slučaju trebati masirati područje vrata, prsa, krajnika, kao i koljena i laktove.

Također se aromatična ulja za prehlađenu djecu mogu koristiti za miris sobe. Morat ćete pomiješati kap ulja kamilice s 2 kapi svakog ulja: majčine dušice, mandarine, čajevca.

Možda ih samo nakapate u medaljon i s vremena na vrijeme udahnete. Kod upale grla dodajte kap ulja lavande u čašu vode, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, nanesite na prsa. Pokrijte oblog ručnikom na vrhu. Nakon pola sata uklonite gazu i pokrijte bebu toplije.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Ulja četinjača brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić pozitivno djeluje na virusne bolesti. Kamilicu i pelargoniju karakteriziraju analgetski učinci. Ulje kamfora ima antibakterijska svojstva i aktivira pažnju. Kućna aromaterapija dat će 100% rezultata ako se pravilno koristi..

Eterična ulja za sprečavanje prehlade

U vrijeme epidemija vrlo je važno pribjeći prevenciji ARVI. Tada ne morate razmišljati o tome kako liječiti bolest. U preventivne svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Moguće je koristiti esencijalna ulja protiv prehlade, jer je to prikladno: uzmite opuštajuće kupke, raspršite po dnevnoj sobi, upalite posebne lampe ili napravite terapijsku masažu.

Eterična ulja za djecu protiv prehlade najbolje je koristiti tijekom udisanja. To nije bolan postupak, već ugodan. Preporučuje se za jačanje imunološkog sustava, zaštitu tijela od virusa i bakterija, sprečavanje gripe i prehlade, esencijalna ulja:

• ružmarin;
• mažuran;
• sandalovina;
• eukaliptus;
• đumbir;
• grejp;
• timijan.

Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece odabire pojedinačno ljekar koji dolazi. Što se ranije započne s terapijom, to je veća vjerojatnost brzog oporavka. Zanemarenu bolest je puno teže liječiti. I nije činjenica da su u zanemarenom slučaju takve metode načini koji pomažu u popravljanju.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne biste trebali biti lijeni. Idite što prije u ljekarnu kako biste kupili mirisno ulje za gripu i prehladu.

Kontraindikacije za upotrebu esencijalnih ulja

Unatoč svojoj učinkovitosti, esencijalna ulja za prehladu i gripu imaju niz kontraindikacija za upotrebu:

• prvo tromjesečje trudnoće;
• alergijski rinitis sijena;
• djeca mlađa od 7 godina;
• kombinacija s homeopatskom terapijom;
• prisutnost osjetljive epiderme;
• osobna netrpeljivost za arome;
• dojenje.

Korištenje ulja može izazvati alergijske reakcije.

Zaključak

Pri aromaterapiji prehlade vrlo je važno koristiti samo visokokvalitetna i prava ulja. Kako vas ne bi zanimalo što esencijalno ulje pomaže kod prehlade, trebali biste se pridržavati preventivnih mjera i paziti na sebe u jesensko-zimskom razdoblju. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI-a, liječenje treba započeti odmah..

Aromaterapija za prehladu i gripu

Pozdrav, dragi čitatelji!

Danas predlažem raspravu o pitanju koje je relevantno za van sezone: pomaže li aromaterapija kod prehlade? Svi se možemo prehladiti zbog vlage i hladnoće vani. I jednostavno zato što nam nedostaje vitamina. Mnogim ljudima koji iz nekog razloga ne koriste imunomodulatore ili antivirusne lijekove, aromaterapija je spas za prehladu. Zahvaljujući ljekovitom sastavu esencijalnih ulja, možete učinkovito zaštititi imunološki sustav i ne razboljeti se.

Kakva je to metoda liječenja

Prvo ćemo analizirati zašto je aromaterapija potrebna, što je ona i kako djeluje.?

Aromaterapija se odnosi na granu alternativne medicine koja koristi koncentrirana esencijalna ulja dobivena ekstrakcijom i prešanjem biljaka. Zbog vrijednih svojstava ulja s visokim udjelom aromatičnih hlapivih spojeva, esteri se koriste za liječenje i prevenciju prehlade..

Spektar djelovanja aromatičnih ulja prilično je širok. Djeluju protuupalno, antimikrobno, antivirusno i antiseptički na ljudsko tijelo..

Kod prehlade aromaterapija uključuje brojne aktivnosti tijekom kojih esencijalna ulja djeluju na čovjeka kroz kožu i osjetilo njuha. Ovaj princip utjecaja pomaže u ublažavanju kašlja i grlobolje, rješavanju curenja nosa i smanjenju vrućice..

Međutim, treba shvatiti da aromaterapija nije glavni tretman, već pomoćni. Na primjer, tijekom ozbiljne infekcije nije dovoljno raditi samo udisanje ili trljanje esencijalnim uljima, u pravilu se preporuča koristiti ih za glavni tretman. No, u borbi protiv nadolazećih simptoma prehlade i jačanju imunološkog sustava, metoda korištenja prirodnih esencijalnih ulja sasvim će uspjeti..

Što bi trebalo biti u vašem ormariću za aromatične lijekove

Obratite pažnju na najučinkovitiji kompleks esencijalnih ulja koji vam mogu pomoći da zaboravite na prehladu:

1. Ulje limuna je snažno antivirusno sredstvo s visokim protuupalnim, detoksikacijskim i baktericidnim svojstvima. Dobro za borbu protiv herpesa na usnama.
2. Ulje čajevca izvrstan je ester i mora se imati na zalihi. Pogodno kao antimikrobno dezinficijens za liječenje grlobolje i rinitisa.
3. Ulje eukaliptusa - bori se protiv upala u plućima, izvrsno djeluje u liječenju kašlja u prsima. Također se koristi za liječenje sinusitisa.
4. Ulje origana idealno je antibakterijsko sredstvo za borbu protiv začepljenja nosa i curenja iz nosa. Ima svojstva iskašljavanja, pomaže uklanjanju sluzi iz dišnih putova.
5. Ulje lavande je univerzalno antivirusno sredstvo brzog djelovanja. Olakšava disanje flegmom. Koristi se u liječenju laringitisa, rinitisa i gripe.

Uz njih, ulja se koriste i kao protuupalno i antipiretično sredstvo za liječenje prehlade:

• metvice
• anis
• borovine
• kadulja
• jela
• origano
• sandala
• kamilica
• pelargonija
• grejp
• bergamot
• smreka

Tko ne bi trebao koristiti arome estere

Za prehlade se arome koriste sasvim razumno. Ljekoviti mirisi potrebni za oporavak mogu biti korisni i štetni za ljudsko zdravlje. Nabrojao sam njihova glavna svojstva, ali postoje i kontraindikacije, koje uključuju alergiju..

S obzirom na to, postupke treba započeti s malim dozama i vremenskim ograničenjima. I prije upotrebe vrijedi provjeriti ima li alergijske reakcije. Također, kod nekih ljudi koncentrirane esencijalne tvari mogu izazvati burnu reakciju, što može pogoršati bolesti..

Estere ne smiju koristiti osobe s respiratornim bolestima, trudnice i one koji pate od epilepsije..

Međutim, općenito, aromaterapija prehlade povoljno djeluje na ljudsko tijelo, povećavajući lokalni imunitet i ublažavajući upalne procese.

Dokazane metodologije

Postoji nekoliko učinkovitih tehnika za rad s esencijalnim uljima. Naučite kako pravilno koristiti prirodne mirise ako se prehladite.

1. Udisanje. Smjesa od 2-3 ulja dodaje se u posudu s vrućom vodom ili se koristi raspršivač. Bacivši ručnik preko glave, duboko udahnite pare 5-8 minuta.
2. Ispiranje. Nekoliko kapi etera doda se u toplu vodu i koristi se za ispiranje grla..
3. Kapi za nos. Gotove farmaceutske smjese ukapavaju se u nosne prolaze, po 3 kapi. Lijek možete pripremiti sami. Da biste to učinili, 2 kapi etera (jele ili metvice) razrijede se u 1 žlica. l. maslinovo ulje. Postupak se može raditi do 4 puta dnevno..
4. Trljanje. Koriste se za masažu leđa i prsa. Esteri se koriste isključivo u smjesi s uljem za masažu.
5. Zaštitni sprej. Koristi se za dezinfekciju predmeta i površina. Napravljeno od vode, soli i mješavine ulja. Uzmite 150 ml vode i četvrtinu žličice. sol, otopite je u vodi. Zatim dodajte 4-5 kapi ulja limuna, 4-5 kapi ulja čajevca i 3 kapi ulja eukaliptusa. Ovaj se sprej može uliti u staklenku s bočicom s raspršivačem i poprskati odjećom prije nego što ode na mjesta gdje su gužve..
6. Aroma svjetiljka ili aromakulon uređaji su dizajnirani za sprečavanje prehlade. Koristi se za udisanje ljekovitih mirisa estera i time sprečavanje prehlade.

Trljanje i udisanje najučinkovitije su mjere koje se provode kod prvih znakova prehlade. Za njih se koriste razne smjese aroma ulja koje utječu na živčane impulse i njušne receptore u respiratornom traktu. Djelujući kao prirodni antibiotici, esteri ublažavaju upalu, edem sluznice i bol, bez nuspojava.

Prijatelji, na ovome se opraštam od vas. Podijelite ovaj članak na društvenim mrežama i ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja bloga. Sve najbolje!

Sve u paketu!

Kratko i jasno. Savjeti, trikovi, hakovanja, vicevi. Zanimljivo, ukusno, zdravo. Za sve prigode i tek tako.

6 vježbi za triceps za ublažavanje obješenja ruku

Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da zategnete problematični dio tijela mnogih žena, poput područja ramena ruku, a u otvorenim odjećama možete se osjećati puno sigurnije..

Najbolji piling za tijelo za pripremu kože za ljeto!

Koža je stalno izložena utjecajima okoline. Agresivnost utjecaja ovisi o sezoni, ekologiji, pa čak i dobu dana! U hladnoj sezoni koža lica i tijela posebno je pogođena stalnim...

Kocke Aloe Vere za pomlađivanje kože

Reći ćemo vam o jednom od najlakših i najpouzdanijih načina očuvanja Aloe Vere smrzavanjem, kao i o tome kako njime podmladiti kožu lica, vrata i dekoltea..

Koja boja laka za nokte odgovara vašem horoskopskom znaku

Znanstvenici su, možda, 100% solidarni s astrolozima u jednom: boja ima utjecaja na ljudski život. Pa, koja je savršena nijansa laka za vas? Odgovor potražite u...

DIY pasta za izbjeljivanje zubi

Maska sadrži samo 4 sastojka i to morate raditi 2 puta dnevno - ujutro i navečer. Iako se postupak na prvi pogled čini složenim i dugotrajnim, vjerujte mi, vrijedi utrošenog vremena. Rezultat će vas oduševiti.

Banana + đumbir. Maska za lice protiv starenja

Ovo je izvrstan recept za sve žene koje žele izgledati mlađe i vole koristiti kućnu kozmetiku. Vrlo je jednostavan za pripremu i upotrebu, a vrlo je učinkovit. Naravno, možete kupiti kozmetiku protiv starenja...

Maska protiv bora i staračkih pjega

Danas nudimo recept za divnu masku protiv starenja. Dubinski njeguje, vlaži kožu, zaglađuje bore i ujednačava ten. Aloja stvarno pomaže u borbi protiv bora!

Maska za pomlađivanje lica s fitoestrogenima

Jedan od najboljih načina pomlađivanja kože je upotreba aktivnih maski protiv starenja s uljima. A ta ulja nisu jednostavna, već sadrže esencijalne masne kiseline i, u našem slučaju...

10 recepata za najpopularnije smoothieje

Smoothie je vrlo ukusan, lijep, niskokaloričan i vrlo zdrav! Ne budite lijeni, obradujte se ovim ukusnim pićima. Oni vam savršeno mogu zamijeniti slatkiše i sendviče. Ovo je izvrsna prilika za međuobrok uz...

5 frizura za finu kosu. Grozdovi

Paketi su i dalje na vrhuncu mode i popularnosti. Ali neoprezni, traljavi i čupavi grozdovi stvar su prošlosti. Elegantne punđe su sada u trendu! Nemojte se uznemiriti da napravite ovakve grede...

Aromaterapija prehlade: kako se liječiti kod kuće

U borbi protiv prehlade i drugih respiratornih infekcija, tradicionalna medicina preporučuje razne lijekove. Aromaterapija - jedno od područja tradicionalne medicine, ravnopravno s homeopatijom, naturopatijom i biljnim lijekovima.

Aromaterapija je rođena u vrijeme kada su ljudi počeli istraživati ​​vanjski svijet. Prvo je primijenjeno mazanje ribanim biljkama, a zatim je došlo do udisanja biljnih aroma.

Tijekom stoljeća mnogi su znanstvenici počeli znanstveno dokazivati ​​učinak udisanih mirisa na tijelo. Na primjer, 1910. godine Martindel je dokazao snažna antiseptička svojstva esencijalnog ulja origana..

Što je aromaterapija

Aromaterapija je grana alternativne tradicionalne medicine. Koristi učinke aromatičnih ulja koja se ekstrahiraju uglavnom iz biljaka..

Izraz "aromaterapija" pojavio se u jeziku nedavno, a oznaka pojma nije u rječnicima s objašnjenjima. U enciklopedijama možete pronaći samo oznaku pojma "aromatične biljke".

Informativan! Aromatične biljke - biljke s mirisom zbog sadržaja esencijalnih ulja u stabljikama, cvjetovima, lišću ili plodovima.

Iz ove oznake jasno je da su esencijalna i aromatična ulja koja se koriste u aromaterapiji jedno te isto.

Eterična ulja za prehladu

Eterična ulja koriste se za prehladu zbog svojih svojstava. Dobivaju se iz biljaka destilacijom, ekstrakcijom i prešanjem..

Rezultat ovih procesa je koncentrirano ulje s visokim udjelom hlapljivih tvari. Zahvaljujući hlapljivim spojevima bez mirisa, ulja se koriste ne samo u medicini, već i u kozmetologiji i kuhanju.

Svojstva esencijalnih ulja:

Eterična ulja su također učinkovita za prevenciju. Dovoljno je provesti mokro čišćenje prostorije uz dodavanje nekoliko kapi ekstrakta u vodu.

Postoji zasebna skupina esencijalnih ulja koja su posebno učinkovita u borbi protiv prehlade..

Eterična ulja za prehladu:

Eterična ulja za prehladu omogućuju vam postizanje brzih rezultata u liječenju.

Bilješka! Eterična ulja pripremaju se na određenoj osnovi - najbolja baza je maslina. Komina na toj osnovi označena je natpisom - ekstra djevičanska.

Maslinovo ulje sadrži antioksidanse i fitoncide koji povećavaju imunološku rezistenciju i omekšavaju sluznicu.

Tehnike aromaterapije

Postoji nekoliko tehnika za rad s esencijalnim uljima. Oni se temelje na udisanju aroma i oralnoj primjeni. Postoje i tehnike trljanja.

Kako koristiti esencijalna ulja:

Bilješka! Trljanje i masaža esencijalnim uljem nisu toliko učinkoviti kao neovisna vrsta liječenja, stoga se trljanje aktivno koristi u kombinaciji s drugim metodama.

• Udisanje - dodajte ulje u vruću vodu, pokrijte ručnikom i udahnite pare. Možete koristiti moderni raspršivač. Udisanje pomaže u ublažavanju grlobolje, kašlja i curenja iz nosa.
• Kapi za nos - esencijalna ulja ukapavaju se izravno u nos. Smjesu za instilaciju možete odabrati sami. Ljekarne prodaju i gotove smjese.
• Grgljanje - često se prehlade najprije nasele u grlu. Stoga je ispiranje toplom vodom s dodatkom etera učinkovit postupak..
• Aroma - preporuča se provoditi postupak ujutro. U šalicu čaja dodajte 1 kap ulja, žlicu meda i krišku limuna. Ovaj čaj ublažava dah, ublažava grlobolju, pročišćava začepljen nos.

Neki se postupci mogu provoditi za profilaksu - na primjer, prskanje sobe. Da biste to učinili, u lavor se dodaje esencijalno ulje i smjesa se raspršuje po sobi..

Bilješka! U sezoni aktivnih prehlada preporučuje se mokro čišćenje s dodavanjem nekoliko kapi esencijalnog ulja u vodu.

Tijekom hladne sezone možete koristiti i aroma lampu. 30 minuta 2 puta dnevno dovoljno je da se tijelo napuni tvarima koje se bore protiv prehlade i jačaju imunitet.

Recepti za aromaterapiju

Za tehnike aromaterapije možete koristiti različite komine i njihove smjese. Iznad u članku opisana su esencijalna ulja i njihova svojstva - potrebno ulje možete odabrati ovisno o hladnoći i svojstvima etera.

Ali postoje narodni recepti za aromaterapiju - provjereni i učinkoviti, s određenim dozama i smjesama.

Aromaterapijski recepti za prehladu:

Stručnjaci su dokazali učinkovitost aromatičnih tretmana, ali preporučuju upotrebu estera uz glavni tretman. Eterična ulja stvaraju povoljno okruženje za brzo izlječenje prehlade.

Kontraindikacije

Aromaterapija prehlade u nekim okolnostima nosi rizike - eterična ulja mogu izazvati alergije.

Važno! Test alergije: Jedna mala kap eteričnog ulja nanosi se na unutarnju stranu lakta. Vrijeme reakcije je 1 sat. Ako se nakon sat vremena na mjestu ispitivanja kože ne pojave osip i svrbež, nema alergijske reakcije.

Postoji skupina ljudi kod kojih eterični ostaci mogu izazvati pogoršanje bolesti ili burnu reakciju zbog posebnih kemijskih procesa u tijelu..

Tko ne smije koristiti esencijalna ulja:

Esteri su koncentrirane tvari. Stoga svaki postupak treba započeti s malim dozama i s vremenskim ograničenjem. Na primjer, preporuča se započeti postupak aromatske kupke od 5 minuta, postupno dovodeći do pola sata..

Zaključak

Aromaterapija se sasvim ispravno koristi kod prehlade i drugih prehlada.

Medicinski znanstvenici dokazali su ljekovita svojstva mirisa na temelju kemijskih procesa u tijelu. Mirisi, ulazeći u tijelo, potiču imunološki sustav da luči tvari potrebne za oporavak. Glavna stvar je odabrati prave mirise..

Stoga se posljednjih godina aromaterapija sve više pripisuje mogućnostima liječenja lijekovima nego tradicionalnoj medicini..

Obratite pažnju na videozapise i slike odabrane za članak - oni pružaju još više informacija o temi.